Nyårs Resolutions- Den sunda Ones

Det nya året och' s resolution hjälper oss få en hel del förändringar. Detta år alla experter hälsa och tandvård råda dig att inkludera några hälsosamma beslut, för att njuta av en lycklig, stressfri och hälsosamt liv. Några av de mest effektiva friska resolutioner har sagts av tandläkarna i den här artikeln Omdömen

Med år 2012 närmar sig slutet, vi alla arbetar nu med de nyår och' s. Resolution som vi hoppas kunna följa under året 2013. Många av oss att hålla friska nyår och' s resolutioner, som Diamond bar tandläkare Review starkt rekommendera. Faktum är att tandläkaren och 'en; s tillstånd att med dessa hälsosamma resolutioner flera hälsa och muntliga förmåner kan sökas och våra dagliga liv kan förbättras. Ja, vi vet alla att äta ekologisk mat och inte röka kommer att hjälpa oss att upprätthålla en hälsosam livsstil, men vad vi don &'en; t vet är hur dessa vanor påverkar vår munhälsa som på sikt har en inverkan på vår allmänna hälsa

Diamond bar tand myndigheter avslöjade nyligen att människor som bryr sig om sina tänder tenderar att leva minst 6 år mer än de som försummar sin tandhälsa. Med brist på munhygien vuxna hamna förlora många av sina tänder på grund av sjukdomar i tandköttet. Tandköttsproblem har förmågan att utlösa allvarliga hygienkrav som diabetes, hjärtsjukdomar och för tidig födsel. Dessutom, även bakterier orsakar från karies kan påverka din hälsa negativt. Således kommer alla tandläkare rekommenderar att för år 2013 hälsa nyår och' s resolutioner bör göras. Undrar vad resolutioner att göra? Inga problem, här anger vi de som tandläkaren rekommenderar starkt.

Sammanfattning friska resolutioner

Följande beslut kan bidra till att upprätthålla din muntliga och allmänna hälsa. Omdömen

borstning

För att eliminera de bakterier som orsakar tand och hälsoproblem, bör du regelbundet borsta tänderna två gånger på en dag. Försök att borsta tänderna med tandkräm som innehåller fluor. Omdömen

Floss

Vikten av tandtråd är ofta förbises av många av oss. Men, säger Diamond Bar tandläkare att det är nödvändigt att använda tandtråd tänderna efter tandborstning, eftersom det bidra till att undanröja de matrester som en tandborste kan inte. Utan tandtråd du kommer att lämna dessa små uppgifter, som så småningom kommer att ge bakterier. Genom att använda tandtråd och borsta dagligen kommer du att ta bort alla källa av bakterier bildas. Omdömen

Professionell städning

Även med regelbunden tandtråd och borsta det finns en möjlighet att din saknas några fläckar i tänderna och munnen som gör det möjligt för bakterier att manifestera. För att undvika detta bör du besöka Diamond bar tandläkaren två gånger om året. Omdömen

Titta på din kost

Sugary och konstgjord mat är den största fienden för våra tänder. Sådana livsmedel producerar bakterier, alltså i år och' en bra idé att konsumera som mindre av dem som du kan. Även om du gör konsumera dem, bör du skölja munnen, borsta och tandtråd omedelbart Omdömen  ..