Hur man hanterar tidig Ejaculation

Bland män, i synnerhet problemet med för tidig utlösning (PE) ett mycket allvarligt problem. Detta problem kan leda till att relationen mellan man och hustru bröt lös och ibland hotar inre harmoni. Det råder ingen tvekan om att det ibland kan leda till skilsmässa eller bedräglig. Omdömen

Denna situation har lett till att många män känner sig underlägsen och förlora självförtroendet. Således är det möjligt att många är villiga att göra vad som krävs för att säkerställa deras sexuella hälsa är alltid den bästa nivån, men också till droganvändning. I själva verket är kvävande problemet med PE bland män! Omdömen

får dock den del av den här artikeln hjälpa, speciellt hanarna för att minimera eller förhindra problem från PE. Omdömen

Det första steget är att bli medveten om din egen nivå av spänning. Erfarenhet, ta din tid och ge dig en mycket verklig egen prospektering magnet, och inte bara en snabb masturbatory release. Märker hur din penis rör sig genom olika förändringar före orgasm och utlösning, är det inte bara mjuka och sedan hårt och spyr. Det finns fyra definierade stadier av erektion: forl æ ngel fyllning, svullnad full erektion, styv erektion. Den fjärde etappen, styv erektion, som kännetecknas av en penis som är mycket styv (en blunder) och mycket varmt, ingen utlösning nära till hands. Genom att lyssna på själv excitation och lekfulla händer din vän, kan du lära dig att stanna längre i den spännande, men mindre explosiv, tredje etappen av erektion. När du känner hårt under rubriken stimuleringsnivån hett bad, slappna av och vara uppmärksam på din andning. Andas långsamt och djupt. Tala om för din partner när du har en orgasm. Omdömen

Power of andetag. Medveten andning är nyckeln till förlängt älskog. Snabb andning hetsar och väcker dig. Andning långsam och kontrollerad, ner på magen, lugnar och hjälper fördröjning utlösning. Fokusera på din andning tar uppmärksamheten från könsorganen. Synkronisera din andning rytm med din partner för att etablera kontakt med varandra. Omdömen

PC (pubococcygeous) muskelsammandragning. Det är helt enkelt skärpa bäckenbottenmuskulaturen runt pungen, penis och anus som du känner utlösning närmar sig. Ett enkelt sätt att öva detta är att avbryta flödet av urin när du går på toaletten. Omdömen

Stoppa och starta. Detta är den teknik som används i psykosexuella terapi. Handy push punkt strax innan utlösning, sedan stanna. Starta igen när känslor är borta. Upprepa detta tre gånger. Du måste hitta hur lång tid före varje stopp blir gradvis Omdömen

De tekniker och metoder som har diskuterats kan se enkla, men det fungerar Omdömen  .!.