Ta reda på vad som orsakar din Heartburn

Det finns många termer för sura uppstötningar, såsom halsbränna, matsmältningsbesvär, GERD, dyspepsi, men vad du än kallar det; det &'; s tillstånd som kan uppstå under hela ditt liv. Cirka 20% av amerikanerna upplever symtom på halsbränna minst en gång i veckan. Sura uppstötningar uppstår när maginnehållet läcker tillbaka in i matstrupen orsakar irritation i matstrupen och symtom på halsbränna, illamående, uppstötningar, hosta, väsande andning, svårigheter att svälja, hicka, halsont och heshet. Det finns flera orsaker till sura uppstötningar och sitt bästa för att avgöra vad orsaken är så att du kan fixa det innan magsyra kan skada matstrupen.

nedre matstrupen sphincter (LES) Problem
nedre matstrupssfinktern är muskeln ringen i slutet av matstrupen där den möter magen. När du äter eller dricker sphincter öppnar för att tillåta livsmedel att passera och sedan stängs igen. Men när du har sura uppstötningar det finns ett problem med LES eftersom det tillåter innehållet i din mage att strömma tillbaka upp i matstrupen. Avvikelser med LES kan orsaka en svag kontraktion när sphincter stängs. Detta bringar LES vara alltför avslappnad gör det lättare för återloppskokning för att inträffa.

diafragmabråck Review, en diafragmabråck är ett tillstånd där magen sticker uppåt in i bröstet genom en öppning i membranet. Detta är ett problem eftersom det stör placeringen av LES trycka den uppåt in i bröstet och det inte längre är i nivå med diafragman. När LES och membranet är i nivå de fungerar som en stark enhet som fört dubbla trycket på sphincter att förhindra sura uppstötningar. När LES är högre än membranet finns det mindre trycket när LES stängs. Innehållet i magen trycka tillbaka upp på LES och vävnaden kan bli skev. Övertid LES är meningslöst att stoppa reflux. I vissa fall hiatal bråck orsakas av bråck säckar. Säcken ligger nära matstrupen och syra fastnar inuti säcken. När LES slappnar syran backar upp i matstrupen orsakar halsbränna. Hiatal bråck förekommer inte i alla fall av sura uppstötningar och kan förekomma i alla åldrar.

Rökning Omdömen Efter förtäring av matstrupen musklerna för att driva alla objekt i matstrupen ner i magen. Rökning stör clearing av matstrupen lämnar syra i. Cigarettrökning minskar funktionen av LES, försämrar dess förmåga att dra ihop sig och stänga ringmuskel. Rökning är en dålig vana, vilket är en nackdel för dem hälsa. Det skadar slemhinnor ökar syrasekre och minskar salivering. Allt detta är bidragande faktorer till sura uppstötningar.

Mat
Sura uppstötningar är vanligast efter att ha ätit, speciellt om du äter stora måltider eller mellanmål innan du går till sängs. Ligga ner rätt efter att ha ätit förvärrar sura uppstötningar. Gravity skjuter mat och syra ner i magen, men när du lägger ner innehållet i magen kan lätt rinna tillbaka upp i matstrupen orsakar halsbränna och matsmältningsbesvär. När du äter stora måltider det sätter press på magen som orsakar innehållet i din mage att tvingas ut och upp i matstrupen. Genom att äta mindre måltider och låta dem smälta i två timmar kan du undvika sura uppstötningar. Vissa livsmedel utlösa sura uppstötningar, såsom alkohol, kolsyrade drycker, choklad, citrusfrukter, kaffe, te, fet mat, stekt mat, tomater, vitlök, lök, mynta, och kryddstark mat. Sitt bästa för att eliminera dessa livsmedel från din kost så mycket som möjligt för att undvika att sura uppstötningar. Omdömen

Graviditet Omdömen Många kvinnor upplever sura uppstötningar för första gången under graviditeten. Detta beror på ett par anledningar. Först nivåerna av hormonerna ökar under graviditeten. Förhöjda progestin orsakar trycket på LES att minska, vilket gör det enklare att syra att strömma tillbaka upp i matstrupen. Andra påtryckningar från det växande fostret på magen och andra inre organ orsakar maginnehållet att stiga in i matstrupen. Sura uppstötningar symtom är vanligtvis värst under tredje trimestern. Symtomen går nästan alltid bort när barnet är fött.

Fetma
Övervikt är en livsstilsfråga, men det påverkar symtomen på sura uppstötningar. Övervikt ökar trycket i magen, driver innehållet upp i matstrupen. Det är därför 35% av överviktiga människor upplever halsbränna symptom. Gå ner i vikt är ett personligt val, men det kommer inte bara ge dig hälsofördelar, men genom att minska din vikt genom att endast 10% kommer att minska din halsbränna symptom dramatiskt.

Mediciner Omdömen Mediciner både över disk och receptbelagda kan utlösa symtom på sura uppstötningar. It &'; s alltid bäst att kolla med din läkare och läsa etiketten innan ett läkemedel för att avgöra om biverkningar kan orsaka sura uppstötningar. Över disk läkemedel inkluderar aspirin och ibuprofen. Receptbelagda mediciner som förvärra sura uppstötningar inkluderar muskelavslappnande, antikolinerg (sjösjuka), betablockerare för högt blodtryck och hjärtsjukdomar, bronkodilatorer för astma, kalciumantagonister för högt blodtryck, dopamin aktiva läkemedel för Parkinsons &'; s, gulkroppshormon, lugnande medel för sömnlöshet, tricykliska antidepressiva och bisfosfonater som behandla osteoporos hos kvinnor Omdömen  ..