Tips för Vestibular Rehabilitation

Människor som lider av återkommande anfall av yrsel kan säga att det ofta är mer än ett enkelt fall av sjö- eller luft sjukdom. It &'; s mer än en tillfällig skjutningen av känsla obalanserad, vare sig det kommer från inre öronsjukdomar, skallskador, labrynthitis, stroke eller neurologiska problem. Svår eller långvarig yrsel och obalans kan störa en person &'; s jobb och livsstil, vilket gör det omöjligt att köra bil eller använda maskiner. Det kan även göra det omöjligt för en person att utföra rutinmässiga aktiviteter som att ta en promenad runt kvarteret Omdömen

Lyckligtvis kan hörselrehabilitering hjälpa de flesta drabbade att återgå till ett normalt liv, med självständighet i nästan alla avseenden. Sådan rehabilitering fokuserar på sensorimotorisk omskolnings aktiviteter som inkluderar fysiska och visuella övningar samt utbildning för patienten. Patientens &'en; s familjemedlemmar kan också uppmanas att delta i dessa rehabilitering. De flesta patienter snabbt att upptäcka att de kan återgå till arbete och sociala aktiviteter med lätthet. Omdömen

Som sagt, en positiv attityd är en av de bästa verktygen en patient kan ge till hans eller hennes vestibulär rehabiliteringsprocess. Fast övertygelse om att omskolning själv är möjligt kan göra skillnaden mellan framgång och misslyckande. Så lita på din egen förmåga att svara på de beprövade övningar som kommer att läras ut till dig. Sedan ägna dig åt den viktigaste aspekten av processen – bli frisk.

Trust i personalen på rehabiliterings möjlighet att lära dig det korrekta sättet att utföra dessa övningar. När allt kommer omkring, de är experter, med många framgångar inom svångremmen, och du är deras prioritet när du är med dem. You &'; ll snabbt hitta att din terapeut är den myndighet på dig. Efter en grundlig utvärdering av ditt tillstånd, kommer din terapeut vet din hållning, balans och gångstil bättre än vad du gör – och han eller hon kommer att veta hur man kan förbättra dessa egenskaper. I själva verket kommer din terapeut utveckla en behandlingsplan som är anpassad för just dig, och det kommer att omfatta specifika kropps, huvud- och ögon övningar som hjälper dig att bli bättre. Omdömen

En sak du kommer snabbt lära sig är att inte förlita sig på obekväma mönster av huvud och kroppsrörelse för att upprätthålla koordination och balans. Du kan ha funnit dig själv gå med en överdriven gungning dina höfter för att balansera kroppen. Eller du kanske hitta dig själv stirrar på golvet när aktiviteten runt omkring dig blir för visuellt intensiv. Sådana förändringar i ditt sätt att flytta och uppmärksamma kan dock göra ditt tillstånd förvärras. De kan leda till att du uppleva huvudvärk och muskelspänningar utöver din yrsel. Så i stället för att förlita sig på dessa obekväma mönster, dra nytta av lektionerna i samordning som du kommer att lära under hörselrehabilitering Omdömen

Och don &';. T bli avskräckt om din behandlingsplan gör att du mår sämre för en kort stund. När allt kommer du att lära dig nya sätt att flytta och visualisera världen omkring dig. Om du tränar dina övningar troget – och korrekt – du kommer att upptäcka att din yrsel, huvudvärk och muskelspänningar minskar. I själva verket är vestibulär rehabilitering terapi ofta så framgångsrik, att patienten inte längre kommer att uppleva svindel, yrsel eller en känsla av obalans. Eftersom det är ditt mål och din terapeut och' s., Kan du ta hjärta att alla obehagliga symptom snart kommer att försvinna Omdömen

Var uppmärksam på saker som kan orsaka dina symtom återkomma. Sådana saker inkluderar en svår förkylning, en minskning, eller något som stör din normala verksamhet. När sådana saker inträffar, kan din hjärna glömma hur du ska fungera genom en process som kallas &'; dekompensation &' ;. Men om du är medveten om triggers till dina symtom, kan du enkelt börja träna dina övningar hemma och ta tillbaka din kontroll. Omdömen

Du kan också ta upp en aktiv sport som lämpar sig för balansträning. Sådana sporter inkluderar ping-pong, volleyboll eller tennis. Du kan även dra nytta av yoga eller tai chi. Fördelarna med sådana aktiviteter är att de innehåller huvudrörelser och öga-hand koordination. De är också roligt, vilket kommer att bidra med din inställning till ditt tillstånd. Naturligtvis kommer du vill övervaka dig för symptom som du deltar i sådan verksamhet. Det är också klokt att rådgöra med din läkare innan du tar på dessa idrotter att se till att du är fysiskt kapabel och passar nog för sådan verksamhet. Omdömen

Men om ditt hem övningar och sportaktiviteter inte snabbt åstadkomma resultat , kommer du vill kontakta din läkare. Det är möjligt att ytterligare vestibulär skada har skett, vilket kan kräva att du återgå till ett rehabiliteringscenter eller att ta på andra typer av medicinsk behandling. Omdömen

Dessa är bara några tips för hörselrehabilitering. Diskutera dem med din läkare och din terapeut, sedan lägga dem att använda tillsammans med andra som kommer att föreskrivs speciellt för dig. Du är säker på att se positiva resultat mycket snabbare än du någonsin drömt om, och du kommer att kunna återgå till normalt liv med lättnad. Omdömen

Informationen i denna artikel är endast i informationssyfte. Det är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. All medicinsk information som presenteras bör diskuteras med din läkare. Kom ihåg att underlåtenheten att söka i tid läkare kan få allvarliga följder. Vi uppmanar er att diskutera några aktuella hälsorelaterade problem du upplever med sjukvårdspersonal omedelbart Omdömen  ..