HUR DU ta hand om dina SKIN

hur man tar hand om din hud Omdömen

Din hud är den största organ i kroppen, det skikt som omger och skyddar din kropp. Vare sig i ditt ansikte eller dina händer, är det första de ser andra människor. Vare sig i kallt eller varmt väder, är alltid utsatt för element som kan skada den. Omdömen

Kvinnor är mer benägna att uppmärksamma detta, särskilt allt som rör med passet tid och rynkor. Tidens gång är oundvikligt, men du kan hjälpa naturen så att vätske, utseende och oljenivåer är lämpliga enligt din ålder och väderförhållanden där du befinner dig. Omdömen

I vissa kulturer, solbränna hud anses attraktivt och andra kämpa för en porslin vit hud. Vad du än väljer kan du alltid följa några naturliga tips som hjälper dig att behålla en fräsch och frisk hud. Omdömen

Våra mormödrar visste redan att en av de mest positiva element för att få ett nytt ansikte är en god natts sömn. Resten är mycket viktigt när man ska regenerera hudceller, och framför allt, undvika oönskade mörka ringar och påsar vanställa dina ögon. Omdömen

Förutom att använda en lämplig behandling för att din hudtyp, är det bäst att följa en balanserad kost och hälsosam livsstil . Men detta är inte alltid möjligt, eller hur? Två saker som vi alla vet inte hjälpa till att hålla huden smidig är cigaretter och alkohol Omdömen

Konsekvens är viktigt. sover aldrig utan att torka ditt ansikte eftersom natten är när dina porer måste vara rena och redo att förnya din hud. Helst ska du göra samma sak efter att få upp på morgonen, särskilt rekommenderas för kombination och fet hud. Omdömen

Kollagen är det ämne som gör att huden ser fastare, yngre och full av vitalitet. Solen skadar celler och därmed förmåga att producera kollagen, så det är alltid klokt att använda solskyddsmedel för att skydda huden mot solen. Omdömen

Din kost kan också hjälpa din hud. Det är bättre att undvika så mycket socker och vitt mjöl som möjligt, de orsakar inflammation i vävnaderna och minskar förmågan att producera kollagen och därmed förmågan hos huden att hålla sig ung och vacker. Stress har effekter som liknar socker i kroppen, som orsakar inflammation i vävnaderna på grund av hormonella förändringar som sker. Omdömen

Försök att äta massor av grönsaker, frukter, omega3 fetter och låg fetthalt protein. Även livsmedel rika på svavel och zink rekommenderas som gurka, selleri, morötter, pumpafrön, skaldjur, fisk, kyckling, äggvita, bönor, linser, soja, mjölk, bönor och andra.

naturliga ansikts RENGÖRINGSMEDEL

Normal hud: Som en makeup remover, en kopp mjölk blandas med 3 droppar solrosolja. Applicera med en bomullstuss och sedan sköljde ansiktet med vatten Omdömen

Fet hud. Späd ½ tesked bakpulver i 2 msk vatten. Applicera med en bomullstuss i cirkulära rörelser. Skölj med vatten Omdömen

Torr hud. Applicera med båda händerna en matsked olivolja. Gör cirkelrörelser. Låt det absorbera och avlägsna överskottsvatten.

NATURLIGA ansiktsvatten

När ett rengöringsmedel, hjälper en toner för att slutföra rengöring vid slutet och början av dagen.

is: Applicera is insvept i en bomullstrasa som en kompress
Honey:.. Du kan applicera på finnar för att påskynda läkningsprocessen Omdömen

NATURLIGA ansiktsmasker Omdömen

Masker bör tillämpas med roterande rörelser, efter riktning i musklerna i ansiktet och allt uppåt. För bästa resultat, bör du sätta på ren hud och koppla av medan masken är på Omdömen

peeling och rengörande mask. Mix ¼ kopp havregryn och en matsked honung. Du kan lägga 2 msk naturell yoghurt. Applicera på ren, fuktig hud. Låt verka i 15 minuter och skölj med vatten Omdömen

För torr hud. Avokado och citron. Mosa en avokado och blanda på tillsammans med 2 msk citronsaft och 1 majsolja. Applicera över ansiktet borste. Låt stå 10 till 20 minuter
att minska rynkor: Vispa en äggula och lägg ½. äpple massa. Applicera på ansiktet och låt verka i 20 minuter Omdömen

För Red eller hudrodnad. Vispa saft eller en gurka massa med den vita av ett ägg. Bäddar in en bomullstrasa med blandningen och applicera på ansiktet som en kompress i 20 minuter Omdömen

Facial scrubs Omdömen

Fet hud. Blanda ½ tesked bakpulver och ½ tesked citronskal och 3 matskedar vatten. Applicera med handen på oljiga områden i ansiktet med mjuka cirkelrörelser. Ta med vatten Omdömen

Torr hud. Blanda 2 msk olivolja, 1 av brunt socker och saft av 1 citron. Applicera med fingrarna i cirkelrörelser. Ta med vatten Omdömen

Djupt Scrub. Blanda 3 msk salt och mandelolja 3. Applicera på oljiga områden i ansiktet, med linjära friktioner. Massera försiktigt i en cirkulär rörelse. Det är kontraindicerat för känslig hud Omdömen

mörka ringar och svullna ögon. Horror !! Du har upp och dina ögon speglar överdrifter natten innan ..... Använd bomull indränkt med kallt kamomill först under ögonen, sedan njuta en liten bomulls tygbit i mjölk nästan fryst och våt under ögonen. Omdömen

För att vitalisera och få en utvilad utseende titt på ditt ansikte, kan du ansöka äppeljuice blandat med morotsjuice över ansiktet.

andra delar av kroppen

Händer och armbågar kräver också lika mycket vård som ansiktet, om inte mer. De arbetar kontinuerligt och är en viktig del när den lägger fram för andra Omdömen

Hand Scrub. Blanda saften av en citron med en matsked socker. Applicera på händerna massera väl att bilda en krämig substans tills sockret späds. Låt verka i 5 minuter och skölj väl Omdömen

För Rough och torra armbågar. Rube dem innan sängen med pimpsten och sedan med en citronskiva. Slutligen tillämpa en peeling kräm. Du kan använda samma som för händerna Omdömen

Mjuka Legs. Applicera en god dos av honung dagen efter vaxning. Lämna det på i 30 minuter, ta med vatten
Zen Garden Bali föreslår dig vissa måltider för att hålla en frisk och vacker hud Omdömen

SILKESLEN HUD JUICE. Morot + Broccoli + Persilja sälja The Beta-karotener kombinerat med Parley och Broccoli göra denna dryck rik på vitamin C & Vitamin E, kollagenkällor. Zink bidrar också till att din naturliga hud försvar Omdömen FISKARE SALLAD.
Grillad en fisk eller ditt val, källa till omega 3, med några droppar olivolja jungfru. Avsluta grillen skorpbildning några frön (svart amp; vit sesam och pumpafrön). På en bädd av Mix Grön ekologisk sallad innehålla vissa gurka tunna skivor. Toppa med grillad fisk och lägg en italiensk vinägrett (extra jungfruolja & balsamvinäger). Peppar Omdömen  ..