Yes Lista: nyckeln till bo på Purpose

Du behöver inte låta sig terroriseras av andras förväntningar på dig. Sue Thoele

Man måste leva som man tänker eller hamna tänka hur man har levt. Paul Bourget

Ju mer tid du spenderar göra vad som är viktigt för dig desto snabbare de oviktiga saker glida iväg. Leanna Fredrich

Tänkande igenom det ... Omdömen

En av nycklarna till att leva ett liv i syfte är att veta vad din "Ja List" är. En "Ja List" är helt enkelt en lista över dina främsta prioriteringar. Hjärnan klarar endast 7 mål på en gång så välj högst sju prioriteringar för ditt liv. Se till att du, din egenvård, är en av dessa sju punkter. Så ofta ser jag klientens som snabbt börja skriva sina prioriteringar och lämnar sig precis utanför listan. Faktum är att om du inte tar väl hand om dig själv då du kan lika gärna kasta ut alla andra objekt på listan eftersom du inte kommer att ha energi, hälsa eller kreativitet för att göra dem väl.

Skriv dina 7 Prioriteringar ner på registerkort eller var du kommer att se dem ofta så att du kan checka in ofta. Nu, när någon ber dig att göra något som inte är på din "Ja List" det är dags att odla konsten att säga "nej".
Jag frågade nyligen en klient om hennes "Ja List". En av de punkter som hon skrev ner var första att starta verksamheten hon alltid drömt om. Jag frågade henne när hon senast tillbringade tid arbetar på sitt företag. Tja, att frågor illa henne. Hon var tvungen att tänka och tänka innan hon tvekande svarade att det var ca 4 månader sedan. Fyra månader sedan hon har ägnat någon tid alls att en av hennes främsta prioriteringar! Tyvärr är hon inte ensam. Det är därför det är viktigt att vara tydlig på dina prioriteringar och dela din tid upp därefter. Sätt dig tillbaka i förarsätet av ditt liv

Utmaning:.. Omdömen

1. Vilka är de sju objekt på din "Ja Lista över?"

2. Är de verkligen dina prioriteringar eller är du notering vad du tror att de "borde" vara? Omdömen

3. Hur mycket av din vecka spenderar du på "Ja Lista över?"

4. . Vad Omdömen   behöver du att säga "nej" till så du har mer tid för de saker som är viktiga för dig;