Naturliga sätt att ta itu med celiaki och Gluten Sensitivity

Celiaki är celiaki eller glutenkänslig enteropati en autoimmun sjukdom i tunntarmen. I våra kroppar, är tunntarmen är ansvarig för absorption av de livsmedel vi äter. När någon med celiaki intar livsmedel som innehåller gluten, producerar kroppen antikroppar som angriper tunntarmen och i synnerhet tarmludd. Omdömen

De villi är små hårliknande projektioner som kantar tunntarmen som gör att näringsämnen att vara absorberas in i blodströmmen. Utan friska villi, är kroppen inte kan absorbera proteiner, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler vi behöver, oavsett hur mycket vi äter eller hur höga kvalitet livsmedel vi äter är. Utan vår förmåga att absorbera näringsämnen, över tid, kan det leda till undernäring och /eller sekundära hälsoproblem. Omdömen

Orsaken till celiaki är okänd men det tros ha en genetisk förening. Det kan visas när som helst i en människa och en' s-liv, men har varit känt att utlösas för första gången efter graviditet, förlossning, operation eller svår emotionell stress. På grund av det &'; s potential genetisk association, är det starkt antydde att familjemedlemmar av individer som diagnostiseras med glutenintolerans ta ett enkelt antikroppstest för att utesluta det, även om de inte har några symptom.

Erkänner celiaki kan vara svårt eftersom många av symtomen liknar andra sjukdomar och störningar. På grund av detta är det ofta fel diagnos eller underdiagnostiserad. Några vanliga symtom på celiaki kan inkludera magkramper, intestinal gas, uppblåsthet, kronisk diarré eller förstoppning, fet avföring, anemi, viktminskning eller viktökning.

På grund av sin inblandning i vår kropp och' s förmåga att absorbera näring, tillstånd associerade med näringsbrist såsom anemi, osteoporos, eller K-vitaminbrist kan uppstå. Andra mer varierande symptom kan inkludera dentala emaljdefekter, ben eller ledvärk, trötthet, svaghet, infertilitet – både manliga och kvinnliga, depression, irritabilitet, beteendeförändringar, muskelkramper, kramper eller matsmältning.

Det finns ingen bot för celiaki finns ett antal naturliga och alternativa hälsa rättsmedel du kan införliva i ditt liv för att hjälpa till att återställa hälsa och eliminera ytterligare skador på tarmkanalen.

Rekommendationer För friskvårds

Följ en glutenfri diet. Undvik mat som innehåller korn, däribland vete, spelt, kamut, Einkorn, faro, råg, korn och rågvete. Gör det till en vana att läsa alla livsmedelsmärkningen och lära sig att identifiera ingredienser som kan innehålla dolda gluten. När följa en glutenfri diet, de flesta människor börjar uppleva förbättringar i sina symtom inom några veckor. Omdömen

Undvik mjölk och mjölkprodukter tills symtomen har börjat rensa. Personer med celiaki finner sig ofta laktosintoleranta också. Med tiden kan mejeriprodukter sakta återinföras i kosten. Omdömen

Har din bentäthet kontrolleras. Det är mycket vanligt att personer med celiaki att uppleva förlust av benmassa och osteoporos. Omdömen

Ta en högkvalitativ vitamin- och mineraltillskott för att hjälpa till att återställa eventuella näringsbrist som kan förekomma. Var noga med att se till att de kompletterar du tar don &'en; t innehåller dolda gluten. Många företag, till exempel använda vetestärkelse som bindemedel i tabletter och kapslar. Omdömen

Tillskott med råmjölk och andra probiotika kan hjälpa till att läka slemhinnan i tarmkanalen. Omdömen

Lägg till en mag enzym för din hälsa rutin. Studier har visat att personer med celiaki ofta inte producera tillräckliga mängder av pankreasenzymer.

Fiskoljor, såsom de som finns på omega 3 olja har visat sig bidra till att minska inflammation i intestinal foder

© Copyright Body, Mind & SoulHealer – www.soulhealer.com 2007. All rights reserved.
.