Hur att leva ett fantastiskt liv i dina 80-talet - Rebeccas Secret

Att bli gammal är en skrämmande utsikter. De flesta av oss oroar vi &'; ll inte längre att kunna njuta av livet och i stället inför en frustration efter den andra. Men det spelar &'; t måste vara så. Eftersom många spunky och vitala pensionärer vittnar, med rätt attityd och en strategi för en sund livsstil, kan dina äldre år vara lika rik. Omdömen

Ta Rebecca R. från San Antonio, Texas, till exempel. . .

“ Jag säger dig, jag &'; M fantastiskt &"!; säger Rebecca, skrattande för sig själv Omdömen

Och verkligen, det &'; s. inget tvivel redan. Som Rebecca beskriver - med en hälsosam dos av förundran i rösten - hon trotsar alla dystra förutsägelser om att bli äldre. Väl i hennes 80 &'; s, har hon en upptagen och aktiv schema. Hon spelar bridge, promenader varje dag, är aktiv i sin kyrka och regelbundet blir involverad i de aktiviteter som anordnas vid sin pensionering gemenskap Omdömen

Vad &';. S hennes hemlighet Omdömen

Rebecca attribut hennes goda hälsa? ta Chlorella kompletterar och sin tro på Gud Omdömen

“. Jag tackar att Chlorella för min goda hälsa &"!; utbrister Rebecca. Sedan 2009, hon och' s tagit 15 Chlorella tabletter utan att misslyckas varje dag. “ I &'; ve bara haft mitt blod arbete och min kolesterol är normalt. Mitt blodtryck är normalt. Mina triglycerider är normala. Då och då kan jag ha en ryggen värker. Men i min ålder, som spelar och 'en; t &";. Omdömen

Som Rebecca har upptäckt, är chlorella bra för alla runt hälsa Omdömen

&bull. En pilotstudie i Japan avslöjade chlorella verkar hjälpa kroppen att upprätthålla normala kolesterolnivåer [1] Omdömen &bull. När det gäller att hålla lederna rör sig smidigt, har en liten klinisk studie visat Chlorella kan hjälpa till med mindre smärta och inflammation. [2] Omdömen • Och när det gäller immunförsvar, har många studier visat Chlorella hjälper till att hålla dina interna försvar stark [3] Omdömen

“. I don &'en; t känner sista gången jag &'; ve varit sjuk. Jag bor i Texas så jag får några allergier ibland. Men det enda operation I &'; ve hade var en bruten fotled &".

Som hon påpekar, de flesta av hennes grannar behöver hjälp av en käpp, rullator eller rullstol. Rebecca doesn och' t behöver någon hjälp. I stället ofta hjälper hon driva folk och' s stolar i matsalen. Och hon går för motion varje dag. Omdömen Förutom massor av promenader, Rebecca driver sig överallt. Och under dagen, hon doesn &'en; t behöver glasögon för att se var hon och' s händer. Hon använder bara dem att läsa. Omdömen

När folk frågar henne hur hon lyckas stanna så viktigt, delar hon med dem sin information om Chlorella alger. “ Men jag kan &'en; t få dem att göra det om de don &'en; t vill ta det. It &'; s olyckligt. . . &";

Rebecca vet vad det &'; s vilja möta upp med hälsoutmaningar. Fast hon aldrig rökt, utvecklade hon KOL från passiv rökning. Och medan det i college hon kom ner med Meniere &'; s-sjukdom. Med förlusten av att höra denna sjukdom som orsakas, hon var tvungen att hoppa av skolan i ett år. Men hon gjorde &'en; t låta det stoppa henne. Hon fortsatte med att tjäna som en flygvapen sjuksköterska. Långt innan Rebecca upptäckte Chlorella och lagt till den her diet, hennes okuvliga anda hjälpte henne ta på dessa utmaningar och leva ett fullvärdigt liv Omdömen

Rebecca &'; s. Energi och entusiasm för livet fortsätter att driva henne i hennes senior år och spiller ut som hon pratar. “ De kan &'en; t tror att jag &'; M detta verksamma i min ålder. När jag ser mig omkring på andra människor rasat över eller handikappad i min ålder, jag tror att jag &'; M ganska häpnadsväckande, alltför &";. Omdömen

Som Rebecca visar dina senare år kan vara fantastiskt. It &'; s upp till dig. Helt enkelt genom att blanda en positiv attityd med bra kost och en hel del aktivitet, kan du koka upp några gyllene år fyllda med glädje Omdömen

Källor:.

[1] Effekt av långtidsbehandling av Chlorella tabletter på hyperlipidemi, JRNL. Av japanska Soc. Av Nutr. Och livsmedelsvetenskap, 1990; 43 (3):.. Sid 167-173
[2] Merchant RE et al. Näringstillskott med Chlorella pyrenoidosa för patienter med fibromyalgi syndrom: En pilotstudie. Phytotherapy Research, 2000; 14:.. Sid 266-270
[3] Kombination av Chlorella konsumtion och ljus Motion förhindrar försämringar av fysisk styrka och immunitet på grund av åldrande. Presenterades vid den 10: e bolagsstämma den japanska Society of Anti-Aging Medicine (2010) Review. &Nbsp.