Hur du kan hjälpa med PMS Relief Naturally

Nästan alla kvinnor har någon form av problem med PMS. Kramper, uppblåsthet, humörsvängningar, huvudvärk och mer kan slå innan mensen och stanna kvar rakt igenom i slutet av den. Problemet är att PMS är ofta missförstådd, eftersom det kan karakteriseras av dussintals olika symptom och konsekvenser varje kvinna på ett annat sätt. Det är därför lära sig att hjälpa till med PMS lättnad naturligtvis kan vara en sådan bra sak Omdömen

Mediciner. Omdömen

Läkemedel för PMS och behandlingsperiod är ganska vanligt, men de är inte lika bra som de flesta läkemedelsföretag kanske vill att du ska tänka. När allt kommer omkring, de är avsedda att hjälpa alla lite. De är inte anpassade till enskilda fall. Inte bara det, men de flesta mediciner kan endast avsett att täcka upp ett eller två symptom. De är inte avsedda att behandla dig som en hel människa eller att stödja läkningsprocessen i kroppen. Det är därför det kan vara bättre att utforska naturliga PMS behandlingsalternativ Omdömen

Natur Hormonella förändringar:. Omdömen

Den största orsaken till PMS-symptom är att naturliga hormonella förändringar sker i kroppen strax före menstruationen . Prostaglandiner, östrogen och progesteron produceras i stora mängder. Som är nödvändig för menstruationen att äga rum, men ibland alltför många av de hormoner produceras. Det kan leda till:

Cramps
uppblåsthet
kraftig blödning
Ångest
Depression
Illamående
Back Pain Omdömen Huvudvärk
Humörsvängningar Omdömen

Det finns en hel del symptom på PMS och de är inte konsekvent från person till person. Men de är konsekvent i hela mänsklighetens historia. Alla kvinnor genom tiderna har haft att göra med PMS och mensvärk. Lyckligtvis, de har hittat naturliga sätt att göra det.

Till exempel har örter använts genom århundraden för att behandla kramper, uppblåsthet och andra symptom. Några av de mest positiva örter är:

Damiana
Black Cohosh
White Willow Bark
Evening Primrose Omdömen

Damiana och silverax är kända för att förbättra en kvinnas humör och öka sexlusten, samt att bli av med kramper och huvudvärk. När det gäller vit willow bark och jättenattljus, båda har antiinflammatoriska kapacitet. Vit pil bark är också en naturlig smärtstillande och febernedsättande medel. Omdömen

De bästa växtbaserade tillägg för PMS innehåller alla de. Till exempel, har Period Vitamin vart och ett av dessa örter i precis rätt belopp. Det innehåller också kalcium, magnesium, järn, folsyra, B-vitaminer och andra komponenter som en kvinna inte kan göra utan. Tar det kan hjälpa dig att inte bara komma ur sängen, men känns som vanligt före och under menstruationen Omdömen

Stötta din kropp ordentligt. Omdömen

Oavsett vad naturläkemedel du använder, vann inte hjälpa om du stöder din kropp ordentligt. Nyckeln till att veta hur man ska hjälpa till med PMS är att börja med att städa upp din livsstil. Så, äta hälsosammare mat, få massor av sömn, ta bort så mycket stress från ditt liv som du kan och framför allt inte röker eller dricker. Ju friskare du i allmänhet, desto större chans har du att säga adjö till PMS och alla de hemska saker som ibland kan komma tillsammans med den Omdömen  ..