Gratis Soccer Drills: 3 sätt att leda Ball

gratis fotbollsövningar hjälper dig att behärska rubriken färdighet som består av att styra bollen antingen skjuta eller passera. En mängd olika fotbollsövningar är involverade i ett korrekt genomförande av denna färdighet. Omdömen

Frågan är där spelaren bör tillämpa kraft bollen. Båda är lika viktiga: Vilken del av huvudet gäller kraft och vad kraft göra andra delar producerar. Det är den avsedda riktning eller vägen för bollen som avgör svaren på dessa frågor. Omdömen

Ta fallet med att slå bollen mot marken, där kraften på kulan genereras från pannan. Hur långt man vill slå bollen bestämmer kraften vid vilken bollen smekte. Omdömen

Under fotbollsträning, spelarens position i förhållande till bollen och bollens läge i förhållande till spelaren hjälp med att fastställa den mest lämplig rubrik tekniker. Spelare försvars huvudet bollen högt och brett, bort från målet, till exempel. Omdömen

På samma sätt, spelare i mittfältet spela bollen mer exakt eftersom de ofta försöker att leda det till de anfallande spelare.

Rädslan för att träffas i ansiktet av bollen ska vinnas när det gäller att nicka. Det är nödvändigt att ta itu med detta problem genom att använda en svamp typ boll, gratis fotbollsövningar använder den. Omdömen

En något större och lättare boll, som en badboll, är att föredra för att minska rädslan. Att lära rubriken progression bör en fotbollstränare placera spelare på knä för att säkerställa en korrekt balans i underkroppen. När spelarna har lämplig balans av underkroppen, de koncentrera sig på effekten av överkroppen. Omdömen

När spelarna är bekväma slog till på volley med sina huvuden, de kan flytta till en stående position. Denna del av fotbollstränare lär spelarna om bidrag underkroppen i rubriken. Omdömen

Därefter kommer gungade bollen mellan spelarna i en stabil stående position, och sedan kommer gungade i rörelse. Spelare utmanas att hoppa och huvudet bollen med hjälp av en fot ta fart, när de är mer självsäker. Utmana dem genom att erbjuda rubriken borrar med subtila och spelliknande defensiva tryck. Omdömen

Förfina rubriken kompetens kommer att lägga mer struktur till spelet och kommer att utveckla avsikt spel. Omdömen

Man bör verkligen överväga att införliva fri fotbollsövningar eftersom den inte använda bollen från början. Utan bollen, spelarna vinna förtroende för sina rörliga färdigheter. Spelare bör ifrågasättas med bollen endast när de är behöriga med de rörliga färdigheter. Omdömen

Om du hittade den här informationen intressant och hjälpsamma, sedan prenumerera på våra ungdomar fotbollstränare gemenskap och öka din kunskap ännu mer på coaching fotboll till barnen, finns där i form av artiklar, nyhetsbrev och videor Omdömen  ..