Hantera Unruly Parents_Stresshantering

Hantera Unruly Parents

Det &'; s hård nog barnuppfostran, vägleda och försiktigt puffa dem till karriärer och sociala relationer, men lite visste vi att våra åldrande föräldrar skulle ställa större utmaning. När våra föräldrar behöver hjälp, men vägrar det; när de har oändliga krav, men vi aldrig göra tillräckligt; när de är oförmögna att dagliga aktiviteter, men förnekar det, blir vi stressade, olycklig och förvirrad. Hela familjen blir drabbade och fastnat i detta dilemma: Vilken makt har vi över våra föräldrar för att tvinga dem att låta oss göra det som är bra för dem Omdömen

Som vår föräldrar ålder, deras negativa egenskaper verkar intensifieras?. De låter mer bitter. “ Hur är det idag, pappa &"; “ Terrible som vanligt &". Misstankar öka. “ Du vill att jag ska ge dig fullmakt, så att du kan ta alla mina pengar och kasta mig i något statligt drivna vårdhem &"; Resultatet är att många av oss traska runt tyngs av skuldkänslor under hela dagen. Om vi kallar våra föräldrar, känner vi som om vi slag i ansiktet. Om vi don &'en; t kalla dem, känner vi självisk och likgiltig. Som ett resultat av alla stress som kommer vår väg utlöser ett extremt känslomässig respons. En kvinna som nyligen anför att hennes far henne upprörd så mycket klagar “ det lilla hon gör, och" efter att hon går dit varje dag för att laga mat, städa och göra tvätten och fortsätter sedan till sitt jobb, att hon skrek och grät när du talar till elbolaget representant om ett misstag på näbben! Hon visste att hon var överreagerar, men kunde inte och' t hjälpa det. . Representanten gav henne nästan månen för att lugna ner henne Omdömen

För att fastställa tydliga gränser samt att åter förälder själv eftersom du är gammal nog, och oberoende nog att göra det, här är några förslag:

Sänk dina förväntningar och sluta fred med det faktum att du aldrig kan göra tillräckligt för dem Omdömen

Du kan &'en; t ändra dina föräldrar, men du kan ändra dina egna dynamik. Genom att ändra ditt beteende och din attityd, förändrar allt. Du vet mönstret, den välbekanta sång och dans, så ändra din inställning om det. Spela det över i ditt sinne i förväg för att repetera din nya svar. Ha tålamod. Omdömen

Lär dig att avleda, byta ämne och omdirigera samtalet. En humoristisk berättelse eller anekdot kan fungera bra här. Förbereda i förväg. Omdömen

bekräfta vad dina föräldrar gör rätt. Don &'; t bo på vad de inte längre kan göra, men fokusera på vad de kan göra nu. Ge dem tillbaka sin makt. Åldrande tenderar att göra äldre vuxna känner bagatelliseras och noncontributing. Hitta ett sätt att få dem att känna mer kraftfull och användbar. Be om råd, även om du inte &'en; t behöver det Omdömen

Sluta försöka få dina föräldrar att erkänna att de är okänsliga eller kallt att dina känslomässiga behov.. Uppfylla dina behov på egen hand. Odla din lycka genom vänskap, kärlek relationer och kreativitet. Omdömen

Om dina föräldrar absorberar för mycket av din tid, schema färre besök och avta. Ja, du kommer att känna sig skyldig, så inse det och så småningom skuld försvinner. Sikta på kvalitet besök, i stället för många argumenterande och miserabla besök. Du kommer att uppskatta dina föräldrar och de kommer att uppskatta dig - kvalitetstid.
.