Förhindra Eye Diseases

“ Doktorn i framtiden kommer att ge någon medicin, men kommer att intressera sina patienter i vården av den mänskliga ramen, i diet, och orsaken och förebyggande av sjukdom &";
… Thomas Alva Edison
Detta sakta besannas, nu när vi har klivit in i 21: a århundradet. Medicin hjälper oss veta vad som orsakar sjukdomen och därmed vidta åtgärder för att förebygga sjukdomar. Av alla de fem sinnena är syn de mest värdefulla och förebygga ögonsjukdomar är av yttersta vikt om vi vill bevara denna gåva. Här är hur du kan ta hand om dina ögon och förebygga ögonsjukdomar … Omdömen

• Regelbundna kontroller:
De flesta av oss tror aldrig besöka en läkare om vi är sjuka. Problemet är, sjukdomar kan inte vara så samarbetsvillig som att vänta för oss att besöka läkare innan orsaka allvarliga skador. Dr Yogesh Patil, ögonspecialist i Vashi säger “ Vissa ögonsjukdomar tyst skada våra ögon redan innan några symptom ses. Det är därför det är mycket viktigt att vi får våra ögon kontrolleras även om vi inte märker något fel. Det kommer att hjälpa fångstsjukdomar i inledningsskedet när det finns lägre chanserna att du kommer helt blind och".
Det rekommenderas att du ska få dina ögon kontrolleras en gång i 20 &'; s, en gång i 40 &'; s, varje 2-3 år fram till 60 års ålder och varje år därefter. Om du har diabetes, högt blodtryck eller någon annan sjukdom som sätter dina ögon i riskzonen, skulle din läkare råda dig att genomgå tätare kontroller Omdömen &bull. Diet: Review, "Säg mig vad du äter, och jag kommer att berätta vem du är." sade Jean Anthelme Brillat-Savarin … Han kunde lika gärna ha lagt “ Och hur väl du se &" ;.
Diet spelar en mycket viktig roll i vår vision. Dr Vandana Jain, som övar hos en ögonsjukhus nära Nerul säger “ vitaminerna A, C och E är viktiga för god hälsa för våra ögon och vision på natten. Bortsett från de berömda morötter, andra frukter och grönsaker som apelsiner, tomater, nötter, gröna bladgrönsaker som sallad och spenat, gröna ärtor, kiwi, gröna bönor, grapefrukt, torkade aprikoser, peppar, frön, mejeriprodukter som ost och mjölk och ägg , fisk, fågel för de icke-vegetarianer är stora källor till dessa vitaminer och".
Omega 3 fetter, “ det goda fettet &"; som är tippad som beskyddare av vårt hjärta sparar också våra ögon från åldersrelaterade problem. Fetma är inte bara hårt på ditt hjärta och ben; det tar en vägtull på dina ögon också. Ögonsjukdomar som Katarakt (grumling av den naturliga linsen i våra ögon), glaukom (ögonskador från upphöjda ögontryck) och makuladegeneration (skador på ljuskänsliga vävnaden i våra ögon kallas näthinnan) är mer allmänt ses hos överviktiga personer.
• Förhindra Ögonskada:
Skräp från fyrverkeriexplosioner, rengöringsmedel sprayer, stänk från varm vätska, långvarig visning av alltför starkt ljus, och skräp från gräsklippare eller bordssågar är alla vanliga orsaker till ögonskador. Skyddsglasögon redskap måste prioriteras vid alla tillfällen. Dr Prachi Agashe, Pediatric Ögonläkare som övar på en ögonsjukhus i Vashi, säger och" Diwali och Holi är två festivaler då förekomsten av ögonskador är vid maximal. Men vi får också en hel del patienter från Nerul, Kharghar, Panvel även under hela året. Du skulle bli förvånad över omfattningen av de skador dag till dag poster och vårdslöshet kan orsaka &";. Omdömen • Sluta röka: Review inte glädjas om ditt hjärta och lungor ännu inte har blivit ett offer för rökning. Rökning ökar dina chanser att upphandlande Glaukom, Cataract eller makuladegeneration och med år efter det att du har sparkat rumpan Omdömen &bull. Skydda dina ögon från Sun Damage:
ultravioletta strålar från solen kan skada dina ögon. Om du är i solen tillräckligt länge för att utveckla en solbränna, måste du skydda dina ögon. Var extra försiktig när du är i närheten av vatten, sand eller snö eftersom dessa ytor reflekterar också av solens strålar i tillägg. Bredbrättad hattar och solglasögon som skyddar mot UV A- och UV-B är mycket viktiga Omdömen

Dr Susanta Chatterjee, en läkare vid en ögonsjukhus nära Kharghar säger “. Ibland ser vi patienter som förlorar sin syn på skada eller sjukdom, när det kunde ha lätt förhindrats. Efter några försiktighetsåtgärder är allt som behövs. Vi tar väl hand om våra guld. Isn och' t din syn långt viktigare &";? Nbsp Omdömen &.