Utforska Natural Menstruation Hjälp och Advice

Varje kvinna har att ta itu med sina månatliga menstruationscykeln, men det orsakar olika problem och obehag, beroende på vem du är. Symptomen kan även variera från månad till månad. Så, kanske du upptäcker att några månader menstruation är uthärdligt och andra månader har ni för att din säng i flera dagar. Det är då du förmodligen skulle kunna använda lite av naturliga menstruation hjälp och råd Omdömen

rad symptom. Omdömen

Först och främst är det viktigt att förstå ett komplett utbud av symptom som du står inför. För de flesta kvinnor de största klagomålen tenderar att vara humörsvängningar, rygg värk, kramper, uppblåsthet och kraftiga blödningar. Men du kanske också uppleva huvudvärk, illamående, depression, hela kroppen värk, bröst svullnad och mer

Hormoner. Omdömen

Alla symptom i samband med menstruationscykeln kan tillskrivas en sak. Den där saken är dina hormonnivåer. Flera hormoner produceras i större mängder under menstruationen, inklusive prostaglandiner, som hjälper din kropp att kasta sin livmoderslemhinnan. Dessa hormoner är nödvändiga, men de är inte alltid nödvändigt i stora mängder. Så är det ofta möjligt att kontrollera dina hormonnivåer lite och minska din period symtom Omdömen

Mediciner. Omdömen

Många kvinnor vänder sig till läkemedel för menstruationscykeln lättnad, men mediciner har sina egna uppsättningar av problem . De kan orsaka biverkningar som ofta är sämre än de symtom du försöker lindra. Dessutom är läkemedel oftast avsedda att lindra smärta, inte minska den faktiska symptomen. Så, till exempel, kanske du känner dig bättre för ett par timmar, men du kan fortfarande ha drabbats av kraftiga blodflödet. Så ditt problem kan faktiskt inte fastställas

Naturliga behandlingar. Omdömen

Det bästa sättet att fasta menstruationscykeln smärtor och problem är att ta ett naturligt förhållningssätt till behandling. Du kan börja med att ta ett tillägg som innehåller wild yam. Wild yam är en stor källa till phytohormones. Det är vad kontroll hormonproduktion under menstruationen. Så, om du får tillräckligt med fytohormoner, bör din kropp kunna reglera och minska en hel del av dina menstruations symtom. Omdömen

bearbetade livsmedel inte innehåller fytohormoner. Faktum är att de inte innehåller väldigt många hälsosamma komponenter alls, om sådana finns. Så många kvinnor att hitta det, på grund av moderna bekvämligheter och kemiska fyllda livsmedel, de har brister i phytohormones och andra saker som deras kroppar behöver. Omdömen

Till exempel, de flesta kvinnor får inte nästan tillräckligt med vitamin C. C-vitamin är en immunsystemet booster, vilket innebär att det kan hjälpa dig att undvika saker som förkylningar och influensor. Men det är också ett av de mineraler som kan hjälpa dig att minska tung blodflödet under menstruationen. Tyvärr kan din kost inte innehåller tillräckligt med vitamin C. Så du kan behöva ta det i tillägg form Omdömen

smärtlindring. Omdömen

Naturligtvis inte allt du behöver för att behandla menstruella problem är ett vitamin eller mineral. Det kan också bidra till att ta naturliga örter för smärtlindring. Till exempel är vit pil skälla som naturens version av acetylsalicylsyra. Det är helt naturlig, dock, vilket innebär att det inte orsakar så många biverkningar som smärtstillande medicin har potential att orsaka. Omdömen

En annan naturlig komponent som du kan hitta i ett tillägg piller är silverax. Det kan minska uppblåsthet, som också kan skära ned på magkramper som kan uppstå under menstruationen. Så, om du verkligen vill naturlig menstruation hjälp, måste du investera i ett tillägg som innehåller silverax Omdömen  ..