4 kost hemligheter som fastställts av stjärnorna att hålla Fit

Kändisar utseende fantastiska. Vare sig förekommer i TV eller film eller struttade ner den röda mattan under filmpremiärer och utmärkelser, de upphör aldrig att fascinera oss med hjälp av din större än livet närvaro. Fortfarande, nödvändigt en hel del engagemang ser som de kan, och är offentliga personer att de är, kan de inte råd att skruva upp när det gäller renovering deras fysiska utseende. Omdömen

Det är verkligen ingen överraskning att dessa stjärnor har sina egna hemligheter när vi talar om att bli färdig och underbara. Deras hälsa agenda kan variera från extrema träning till välplanerade måltider. Som inte vill veta sina hemligheter i vistas absolut sexig? Nedan hittar du några av de diet hemligheter sju kvinnor kändisar sälja

0,1. Jennifer Aniston
stjärna med alla fenomenala tv-show Vänner inte bara hänförd publik tillbaka med sin bedårande komisk känsla och sin berömda frisyr, hon var också tros ha en av de sexigaste organ i Hollywood, då hon dök upp i otaliga tidskriftsomslag . Att bosätta sig i trim, Jennifer följer 40:30:30 mat plan. Kosten skapades av: 40% lågt glykemiskt kolhydrater Omdömen -Foods som kan innehålla bönor, helt och hållet, legumes30% magert protein
-Tofu, fisk, kyckling, kalkon, nötkött samt billiga fetthalt mejeri products30% essentiella fetter
-Nötter och frön, fisk och olivolja oilsIt är viktigt att varje måltid bör innehålla makro att få balans av hormoner och maximal bränna fett. Omdömen

2. Kate Hudson
underbara dotter till skådespelerskan Goldie Hawn vunnit 60 pounds under sin graviditet, som hon vital skjul snabbt innan du börjar tillsammans med sin nästa film. Från hennes tidigare födoämnen, bytte hon till någon annan högre proteinrik kost. Hon konsumeras proteinrika måltider i mindre portioner, och hon kombinerat denna diet som har en calisthenic pass bestående av styrketräning och kardiovaskulär träning. Efter att ha fått en stor mängd flak på grund av sin tjänst graviditeten figur, Kate bort allt som barnet vikt från din mage i noggrant fyra månader skulle vunnit essens som fick betydligt bättre än många i Hollywood. Omdömen

3. OPRAH WINFREY
Kollektivt av de mest framgångsrika talk-show värd över hela världen, det finns naturligtvis ISN t någon fråga som Oprah viktigt behålla sitt utseende för hennes olika målgrupper. Känd som en av dessa kändisar som ständigt kämpar magen fett, har hon nyligen tonat upp hennes figur skulle aldrig sett siffran i 50 år genom att kombinera en återkommande övning regimen och dietprogram. Oprah definierar fem dagar varje vecka, spendera en halvtimme på löpbandet och göra fria vikter. Hennes kost består av baljväxter, fisk, nötter, var och en av, kyckling och mozzarella mejeriprodukter som råkar vara lowfat. Hon begränsar sin måltid vitt socker och mjöl. Oprah krediter dessutom hennes klädsel siffra till sin vana att inte äta något efter sju i en kväll. Omdömen

4. Madonna
popstjärna ringde Material Girl har alltid prunkade ett utseende som skulle vara att dö för, och bli en sann fitness förebild genom åren. Hon håller sig i toppform, liksom en Ashtanga Yoga, och följer en strikt diet som främst skyr förädlade livsmedel. Hon antog en makrobiotisk viktminskningsprogram som har ekologiska livsmedel kvävde med magra protein.Ordinary folks ger kändis liknande kroppar, också, och genom att följa dessa är på en diet fitness planer, men också apear röda mattan värdig. Omdömen. &Nbsp ;