Sjukgymnastik och benövningar efter Knee Surgery

Sjukgymnastik – Utmärkt sätt att återhämta sig efter knäoperation Omdömen

Knäsmärtor kan orsakas av flera faktorer - idrottsskador, olyckor, artrit, knä ledsjukdomar, halkar och faller. Långvarig stress på knäna och leder kan leda till kronisk smärta som ofta slutar i knäoperation. Baserat på vilken typ av operation du genomgår, kan återhämtningsperioden och förfarandet rehabilitering variera. I artikeln beskrivs hur sjukgymnastik kan hjälpa patienter återhämta sig efter knäledsoperationer. Omdömen

Knäsmärta, om obevakad, kan leda till allvarliga problem som knä ligament skador, ben blåmärken, tendinit, ödem, menisk tårar, och mycket mer. Ibland kan dessa situationer leda till kirurgi. Sjukgymnastik anses vara en aktiv rehabilitering program som kan hjälpa till att hantera smärtan och minska funktionshinder i samband med det

Vad du kan förvänta dig av en sjukgymnastik rehab program Omdömen

Oavsett vilken typ av knäoperation du genomgår, erbjuder sjukgymnastik rehabilitering rätt kombination av behandlingar och övningar som hjälper dig att återgå till ett normalt liv. En övervakad behandlingsplan hjälper dig att uppnå följande mål:

  • lindra smärtan i knäet Omdömen
  • Förbättra knäfunktion och uppnå förbättrad rörelseomfång Omdömen
  • Gain självständighet
  • Återställ styrka och flexibilitet knä Omdömen
  • Skydda mot framtida skador

    Få sjukgymnastik behandling från en expert Omdömen

    Söka sjukgymnastik tjänster från en specialist i fältet. En erfaren sjukgymnast kan rekommendera rätt övningar för att underlätta ditt tillstånd. Omdömen

    För att påskynda återhämtningen, är det viktigt att utföra sjukgymnastik övningar på regelbunden basis. De är i stort sett delas in i

  • Stretching övningar – Enkel, icke-viktbärande övningar rekommenderas att koppla den främre delen av benet
  • Isometrisk stärka motion –. Ett annat viktigt steg efter knäledsoperationer är att bygga styrka genom muskelsammandragning. Detta kan åstadkommas med hjälp av styrkeövningar
  • Höft förlängning övningar för att stärka sätesmusklerna
  • Quadricep stärka motion &ndash.. Den quadricep är den viktigaste knäet muskel som hjälper den korrekta positioneringen av knäskålen. För att stärka det, quad uppsättningar utförs.

    Bland de olika passiva behandlingar, is och värme ansökan anses vara den mest effektiva. Före motionsprogram, är värme och kallt förpackningar alternativt användas för att lindra smärta. Kallt förpackningar inte tillämpas direkt eftersom det kan skada huden vävnad. I stället är en mjuk handduk hålls mellan förpackningen och huden. Detta minskar inflammation. Värme förpackningar påträffas mycket fördelaktigt att inducera vasodilatation och det minskar muskelkramper. Dessutom ökar blodcirkulationen och slappnar av spända muskler. Att upprätthålla en hälsosam vikt är också viktigt att upprätthålla knäfunktion. Omdömen

    Så om du förväntar dig att verkligen få full rörlighet potential och leva ett aktivt liv efter en knäoperation, sedan prata med en expert terapeut att dra nytta av dessa sjukgymnastik och nedre extremiteterna övningar Omdömen  ..

    • hälsoprodukter och tjänster

    1. Hur eliminera Deal med Scars
    2. Alternativ för Tandblekning Vid Home
    3. Garv Pills - Att välja den mest effektiva och säkraste bland them
    4. Ortodonti Centre VA erbjuder permanenta tänder uträtning solution
    5. Åtgärder till dina mest ung och underbar Cosmetic Complexion
    6. Värdet av outsourcing Cardiology tema Billing Mitt Ändringar Medicare Ersättning Rates
    7. Egenskaper hos druvsaft som har för avsikt att förhindra Cancer
    8. Tandläkare i Delhi har en världsklass faicility av dentala implants
    9. Vikten av antioxidanter Till Body
    10. Online Medical Billing och Medical Billing Services
    11. Frågor alla bör veta för att erhålla tänderna Whiter
    12. Din guide till att välja den bästa åldern Back Cream
    13. Naturlig Tandkräm - din väg till friskare tänder och Gums
    14. Tandvård Både för spädbarn och Adults
    15. Att välja bra grepp och krycka kuddar för komfort och Hygiene
    16. Bli av med din tandproblem med Porcelain Veneers
    17. Varför din Santa Barbara tandläkarens handlar inte bara om rengöring Anymore
    18. Vilka är de olika typer av ansiktslyftning?
    19. Fördelar med smartlipo Triplex över traditionell fettsugning Procedures
    20. Vikten av att välja en bra mamma Makeover Plastic Surgeon