TOP 7 tips för att hantera SITUATION OM MADE REDUNDANT

Att uppsagda, särskilt i dagens och' s marknadssituation, är verkligen hård. Du kan känna dig värdelös, förlorar självförtroende, du är rädd för ekonomisk otrygghet och kan &'en; t tänker ens högen av arbete att göra för att få ett nytt jobb Omdömen Men don &';. Panik och don &'en; t känner förkrossad! Här är 7 bästa tips för att hantera den här typen av situation:

1. Ta itu med dina känslor. Var medveten om dina känslor, identifiera dem. Don &'en; t försöker trycka dem eftersom de kommer att återvända, ta itu med dem i stället. Prata om det eller skriva ut det, dessa är båda mycket bra sätt att hantera det. Omdömen

2. Unna dig något fint. Du uppsagda, men ändå, du förtjänar bra behandling. Vem annars skulle bättre ge detta till dig än du själv? Överraska dig själv med något trevligt varje dag – det kan vara en liten sak som att ta ett avslappnande bad med levande ljus eller titta på en bra DVD eller dekorera ditt hem med blommor. Det är bara så bra njuta av små njutningar i livet. Omdömen

3. Prata med folk. Nej, inte bara arbetslösa människor – trots att det är de som bäst kan förstå dig, som kan leda till depressiva konversationer. Håll kontakt i stället med dina vänner, familj, fd kollegor (eller något folk faktiskt som kan muntra upp dig eller inspirera dig för åtgärder) och prata med dem. Även om du inte &'en; t tala om ditt problem, bara lyssna till andra och få en nypa positivitet kan hjälpa Omdömen

4.. Göra något meningsfullt varje dag. Om du har en hobby, tillbringa lite tid med det. Nu är det tillfälle att göra saker du inte har tid före och dessutom kommer det också ny energi dig och ger dig självförtroende. Om du inte &'en; har en hobby, hitta en – återansluta till dina drömmar och passioner. Eller vad sägs om volontär för en del arbete? Omdömen

5. Förstå grund av arbetsbrist. Klargör inom dig själv, vad har lett till denna situation. Var det i din kontroll? Om så är fallet, vad kan du lära av det för framtiden? Var det oberoende av er? Om så är fallet, don &'en; t ta det personligt. Sätt dig in i din chef och' s skor och försöka förstå varför det kom till detta beslut. När du förstått det, acceptera det och gå vidare. Huvudsaken är att inte hålla fast i den negativa känslan. Omdömen

6. Gör en finansieringsplan för dig själv. För att se till att du kan gå ihop tills du hittar ett nytt jobb, göra en lista över saker du inte har råd själv under dessa omständigheter och du kan avsäga av utan smärta. Till exempel om du vill hålla gå ut, behöver du din vanliga 5 drinkar eller en räcker? Kommer du äter i restaurangen en gång i veckan eller en gång i månaden?

7. Vänd dig till framtiden. Don &'en; t moan över det förflutna, har du ingen makt att förändra det. Men du har makt att forma din framtid! Så gör något åt ​​det. Ta reda på vad som skulle bli nästa jobb, var den finns, uppdatera din CV och ger dig iväg. Ju tidigare du agerar, desto snabbare du får ut av denna situation Omdömen  ..