Vad du behöver veta om din höga Cholestrerol stegen Diet

Kolesterol är ett fett som skapas av våra kroppar och beror på att konsumera en högre kolesterol krävande plan. Det finns många typer av kolesterol som beräknas med hjälp av screening rutin. Cholestrerol stadier kommer från måltider som du äter, och skapade i våra kroppar. När det tas i tillräckliga mängder, kan det faktiskt hindra topp kolesterol från hopar sig. Observera att kolesterol är inte dåligt. Det används för att producera libido i ditt system och det kan påverka dina hormoner. Omdömen

Det onda kolesterolet skapas av levern och transporteras genom våra kroppar. Även kolesterol i våra kroppar är viktigt för hälsan, när den skapas i stor mängd, kan den samla på venväggen och orsaka stopp. Forskning som förekomsten av högt kolesterol hos en människa system kan leda till hjärtstillestånd, trombos, stiffing och tilltäppta artärer och stroke Omdömen

Studier visar att en genomsnittlig amerikansk vuxen tar ungefär 360 mg kolesterol. Detta är långt över än den rekommenderade mängden 300 mg. Om du redan har för mycket kolesterol krävande planen såsom röda olika kött, ost, smör, ägg och mjölk, då är det dags för dig att vara försiktig i kosten du gör. Med de skyndade livsstil som de flesta av oss har, vi väljer att äta färdig skapade måltider på grund av dess bekvämlighet. Tyvärr dessa typer av måltider är ohälsosamma, eftersom de har upprättats enligt många oljor och fett.

Riskerna för en stor Cholestrerol stegen Diet Omdömen

Studier display som höga kolesterolvärden orsakas av väldigt många saker , den översta vara ett sätt att livsstil. Emellertid är ålder och historia sägs bidra till högt kolesterol. Om du inte vill ha ditt system enormt med fett, kan du välja att leva längre och friskare. En felaktig faktum är att endast fett och gamla individer kan ha högt kolesterol, är sanningen att även tunna och ungdomar kan ha högt kolesterolvärde. Omdömen

En av de viktigaste källorna till höga kolesterolvärden i våra kroppar är att ha en förtärande planen Planen konsumerar mat som tas upp i kolesterol. Äta mat som har mättat fett såsom PET produkt kan orsaka kolesterol även om kroppsfett inte har kolesterol. I tillägg till detta, krävande som har avancerat stadium av kolesterol såsom olika kött och ägg ökar också kolesterol. Omdömen

Observera att endast husdjur poster har kolesterol. Många individer blanda ihop detta och sluta konsumera dessa typer av måltider ändå. Många butiker har felaktigt märkta objekt att vara 100% helt utan sällskapsdjur poster, vilket är fel, och det slutar upp att bidra till kundens dåliga krävande förvaltningspraxis. Omdömen

Den andra källan av kolesterol är genetik. Om din mamma har högt kolesterol, då är chansen att du också kommer att ha en överlägsen stadier. Om du är också överviktiga, har du risken att ha förhöjt kolesterolvärde. En överviktig person är mycket sannolikt att ha en överlägsen kolesterol konsumerar planen, på grund av de måltider som de äter. Omdömen

Minskning av en stor Cholestrerol iscensätter Diet Omdömen

Högt kolesterol kan testas med hjälp av ett system analysera. Beroende på din historia och ålder, kan läkaren analysera ditt kolesterol. Analysen innebär mäta kolesterolstadiet, triglycerider, överallt density lipoprotein. Om din läkare anser att du har högt kolesterolvärde, kommer han att rekommendera vissa förändringar i din livsstil såsom minskning med en högre kolesterol krävande plan för att minska den övre kolesterol scenen. Om vad läkarna rekommenderar inte fungerar, så kan du få medicin för att minska den övre kolesterol steg i ditt system. Omdömen

På grund av de många hot som är på grund av högt kolesterol, bör du se till att du behåller kock, med ordentliga viktminskningsprogram. Du bör undvika fällor av en högre kolesterol krävande planen och också regelbunden motion. Detta kommer resultatet för dig som har en sjukdomsfria livsstil Omdömen  ..