Hur gå ner i vikt snabbt innan din High School Reunion

Din high school reunion i tre månader och du vill gå ner i vikt, så att du inte är den olyckliga ister röven som alla viskar om i hemlighet. "Vissa människor bara så inte ta hand om sig själva och få så fett du nästan inte känner igen dem..." Omdömen

Vad är lösningen? Omdömen

Det bästa du kan göra är att aldrig får fett till att börja med. Jag kan se dig sucka med förbittring. Du vill ha en snabb viktminskning metod för din high school reunion, inte straff för tidigare dårskaper. Omdömen

Okej. Gör allt som är skrivet nedan i 90 dagar och du kommer inte bara titta långt tunnare, men sätt yngre. Omdömen

Köp en juicepress. Gör en 14 dagars juice snabbt. Detta bör vara bara råa ekologiska grönsaker. Du bör börja din fasta med två höga colonics på en dag. De är vanligtvis ca $ 50 en pop. Den grönare saft, friskare oftast. Omdömen

Först kan det tyckas konstigt att sätta två salladshuvuden i en juicepress och dricka dem. Kom ihåg Batman filmen The Dark Knight? När han dricker den gröna juice Alfred ger honom. Gröna juicer innehåller klorofyll, som helar DNA. Rödbetor är en annan bra. Du kommer att kissa och bajs lila, men kraftfull avgiftning pågår. Omdömen

Fastan under två veckor kommer att återställa era kroppar metabola börvärden och börja kraftig avgiftning. Det är inte avsett i första hand som en modefluga eller gimmick viktminskning metod, även om du kommer att gå ner i vikt. Denna viktminskning är en sekundär fördel. Omdömen

Gå en timme per dag under fastan. En mild, avslappnad promenad, inte en powerwalk. Detta hindrar din ämnesomsättning från att sakta under fastan. Omdömen

Efter ingående av snabbt, gör en timme extremt intensiv cardio varje dag. Inte bara jogga eller motionscykel när du läser som de wusses på gym, bör du svettas som en gris vid slutet av din timme cardio. Omdömen

Ta en hög kolon varje dag under fastan. Du kommer inte tro vad som kommer ut. Det är verkligen skrämmande att ha inte ätit på 10 dagar, och fortfarande har båtlaster slam tas bort från dig. Om du har ätit bearbetade eller kemiska lastat mat är din matsmältning inte fungerar korrekt, och träskor måste tas bort innan viktminskning kommer att gå snabbt. Omdömen

Drick mycket vatten, minst åtta glas per dag. Inget kranvatten, och inte heller något vatten med klor, fluor, eller andra kemikalier. Verkligen rent vatten kan vara mycket svårare att hitta än du kanske tror. Alkaliskt vatten är den idealiska, men det kan bli dyrt att köpa en maskin som skapar det eller köpa vatten från någon som har en sådan maskin. Omdömen

När du avslutar din fasta, starta paleo dieten omedelbart. Och glöm inte din timme av intensiv svett inducera cardio varje dag. Du måste göra styrketräning tre gånger i veckan. Eller någon form av styrketräning. Du också damer. Om du inte gör det, blir du slapp och untoned när du blir smal. Vad är det paleo diet? Inga bearbetade livsmedel, inga raffinerat socker, inget vitt mjöl eller pasta eller bröd, bara ekologiska livsmedel, och ingen mejeri eller ost. Detta innebär att du kan bara konsumera ekologiskt: kött, grönsaker, frukt och nötter. Om du är sparsmakad om det här programmet, kommer du att vara tunnare för din high school reunion Omdömen  ..