Idrottare och bedragare Syndrome

Som en kämpe, lagledare, och tjänsteman många världsmästaren USA Kickboxning och Karate lag, kan jag försäkra er om bedragaren syndrom lever och mår bra i sportvärlden. Ett bra exempel var i UFC, MMA dokusåpa på Spike TV, "The Ultimate Fighter 5" när Joe Scarola, en student av coach Matt Serra sluta med sekunder att gå i sin första match. Serra yelling vid Scarola att hålla på i några sekunder mer när Scarola knackade ut. Serra, som har känt och arbetat med Scarola sedan han var liten, sade: "Han ville inte vara här." Omdömen

Som beskrivs i min bok, "The bedragare Syndrome: hur man byter själv -Doubt med självförtroende och Träna din hjärna för framgång ", som är klassisk bedragare syndrom på jobbet. Bedragaren syndrom är den underliggande känsla av att du inte är så smart, skicklig, eller begåvad som folk tror att du är. It &'; s fruktar att människor kommer att ta reda du fejkar det. Dessa är idrottare som är mer intresserad av inte ser dåligt än att vinna. Omdömen

Sport psykologi studier visar att idrottare som förväntar sig att vinna göra det mer än de som inte gör det. Det kan tyckas självklart, men många idrottare läser detta inser djupet av denna truism. Omdömen

Idrottare åtagit sig att vinna vill vinna och hatar att förlora. När de vinner, kommer de att berätta varför och hur. När de förlorar, kommer de första innebära att de skadades, distraherad, eller den officiella blåste samtalet. Detta brukar följas av en standardmedie svar som: "Vi behöver bara omgruppera ..." eller något allmänt om det är en intervju. Omdömen

Idrottare som inte åtagit sig att vinna göra det motsatta. När de vinner, kommer de att säga något i stil med "Jag hade tur idag ..." eller "Det är verkligen kunde ha gått åt båda hållen ..."

Dessa idrottare hellre dra upp kort av sin fulla ansträngning och acceptera en nära förlust, snarare än att ge det allt de har och ändå gå ner. Om de tar för mycket kredit för att vinna, de har en rädsla för att de kommer att förväntas fortsätta att vinna. Om de förlorar, kommer de att säga något i stil med "Jag tycker bara utmaningen ..." eller "Jag är bara glad över att vara här ..."

Det är uppenbart inte varje idrottsman i vardera änden av spektrumet för dessa exempel. Men denna diskussion avser hög kaliber amatörer och professionella idrottare med mer på spel i tävlingen än den genomsnittliga helgen krigare. Omdömen

Skillnaden mellan att vinna och förlora kan vara bokstavligen "av en näsa", men skillnaden i belöningar kan vara massiv. Omdömen

En del av förberedelserna inför tävlingen är att påverka sinnet att acceptera och omfamna smärtan att idrottaren kan behöva utstå för att vinna. En bra coach fungerar även på mental förberedelse för att hjälpa idrottare att förstå att denna känsla av självtvivel eller att du fejkar det är vanligt. Studier visar att upp till 70% av befolkningen drabbas av bedragare syndrom och som innehåller idrottare. Omdömen

Faktum är att många av oss, inklusive mig själv, trädde i en sport för att hjälpa oss att få lite självförtroende och vinna självtvivel. Tränare och lärare skulle tjäna sina idrottare väl erkänna det och låta de tävlande veta att varje stor mästare har tvivel. Omdömen

Muhammad Ali sade före varje kamp som han stod i toaletten stall i omklädningsrummet försöker kissa, men han blev så nervös att han aldrig kunde. I sin bok, "Det här kommer att skada", Tito Ortiz säger att han gråter inför varje match. Alla stora mästare har tvivel Omdömen

Vi måste låta våra idrottare vet att det är OK att ha självtvivel och sedan presentera dem med strategier för att övervinna dem Omdömen  ...