Använda akupunktur för att öka blodets syre Levels

En patient jag kommer att kalla Cindy växte upp i Boston och kom till min klinik för akupunktur behandlingar på grund av andningssvårigheter och låga blodsyrenivåer. Hon hade varit en otroligt aktiv och rastlös lady hela sitt liv, oförmögen att sitta still och ständigt flytta runt energiskt. Som lärare i Boston, hon älskar att använda sin kunskap och uppmuntra barnen att bli passionerade och kreativa människor. Hon tar också hand om sin familj.

För ett par veckor sedan, hon hade en mycket stressig arbetsvecka. Efteråt, hon plötsligt utvecklat tryck över bröstet och andningssvårigheter, så hon gick till akuten och fick hennes hjärta och lungor kontrolleras. Hennes organ visade inga avvikelser, men hennes blod syrenivån avläsningar (som mättes genom fingrarna) ständigt pendlat mellan 67 och 98%, med höger och vänster fingrar visar olika värden. Hon gick för att se en kardiolog och en lungspecialist och fick höra hennes lungor och hjärta har inga problem. Men när hennes syrenivå sjönk under 87%, började hon med ångest och tryck över bröstet.

En dag, när du sitter i en konferens i Needham, blev hon nästan outhärdligt obekväma i slutet av dagen eftersom hennes syrenivå hade sjunkit till 76%. Under helgerna hon inte fungerar och konsekvent sover väl, men blodet syrenivå läsningar av hennes högra sida skulle fortfarande vara mycket lägre än hennes vänstra sida, som typiskt legat runt 98% procent. Hon kunde inte förstå varför de båda sidorna var så annorlunda. Omdömen

En vän rekommenderade henne att se mig för att räkna ut orsaken bakom hennes blod syrenivån fluktuationer och skillnaden mellan hennes vänster och höger sida. Jag analyserade hennes symtom samt hennes sjukdomshistoria. Hon berättade att hon föddes med svaga rotator cuff muskler, som jag tror kan ha orsakat hennes hals muskler för att vara extremt snäv. Vid den tiden hon kom för att se mig, hon var 50 år gammal. Trots att hon fortfarande hade normala perioder, hennes äggstockar och binjure funktion hade minskat stadigt, vilket leder till minskad produktion av “ avkopplande &"; hormoner, såsom GABA, serotonin och progesteron, och sällan panikattacker under vilken hon skulle känna sig överväldigad av hennes ansvar. De delar av hennes kropp som tillåter henne att hantera stress, såsom hypotalamus och hypofysen och binjurarna, har långt ifrån den funktionalitet som de hade när hon var 20. Hennes östrogennivåerna minskar, men hennes progesteron nivåer, östrogen och' s motsvarighet, var på tillbakagång i en snabbare takt. Hennes obalanserad östrogennivåer gjorde henne nervös systemet mer känsligt för stress, och hennes totala sjunkande hormonnivåer orsakade hennes axel och nackmusklerna försvagas. Om hon upplevt samma mängd stress hon brukade uppleva när hon var tjugo nu skulle hennes kropp lida långsiktigt irreparabla skador. Akupunktur kan bidra till att stärka hennes binjure och äggstocks körtel funktion, så att hon kan producera mer “ avkopplande &"; hormoner för att hantera stress mer effektivt Omdömen

Innan hennes första behandling, bad jag henne att mäta hennes blod syrenivån. läsningen varierade mellan 70 och 90%. När jag genomförde akupressur forskning med en sjuksköterska läkare vid Medical College of Ohio, lärde jag mig att när barn sover på magen, deras blod syrenivåer typiskt ökar och de är mer avslappnad. Med detta i åtanke ber jag Cindy att ligga på magen: hennes blod syrehalten började stiga omedelbart. Efteråt satte jag i några nålar för att slappna av hennes hals och övre axelmusklerna. Under denna behandling, hennes blod syrenivåer förblev mellan 98 och 99% för hela 50 minuter. Därefter sökte jag elektrisk stimulering på hennes nacke och axlar muskler i tio minuter. Efter behandlingen, hennes blod syrenivåer fortsatte att bo på runt 98%.

Jag tror att hennes lågt antal blodsyrenivåer var relaterade till hennes snäva nack- och axelmusklerna. Det föreföll dock utmärkande för mig att fler människor inte lider av sitt tillstånd. Det faktum att rotatorkuffen musklerna på hennes högra sida föddes svagare än musklerna på hennes vänstra sida skulle kunna förklara varför hennes blod syrenivåer var ständigt olika på de två sidorna av hennes kropp. Dessutom förvärras hennes hyperaktiva nervsystemet förmodligen situationen. När du är stressad eller har suttit för länge, din hals och övre axelmusklerna blir väldigt tight, vilket kan utlösa nerv reflexer, orsakar din andning blir ytlig och mindre effektiv. Som ett resultat, blodsyrenivåer börjar släppa, särskilt i avsaknad av frisk luft, och du blir allt mer orolig. Detta är anledningen till att många människor som arbetar i trånga utrymmen måste gå ut ofta för frisk luft för att behålla sin produktivitet. Omdömen

När en person befinner sig i ett begränsat utrymme med många människor, lägre syrehalt i luften kan orsaka hans /hennes blod syrenivåer att sjunka och kan utlösa ångest och panikattacker. I motsats, ta en promenad på stranden eller i skogen, där syrehalten är hög, kan lindra stress och orsaka en att känna sig avslappnad och glad. Om du inte har tid att gå till stranden, bara öppna fönstret eller stå utanför och ta djupa andetag.

Ny forskning tyder på att meditation i kombination med en viss typ av avslappnad tänkande och djupa andetag kan faktiskt ändra genuttryck. Till exempel, om du är född med en hyperaktiv sympatiska nervsystemet, kan mediterar skapa en balans mellan dina sympatiska och parasympatiska nervsystemet. På detta sätt, när man har att hantera stress, kan du vara lugn och andas djupt så att din puls inte kommer att gå upp för högt och din andning kommer inte att bli alltför ytlig. När du är i ett mer avslappnat tillstånd, blir matsmältningssystemet mer effektivt, din puls saktar ner och din immunförsvar är mer balanserad, så att du kan undvika många typer av sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, cancer, autoimmuna sjukdomar och olika typer av inflammation. Detta är orsaken till att människor som sover bra och slappna av för det mesta tenderar att leva längre och friskare liv. Genetiska faktorer endast kan bidra så mycket till vår livslängd: vi kan förändra vårt genuttryck genom att stänga av dåliga gener och slå på bra gener. Balans är nyckeln till ett friskare och lyckligare liv Omdömen  ..