Aromaterapi för Natural Huvudvärk Relief

Sinus, spänning, & migrän finns tre typer av huvudvärk som kan vara mottagliga för naturlig huvudvärk lättnad metoder via aromterapi. Eftersom orsakerna varierar, aromterapi rättsmedel varierar också. Omdömen

slåss en sinus huvudvärk? En kombination av flera olika eteriska oljor fungerar bäst för att lindra smärtan av en sinus huvudvärk och att minska trängseln. Noterade i viktighetsordning, dessa inkluderar: Eucalyptus, pepparmynta, lavendel eller Lavandin, och Sweet Basil. Eucalyptus Radiata är den mest användbara typen för sinus sjukdomar, men i en nypa, kommer andra Eucalyptus oljor såsom globulous eller smithii också fungera. Peppermint hjälpmedel med clearing & decongesting bihålorna, medan lavendel ger avkoppling, smärtlindring, & antibakteriella egenskaper. Sweet Basil är också en känd avsvällande som kan hjälpa till med mental klarhet eller “ hjärndimma, &"; som ofta kommer med sinus huvudvärk. Detta är särskilt användbart om man är på jobbet eller i skolan och måste fokusera. Omdömen

För användning, antingen andas direkt från en vävnad, bomullstuss, eller ännu bättre, nasal inhalator, eller utspädd i transportör olja av ditt val och massage på sinus områden (dvs. åsen av ben under dina ögon, och åsarna på ögonbrynen.) Var noga med att inte få någon i dina ögon!

Många tycker också lindring genom användning av en Neti Pot, med hjälp av uppvärmd saltvatten. Vänligen inte någonsin lägga eteriska oljor till Neti Pot. De kommer att irritera redan irriterade slemhinnor och orsaka en helt annan typ av smärta! Omdömen

Stressad på jobbet eller känner spänning? Den främsta olja för spänningshuvudvärk är vår gamla standby lavendel eterisk olja. Massera in en droppe i varje tempel, och en på baksidan av halsen. Gör andra saker, som en vilsam varmt bad, liggande med en kall pack på din panna kommer att hjälpa, men ofta livs inte tillåter en möjlighet att ta itu med stress direkt. Åtminstone Lavender kommer att befria denna symptom på stress. Skulle andra val vara romersk kamomill eller mejram eteriska oljor. En nyare val är Cape Kamomill eterisk olja, nya och relativt okända. South African olja är en fantastisk stress reliever. Omdömen

Lider av en migränhuvudvärk? I "Living Well med migrän sjukdom" författaren Teri Robert rekommenderar en blandning av utspädda Peppermint och lavendel oljor masse lätt in i tinningarna. Andra eteriska oljor som hon rekommenderar för migränhuvudvärk är Kamomill (romersk kamomill snarare än tyska), Clary Sage, Jasmine, rosmarin, och Melissa. De tre första på listan är alla avslappnande, medan de flesta Rosemary oljor är stimulantia. Melissa eterisk olja är mest känd som en anti-virus, men många källor säger att det är bra för migrän lättnad. Om du känner tecken på uppkomsten av en migrän, sniffning Peppermint eterisk olja direkt ur flaskan, eller på en vävnad eller från en inhalator vid första tecken på “ aura &"; verkar för att stoppa en hel del migrän i deras spår. Dessutom verkar Peppermint att ge befrielse från huvudvärk relaterad illamående.

För kvinnor, hormonellt inducerade migrän kan avvärjt med en blandning av salvia, lavendel, romersk kamomill och mejram, utspädd i bärarolja och masseras antingen i nacken och tinningarna eller i nedre delen av ryggen och buken .

Du kan hitta mer information om dessa och andra aromterapi rättsmedel online på www.naturesgift.com
.