Chakra Meditation - Förstå sju Energy Centers

En djup förståelse av de sju olika chakran eller energicentra i kroppen är mycket viktigt innan du börjar träna chakra meditation. När allt kommer omkring, att det främsta syftet med denna teknik öppna upp och ta bort eventuella block i din energi centrum så att den universella positiva energin kan flöda fritt genom systemet och vitalisera och föryngra din inre väsen. En disharmoni bland chakran kan vraket förödelse i ditt liv; denna meditationsteknik är ett av de bästa sätten som du kan öppna upp dina energipunkter igen.

Från topp till tå, är de sju chakran placerade på sju olika platser och alla har en färg i samband med det. Beläget på toppen av huvudet är krönachakraen som representeras av den lila färgen; denna energi center är din väg till högre medvetande, intuition och andlighet. Så om du letar efter andlig upplysning, då måste du fokusera på detta centrum under chakra meditation. Nästa är det tredje ögat som är belägen på pannan och betecknas med indigofärg. Detta fungerar även som vår guide till den andliga världen. Halsen chakra är den tredje och gillar namnet antyder ligger vid foten av halsen och har blå som dess färg. Denna energi center är ansvarig för alla våra kommunikationsförmåga, särskilt med den fysiska världen.

Den fjärde är hjärtchakrat som ligger nära centrum av bröstet och är centrum som står för alla våra emotionella känslor som kärlek, glädje, lycka och passion. Det är också centrum som behandlar våra relationer och har grön som dess färg. Solar plexus ligger nedanför bröstet, har gul som färg och är centrum för viljestyrka och inre energi. Med fokus på denna punkt under chakra meditation kan hjälpa dig att bli av med oönskade vanor och även bidrar till att öka din beslutsamhet. Den sjätte är den sakrala Chakra belägen i den nedre delen av magen och betecknar sexualitet och psykiska välbefinnandet; det representeras av färgen orange. Och den sista är rotchakrat placerad vid basen av ryggraden och representerar din inre balans, stabilitet och fokus; Rött är färgen förknippas med detta centrum Omdömen  ..