När du ringer I Sick är inte en Option

Telefonen ringde och jag kunde inte hitta energi att besvara den. Jag visste att jag skulle svara, krävs för att besvara, men kunde inte kalla styrka som krävs. Jag hade kämpat missmod och frustration av en kvardröjande sjukdom i flera månader och inte se någon ände i sikte. Läkarens sa att jag skulle se en förbättring inom sex månader börjar denna nya medicin, men en månad i och ingenting kändes annorlunda, i själva verket kände jag sämre. Jag kunde inte föreställa mig hur mitt företag skulle överleva om något inte förändras snart. Omdömen

Att handskas med sjukdom som mamma är alltid en utmaning. När du lägger i sitt ansvar som företag det kan kännas rent omöjligt. Som jag behandlat mina hälsoproblem under loppet av det senaste året har jag hittat några sätt att hålla min verksamhet flytande medan jag healing. Omdömen

Schemalägg din tid i små bitar.
Under de tuffaste veckorna av min sjukdom, jag skulle sätta dagliga mål som "arbete under en timme" och "arbete på tvätten." Genom att ge mig små mål som dessa var jag nästan alltid kunna nå dem. Det är häpnadsväckande hur korsande saker från min att göra-lista hjälpte mig att känna sig produktiv. Min effektivitet var långt ifrån vad den normalt är, men jag kände mig uppmuntrad av dessa prestationer. Omdömen

Det är också viktigt att planera särskilda gånger för att vila. Trots att jag var sjuk, kände jag mig skyldig för känsla så trött hela tiden. Genom penciling i femton minuter eller så i en tid att vila, var jag befriad från skuld. Det blev ytterligare en punkt att bocka av i mitt dagliga att göra-lista. Omdömen

Den extra fördelen var att schemaläggning det hjälpte mina tre år gammal för att anpassa sig till dessa kort tupplur gånger. Jag skulle lägga på soffan och vila och han skulle sitta med mig och titta på en film eller spela Wii. Detta sätt jag alltid visste var han var och han visste att jag var där för honom om han behövde mig. Omdömen

Outsourca så mycket som möjligt.
Min virtuell assistent (VA), utan ens är medvetna om det, var avgörande för mig under denna tid. Hon kunde ta över en del av de uppgifter som jag gör på en regelbunden basis. Vad en lättnad att veta att jag kunde räkna med henne att göra de saker som måste göras. Även veckor när jag var på min lägsta Jag visste de nödvändiga uppgifterna togs om hand. Omdömen

Om dina barn är gamla nog att du kan "outsourca" ytterligare några sysslor till dem medan du läka. Mina sex år gammal var en sådan stor källa till hopp och hjälpa mig. Genom att hjälpa mig mer än vanligt med uppgifter som tvätt, dammsugning och även matlagning (hon kan sätta halvmåne rullar på en cookie blad bättre än någon annan på sex år gammal jag vet), kände hon som om hon bistå i mitt tillfrisknande. Så ofta våra barn känner sig hjälplösa, som det finns inget sätt att de kan hjälpa oss när vi är sjuka. Detta var ett underbart sätt för henne att känna sig behövda och hjälpsam. Omdömen

Låt din familj hjälp.
Under de månader som jag behandlat hälsoproblem, min familj spelade en avgörande roll i hålla mitt företag flytande. Min make skulle ofta ta barnen på middag eller helt enkelt ut att spela, ge mig tid att vila och arbeta om jag kände till det. Omdömen

mormor, också kommer i särskilt praktiskt om hon är tillgänglig och villig. Även en granne eller god vän kan vara villiga att hjälpa till när det behövs. Omdömen

Ta inte på för mycket.
Även när du känner ditt bästa är det viktigt att lära sig konsten att säga nej. Vet dina gränser och inte gå överbord - även med bra aktiviteter. När du arbetar med sjukdom, är det viktigt att du vara ärlig mot dig själv om dina gränser. Försök inte att ta på allt som du skulle du var bra. Omdömen

När man står inför att fatta ett beslut om ett nytt projekt eller annan aktivitet du funderar, skriver ut ditt schema och ta en närmare titt på det . Har du råd att lägga till något? Finns det något som kan skäras

Var snäll mot dig själv.
Ta dig tid att unna dig en liten belöning i slutet av varje dag. Detta kan vara något så enkelt som att ta ett bubbelbad eller gå ut för snabbmat i stället för matlagning. Låt inte skuld överväldiga dig. Kom ihåg, desto bättre vård du tar om dig själv, desto mer energi du har för de uppgifter som matlagning och tvätt som nu verkar ansträngande Omdömen  ..