Du kan älska ditt ansikte igen - Övning It

Låt mig ställa in scen: Titta i spegeln kan antingen vara en smärtsam upplevelse om du är missnöjd med din lätt deformerade, hängande ansikte eller det kan vara en glädje när du bevittna subtila förändringar inträffar dagligen när du väljer övning över gör ingenting … eller göra något radikalt som du kan ångra senare. Omdömen

Precis som våra armar, ben och bål uppskattar utöva ditt ansikte ser yngre ut, tonas, lyfte och strålande när du infoga en specialiserad övning rutin i din dag.

Media och läkarkåren har länge utropat många typer av kirurgi för att lyfta egensinniga hud och muskler i ansiktet. Injektioner för fyllighet och förlamande används ofta på områden i ditt ansikte som rynkor, sloka och SAG plus laserbehandlingar och skal kemiska tillsätts ofta. Laserstrålar kan bränna och bränna huden och i kombination med effekterna av djupa kemisk peeling, kan du själv bär en blank plast yta till dina funktioner. Omdömen spendera en förmögenhet har aldrig varit enklare.

Cindy Jackson är en av dessa tjejer som har utstått fem ansiktslyftning, kind implantat, två näsa jobb, en smärtsam käke omformning och många injektioner. I alla har hon haft 52 plast operationer över tjugo år, hon och' s tillbringade över $ 100.000 och hon &'; s inte gjort ännu. Hon bara älskar plastikkirurgi och artificiella förbättringar. Hon har uppenbarligen medel för att betala för kirurgi; hon inte och' t verkar tänka på rekuperativ tid eller det faktum att hon riskerar infektion och slarvat resultat. Cindy Jackson är med i Guinness World Records för att ha de mest kosmetiska behandlingar och hon erbjuder goda råd för dem som överväger ett kirurgiskt ingrepp: Håll dig borta från mini-hissar eftersom de måste upprepas i sex månader eller så och ta tid att träffa tre kirurger innan du bestämmer dig för att genomgå kniven. Omdömen

Så varifrån kommer denna lämna resten av oss? Ansikts plastikkirurgi är läskiga grejer och det har många risker, plus att det ger en gåta – här betalar dig tusentals och åter tusentals dollar för ett förfarande som har ingen tillfredsställelse garanti och du troligtvis kommer att behöva upprepa vissa förfaranden eftersom effekterna av gravitation och atrofi kommer att fortsätta att bombardera dina ansiktsdrag. Detta innebär mer pengar och större risk tas; och för vad? Tillfälliga resultat. Omdömen

Det finns ett bättre sätt med bevisade resultat och det finns ingen kapning. Facial övning som använder isometrisk kontraktion med resistens kommer att producera en yngre ansikte. Om du vill se fem, tio, även femton år yngre, då du kommer att älska att veta att ansiktet motion kan ändra formen och kontur av dina ansiktsdrag. Detta innebär att dina hängande ögonbryn och ögonlocken flytta, dina kinder sluta glida nedåt, de käkar och påsar försvinna, förfinar din käklinje och ser bestämmas, dubbelhaka minskas och kråka &';. Fötter lyfter

Motion arbetar för kropps- och ansiktsmotions gäller i ditt ansikte, men inte bara någon ansikts träningsprogram kommer att ge de resultat som beskrivs ovan. I själva verket finns det många bedragare som hävdar att vändningar, rynkor och krumbukter är ansiktet övning. De och' re övningar okej, men de har ingen makt att omforma eller flytta muskler och de bara kan öka risken för rynkor eftersom repetitiva rörelser och rörelser som vändningar, rynkor och krumbukter verkligen inte skrynkla huden och ansiktsdrag under genomförandet av . motion

Resistance träning med tummen och fingrarna för att förankra musklerna producerar bäst resultat Omdömen

Här och' s varför:. musklerna i ansiktet fäster ben endast i ena änden och den andra änden av muskeln fäster till antingen en annan muskel eller in i huden. Utan förankring och motstånd omforma och flytta musklerna inte kan uppnås. De tummar och fingrar måste först isolera, sedan förankra de små ansiktsmusklerna. Sedan genom att hålla muskel eller muskelgrupp kontraktionen utförs vilket förkortar, stramar och lyfter utövade muskler. Omdömen

Huden i ansiktet är fäst direkt till musklerna så när muskeln börjar rehabilitera, börjar huden tjockna som närande, är syresatt blod tvingas till alla delar av ansiktet och halsen. Efter bara några veckors ansiktet motion ditt ansikte, hals och hud kommer att se fräschare och yngre. Resultaten kommer att pågå längre och längre när du infoga övningar i din dagliga rutin. När du har utvecklat önskat resultat kan du sedan koppla av och utför övning rutin bara två eller tre gånger i veckan för att behålla din nya look. Omdömen

Exercise är säker och det är effektivt. Du kan se yngre naturligt utan kirurgi, droger eller något skadligt eller sårande. .. Sagging ansiktsmusklerna snabbt reagera på rörelser och snart kommer du att älska din nyrestaurerade ungdomligt ansikte och ditt förtroende nivå kommer att skjuta i höjden Omdömen