Hur får jag över min dålig vana av Procrastinating?

En tidsfrist hotande över huvudet. Uppdraget ges av din reklambyrå förfaller idag, men istället för att arbeta på det, du gör dumma diverse saker. Du vet att du ska få jobbet gjort, men du är inte på humör för att göra någonting, än mindre att komma med några kreativa design. Statistiken visar att över 20% av befolkningen påverkas av förhalning och att det är på uppgång. Omdömen

Vi vet alla hur förhalning fungerar. När vi förhala, sätter vi upp viktiga uppgifter tills det &'; s för sent. Och när tidsfristen har löpt ut, vi panik och önskar vi hade börjat tidigare. De kroniska procrastinators har fastnat i denna onda cirkel. De är ständigt skjuta upp saker, fördröja den, eller gömmer sig från den. Förhalning är en dålig vana som hindrar oss från att nå större saker i livet Omdömen

Don &';.. Inte låta förhalning ta över ditt liv Omdömen

Här är några användbara åtgärder för att övervinna förhalning Omdömen

Dela ditt arbete i små delar. En av anledningarna till varför så många människor procrastinate är att de tycker att arbetet alltför överväldigande. Dela upp det i små steg, och sedan fokusera på ett steg i taget. Om du fortfarande tycker att det är svårt att få saker gjorda, sedan bryta ner det ännu mer. Detta kommer att hjälpa dig att göra uppgiften ser mindre utmanande. Omdömen

Ändra landskapet. Miljö har en enorm inverkan på vår produktivitet. Ta en titt på din arbetsplats. Är det rörigt, eller är det så bekväma att du bara vill ta en liten tupplur? Är din miljö inbjuder dig att vara produktiv?

Skapa en detaljerad tidsplan. Med bara en deadline för ditt arbete skapar intryck av att du har gott om tid och du rör allt tillbaka, tills det &'; s förbi deadline. Skapa en tidslinje för varje specifik deadline är viktigt. På så sätt vet du att varje uppgift måste vara klar före ett visst datum. Omdömen

Vidta åtgärder och bara göra det. Du kan göra all planering och strategizing, men om du inte &'en; t vidta åtgärder, kommer ingenting att hända. Oavsett vad det är du förhala, om du vill få det gjort, måste du få ett grepp om dig själv och bara göra det. Omdömen

Enligt vissa forskare har förhalning mer än fyrdubblats under de senaste 30 åren . Ha lite viljestyrka och stoppa dig själv innan han blev en kronisk procrastinator Omdömen  ..