Ett växande epidemi hos kvinnor: Osteoporosis (ömtåliga ben)

Vad är Osteoporos Omdömen

Begreppet Osteoporos består av två ord osteo som betyder ben och porosis- porös /bräcklig /svag. Det kan definieras som en skelettsjukdom som påverkar benstyrka och predisponerar till ökad risk för frakturer.

I denna sjukdom finns strukturell degeneration av benvävnaden leder till låg benmassa, bräcklighet och ökad mottaglighet för frakturer. Omdömen

Bony skelett är som en stark ram för den mänskliga kroppen som olika organ och vävnader är suspenderade. De två grundläggande komponenterna i ben är kollagen protein som bildar en mjuk nätverk och kalciumfosfat som ger styrka och hårdhet till benet. Det finns en homeostas i våra ben om kontinuerlig degeneration av gamla benceller med samtidig byggandet av nya. Fram till 30 års ålder balansen mellan ben degeneration och reparation är nästan lika och efter den mängd benförlust ersätter benet förstärkning och osteoporos sätter in. Omdömen

Vilka påverkas av denna sjukdom? Omdömen

Även Benskörhet drabbar alla åldrar och befolkning men postmenopausala kvinnor är mer utsatta för det. För närvarande 8,2 miljoner människor är drabbade i Indien och siffrorna är epidemiskt växer. En ut ur varje två kvinnor och en av åtta män över 50 år lider av det. Omdömen

Vad är orsakerna /Riskfaktorer

Det finns en hel del triggers /riskfaktorer för benskörhet som

&sekt; Hög ålder och postmenopausala syndrom: kvinnor som omfattas av detta tillstånd har förändrat hormonnivåer särskilt östrogen vilket i sin tur leder till benskörhet Omdömen

&sekt; Osteoporos i släkten Omdömen

&sekt; Irrationella och överanvändning av steroider (Liksom i astma, artrit etc), sköldkörtelhormoner och anti epilepsi (anfall) droger

&sekt; Rökning /alkohol /högt intag av skräpmat /cola Omdömen

&sekt; Tunna benstomme och små odlade asiatiska kvinnor löper större risk Omdömen

&sekt. Loj livsstil-ingen motion attityd Omdömen

&sekt; Dietary Brist på kalcium och andra vitaminer och amp; spårämnen

Hur kan jag veta, jag har benskörhet? Omdömen

I de flesta fall är sjukdomen är tyst killer-ett symptom mindre störning. en person kan känna sig fit idag men kan bli brutna morgon Omdömen

&sekt. Samexisterande symtom är smärta i nacke /ländryggen dvs låg ryggont Omdömen

&sekt; Deformerad krökning i ryggraden Omdömen

&sekt; Återkommande frakturer (Icke traumatisk) Review

&sekt; Förlust av höjd på grund av missbildning i ryggraden, framåtböjd någon Omdömen

Vad är laboratorieundersökningar finns

Ads by Google Omdömen

Rutin X-Ray kan upptäcka förlusten i beniga massa endast när sjukdomen har utvecklats i framskridet stadium. Omdömen

Bone densitometry främst DEXA (dual energy X-ray absorptiometry) är mycket effektiv åtgärd för att upptäcka sjukdomen. Den mäter benmassan på höftben och ryggrad där Osteoporos förekommer i tidigt skede. Omdömen

Det är mycket snabb smärtfri och exakt test som detekterar två energinivåer och skillnader noteras av datorn. Patienten under behandlingen för benskörhet rekommenderas att gå igenom detta test årligen för att kontrollera utvecklingen av behandlingen. Dessutom detta test mäter även totalt fett och muskelmassa i kroppen för att kontrollera utvecklingen av behandlingen hos överviktiga patienter. Omdömen

Vad gör Ayurveda säger om osteoporos? Omdömen

Ayurveda som bygger på begreppet Väät , Pitta och Kapha humors av människokroppen är en holistisk terapi. Den har formulerats sjukdomen Osteoporos genom namnet Asthikshya. Asthi betyder ben och kshya är förlust. Enligt Ayurveda denna sjukdom orsakas av behäftat Vaata humor och symptomen är smärta i ben, svaga naglar och tänder, torrhet i kroppen, överdriven hösten hår, kronisk trötthet utan arbets- och lösa fogar. Omdömen

A detaljerad beskrivning av olika örter och formuleringar som lugna behäftade Vaata och är rik källa av kalcium diskuteras nedan Omdömen

Vilka Förebyggande åtgärder Omdömen

Här är några förslag:.

&sekt; Leva ett aktivt liv stil. Motion dagligen

&sekt; Löpning rask promenad, simning, tennis, cykling, dans och andra viktbärande övningar bör praktiseras Omdömen

&sekt; Det dagliga intaget av kalcium för en vuxen kvinna är 1000 mg. Så, ta tillräckliga mängder mjölk, ost, gröna bladgrönsaker, vete, majs orange i din kost Omdömen

&sekt. D-vitamin som syntetiseras i kroppen genom exponering för solljus så, sola i en timme /dag Omdömen

&sekt; Inte overindulge i mentala spänningar Omdömen

&sekt; Undvik skräpmat, särskilt cola. Avstå från rökning, alkohol etc. Omdömen

&sekt; Årlig kolla upp för bentäthet är måste mer än 45 år åldersOmdömen

&sekt; Om du redan lider av benskörhet ta väl hand om din rutin aktiviteter för att förhindra frakturer. Använd platta tofflor undvika höga läkt skor undvika hala golv i badrummet. Omdömen

I en färsk undersökning USDA Human Nutrition Research Centre on Aging, Tufts University fann de att kvinnor dricker cola var associerat med lägre bentäthet på alla tre höft platser oavsett ålder, klimakteriet

Dr. Sandeep Madaan
Dr. Sandeep Madaan, MD (Ayurveda) är en känd expert inom ayurvedisk Healing. Många av hans artiklar och Forskningsrapporter publiceras i olika hälsotidningar, Forskning Tidskrifter och tidningar tid till annan. Han har varit ayurvedisk konsult på Apollo Clinic, Pitam Pura, Delhi. Efter att ha arbetat med Centralrådet för forskning i Ayurveda och Siddha, hälsoministeriet och familjeomsorg, New Delhi han behärskar vetenskapen om forskning inom ayurveda. För närvarande är han engagerad med Maharishi Ayurveda Products, Noida och som överläkare vid Astha ayurvedisk kliniken, C 10/27 sek-15 Rohini, New Delhi. Behandling av kroniska och envis sjukdomar genom ayurvedisk terapi har hittills varit hans favoritämne och mål Omdömen postadress. Omdömen WZ 1959 Rani Bagh Delhi 34 Omdömen

E-post: [email protected] Omdömen drsam123456 @ yahoo.co.in
.