Friska Granola Breakfast Fun

Din måltid på morgonen är mest avgörande eftersom detta bränsle du för dagen och hålla dig igång. Det finns så väldigt många frukost alternativ i dessa dagar på marknaden. Från müsli till flingor och müsli till frukost barer. Det finns en hel del mer att välja på. Oavsett vad du gör din frukost frisk och vara säker på att du startar din dag med något näringsrik så att du njuta och presterar bättre under dagen.

Friska frukost spannmål Omdömen någonsin
hört talas om Granola? Tja allt du behöver göra är att gå ner en stormarknad gång och kolla in alla spannmål till frukost de har tillgängliga. Frukost har aldrig varit densamma igen, eftersom tillkomsten av Kellogg i den 18: e århundradet. Det finns alla typer av frukost alternativ och du behöver veta vilken som är den bästa för dig. Dessa dagar finns det en ökad popularitet för frukost spannmål barer, och det finns massor att välja bland. Det finns müsli bar, nötter och spannmål barer och även granolastänger. Omdömen

Vad exakt är Granola då, ja den viktigaste ingrediensen i detta är de underbara havre. Och du kan &'en; t gå fel med havre. Dessa har rullat och rostat med andra korn, nötter och frukter. De flesta är sötade med honung, eller ens med lönnsirap. Det som är bra med granola är att det kan ätas på många sätt. It &'; s inte bara en spannmåls ingrediens men kan användas för ännu påfyllning öknar. Det erbjuder en stor krispigt konsistens och en mycket delikat smak. Det finns olika typer och saken är att komma ihåg att välja hälsosamma versioner. Vissa spannmål kommer med granola som en lös ingrediens i spannmål medan granola bar är en pressad version, mer som komprimerad faktiskt. Många då kan ha några extra ingredienser som frukt, bär, frön och även choklad chips, men det kanske inte är så hälsosamt. Omdömen

Du kan också göra granola hemma för dig och din familj. På så sätt kan du verkligen experimentera med smak och konsistens samt se till att du lägger till hälsosammare sötningsmedel alternativ och undvika socker. Du kan göra din egen bar hemma och göra det så söt eller frukt till du smaka. Det finns massor av bra recept på hur man gör detta hemma och det &'; s inte så komplicerat. Du kan behöva få en introduktion till det som först men när du gör kan du bara inse att det finns ingen återvändo till snabbköpet spannmål till frukost.

Det är verkligen viktigt att hitta en spannmål som är hälsosamt eftersom du inte vill ta paketet till nominellt värde. Friska spannmål bör helst vara hög i fiber och låg sockerhalt. Spannmål som innehåller fullkorn är också bra och havre är bara ett av de bästa sätten att börja dagen med
Du &';. Hittar massor av granola spannmål sorter i hälsokost och naturliga mataffärer. Läs etiketter noggrant. De flesta granola spannmål beror på lite olja för att klumpa havre och andra ingredienser tillsammans och göra spannmål krispigt. Vissa versioner har stora mängder honung eller andra sockerarter som kommer att öka kalorier. Men i hälsokostbutiker, kanske du kan hitta lägre kalori och lägre fetthalt versioner. Omdömen

Granola är mycket populär i USA och ökar i popularitet i Storbritannien nu också. Spannmåls tillverkare erbjuder många fler frukost alternativ i dessa dagar jämfört med den konventionella frukostflingorna. Det finns många funktionella spannmål ute för specifika hälsofördelar Omdömen  ..