Antioxidant Foods - Skin Care

Att äta antioxidant livsmedel är ett bra sätt att bidra till att förbättra tillståndet i huden och stärka immunförsvaret. Vad är antioxidanter? De är molekyler som kan bromsa eller förhindra oxidation av andra molekyler. De skyddar celler från instabila molekyler som orsakar fria radikaler. Antioxidanter är kroppens bästa försvar att bekämpa fria radikaler Omdömen

Fria radikaler finns överallt omkring oss, i:. Alkohol, tobak, receptbelagda läkemedel, föroreningar, radioaktivt material, avgaser, industri rök, övervikt, stress, skadliga kemikalier , livsmedelstillsatser och syre. Våra kroppar angrips på en daglig basis.

fria radikaler och HUD Omdömen

Hur fria radikaler påverkar huden? De påskynda hudens åldrande genom att bryta ner kollagen nivåer och minska syrehalten i cellerna. Om de inte är tillräckligt antioxidanter i kroppen, kan fria radikaler vinna visar dåliga hudåkommor inklusive: rynkig hud, precancerösa eller cancer lesioner, slapp hud, missfärgningar, åldersfläckar och andra pre-mogna, äldre, hudåkommor.

Antioxidanter FÖRDELAR

Boost immunförsvaret, hjälpa huden reparation, stärka blodkärlen, omvänd missfärgning av huden, minska rynkor och skyddar mot solskador.

Hudvård SOLUTIONS Omdömen

Ät livsmedel med antioxidanter! Matar varierar med antioxidantkoncentration. De med vitamin A, C, E och betakaroten har höga halter av antioxidanter. De är finns i färgglada frukter och grönsaker. Selen, catechin, oleuropein och zink är andra antioxidanter.

antioxidant mat (inklusive olja)

Äpplen, avokado olja, aprikoser, sparris, bönor, nötkött, rödbetor, bär, broccoli, brysselkål, cantaloupemelon, morötter, blomkål, majs, mejeriprodukter , aubergine, grapefrukt, vitlök, druvkärneolja, gratis peppar, grönt te, grönkål, kiwi, mango, nektariner, nötter, olivolja blad olja, lök, apelsiner, papaya, persikor, plommon, katrinplommon, pumpa, fjäderfä, russin, röd druvor, röd paprika, skaldjur, spenat, snö ärtor, soja, squash, jordgubbar, solrosfrön, sötpotatis, mandariner, te, tomater, tonfisk, fullkorn, gul paprika.

MAT FÖRBEREDELSE TIP Omdömen

Ät mat med antioxidanter råa eller kokt, lätt, för maximal sjukvårdsförmåner. Inte mer än laga mat. Ät en hälsosam del och kombination av frukt och grönsaker, dagligen, för att hjälpa dig att leva ett långt och hälsosamt liv. Omdömen

hudvård med ANTIOXIDATIONSMEDEL Omdömen

Använd hemgjorda hudvårdsprodukter med antioxidanter. Naturlig get mjölkprodukter kan laddas med vitaminer och antioxidanter. Getmjölk har naturliga vitaminer A, B, C, D, E och K! Andra naturliga ingredienser blandas med getmjölk för att ge hälsosam hud. Exempelvis kan druvkärnsolja, citrusextrakt, grönt te, och andra ingredienser tillsättas till antioxidanter fördelar. En mängd olika ingredienser, med antioxidanter, används för att göra hemlagad tvål, hemlagad lotion, hemlagad schampo, hemlagad ansiktskräm och många andra get mjölkprodukter!

Attack dålig hudåkommor inifrån och ut! Ät en daglig kombination av livsmedel med antioxidanter och använda naturlig getmjölk hudvårdsprodukter! Du kan ha vacker hud Omdömen  !.