Friska Snacks att ta till Work

Att vara sjuksköterska innebär att vara på fötterna hela dagen, springer runt i din omvårdnad skor, ofta inte att ta en paus när du vill ha en. Hur är det någon i detta läge ska hålla upp sin energi hela dagen? Att ha ett hälsosamt mellanmål kan öka din energi nivåer och hålla dig på fötterna så mycket längre under dagen. Men, utan att kunna ta en plats, alternativen för en sådan mellanmål är begränsad till vad du kan bära runt i din ficka. Här är några hälsosamma val för en snack tid behandla på språng:

- En liten påse morötter kommer inte bara att vara ett bra hälsosamt alternativ, men kommer att förbättra din syn på samma gång! Nu kan du och' ll kunna läsa dessa medicinska diagram lättare Omdömen - En granola bar!. Snabb, fyllning och friska, kan dessa minska din aptit tills lunchtid. Granola bites är ett annat alternativ, eftersom de är mindre och du kan äta ett par och spara resten till senare Omdömen -. Torkad frukt som tranbär och äpplen kan vara ett bra mellanmål på arbetsplatsen. Bara en handfull kommer att hålla er kommer fram till lunch, men det är svårt att stanna vid bara en Omdömen - Minskad fett eller hela vete kex. Crackers kan fylla, och om de råkar vara hälsosamt för dig också, det &'; sa bra alternativ. Bara kasta några i en Ziploc baggie och du &'; re på väg Omdömen - Unsalted mandlar eller blandade nötter!. Nötter innehåller mycket protein, vilket är bra om du &'; re på fötterna hela dagen. Detta kommer också att hjälpa till att hålla din energinivå upp så att du kan se fler patienter! Omdömen

Dessa är bara några alternativ för sunt äta på språng. Som en sjuksköterska, kan det vara svårt att hitta tid att mellanmål, så om du kan hitta något hälsosamt som passar i fickan på din medicinska scrubs, det &'; s antagligen en bra idé att hålla på dig. De kommer att ge dig energi så att du kan fortsätta ditt arbete utan avbrott, och de kommer att hjälpa dig att koncentrera sig bättre när du gör ditt jobb. När vi är hungriga, blir det mycket svårt att koncentrera sig på uppgiften. Att hålla ett litet mellanmål nära till hands kan hjälpa till att lösa det, och så snart som fokus börjar avta, kan du helt enkelt sticka handen i fickan och har ett par kex, och sedan gå tillbaka till dina patienter. Omdömen. &Nbsp ;