Nedtagningar i brasilianska Jiujitsu

I Brazilian Jiujitsu majoriteten av nedtagningar är anpassade från brottning och judo. En exceptionell kast att öva bryta faller med är ofta en axel /höftkast även kallad Seoi-Nage i Judo. Detta kast är exceptionell eftersom den tillåter kastaren att hantera nedgången av människan blir kastas så det verkligen är bra för att hitta vana vid att kastas och för att förvärva din hösten förmågor paus. En annan bra kast för att öva pausen hösten med kan vara en yttre skörda eller Osoto-Gari i Judo. Återigen denna kast kan styras med kastaren som kan skilja volymen kraft han använder för att kasta mycket enkelt att göra det ett utmärkt kast för någon som inte är van vid att falla. Omdömen

Den inre Leg är en mycket primära borttagning det är verkligen lätt att genomföra och presenterar sig själv ofta i konkurrens. När du kanske har en fantastisk grepp på din egen motståndarens arm och etikett eller nacke, steg igen när du använder benet som är exakt samma roll som greppet om hans arm. Han kommer faktor fram som en konsekvens att upprätthålla balansen och just i det andra du uppnå och greppa benet strax över knäet, plocka hans ben upp i bröstet och svänga att dra ner honom. Den dubbla ben är ofta en variation från sulan men det kan vara ganska unikt eftersom det är möjligt att använda det när din motståndare laddar framåt så att du skjuter under honom trots att gripa båda benen bakom knäna trots skjuta dina höfter framåt och lyfta motståndarens ben sidled för att kasta honom till marken. Omdömen

Duck under är en annan utbredd fortlöper utnyttjas i takedowns. Här måste du skaffa ett grepp om din egen motståndarens bakre kavajslag eller hals plus andra grip ärmen eller armen. Hans fett krav för att vara kommande framåt så för att detta ska ge goda resultat. Som hans fett är framåt, höjer du hans arm men samtidigt drar honom framåt. På exakt samma tid som du råkar vara att dra honom inför du ducka dig under armen och eventuellt driva honom framåt som du ser med hjälp av och välj ryggen eller ta benet lyfta honom och skopa honom i sidled för att få ner honom.

Även om du kan hitta många nedtagningar som vanligtvis utförs du vill koncentrera sig på att upprätthålla hållning direkt efter att du kan ha tagit din motståndare minskar. Det gör det möjligt att inte tro på din takedown och golv position och hantera som separata men som två delar för att strömma till, i takedown på marken situationen. Omdömen

Detta sätt så fort du gör köra takedown du är alltid en fas framåt drömmer om att kontrollera din motståndare runt ordet även om han fortfarande försöker att bedöma sin få tas lägre Omdömen  ..

sporter

  1. Hur du skyddar dig i boxning?
  2. 6 enkla sätt att korrigera Golf Slice
  3. Förbättra Sports Performance
  4. Sebastian Vettel monologue
  5. David de Gea blir den dyraste målvakt på engelska football
  6. Hur du tar nytta av Sportwetten bonus över web
  7. Kansas Krossar Memphis För NCAA Title
  8. Hur Basketspelare kan förvandlas till Superior På Shooting
  9. Live Score av fotboll och Cricket
  10. Mer information om att välja TKD Mats
  11. Kul Fotbollsövningar för Kids
  12. Viktiga Golf Tips för Amateurs Vilja tolearn den Sport
  13. Enkla Cykling Fördelar för Family
  14. Håll dig med volleyboll träning
  15. Nike Football Kits låta laget vet att de roll worldwide
  16. Andy Schleck, Mets och More
  17. Subliminal Messages - spela basket som proffsen med basket CDs Subliminal
  18. Euro 2012 Team En undersökning Evaluation
  19. Spara pengar, få rabatt Golf Vacation Höger Now
  20. Ultimate Fighting Champion är interesting