Tips för naturlig hudvård i Winter

Bra hudvård är alltid önskvärt om du vill behålla din hud glödande och frisk. Skin carebecomes allt viktigare i vintrar på grund av det kalla och torra vädret som tar bort alla naturliga fuktighetskräm från huden. Men att tillämpa alla typer av hudkrämer och andra vinter hudvård kosmetika är ingen lösning på detta eftersom kemikalier skadar vår hud på olika sätt. Så, varför inte anta några tips för naturlig hudvård på vintern denna gång! Och eftersom det inte finns något mer naturligt än örter och andra huskurer som föreskrivs i Ayurveda, kommer vi att tala om ayurvedisk hudvård på vintern bara.
Allmänna tips för Ayurvedisk hudvård på vintern
Ayurveda säger i vintersäsongen människor lider från ökade “ Vata &"; och därför upplever torr flagnande hud, nariga läppar och torrt, sprött hår. Den främsta tips för naturlig hudvård på vintern är därför att hålla Vata dosha balanseras för att förhindra Vata-associerade hudproblem Omdömen -. Använd aldrig varmt vatten för bad i vintrar. Använd alltid varmt vatten som känns skonsam mot huden. För varmt vatten kan beröva huden utanför dess naturliga oljor lämnar huden torr och kliande Omdömen -. Ayurveda föreskriver en pre-badolja massage kallas Abhyanga Massage varje dag under vintersäsongen. Eftersom det ska göras varje dag, måste du göra det själv innan du får bad. För detta ayurvedisk massage, använda sådana närande oljor som kokos, mandel, sesam, eller någon örtolja avsedd för kroppsmassage, särskilt i vintrar. Om möjligt, hålla oljan på kroppen i minst en halvtimme innan du går till dusch så att samma absorberas helt av huden Omdömen -. Använd inte starka tvålar i vintrar. Om det är möjligt, använda några icke-tvål växtbaserade rengöringsmedel recept passar din hudtyp. Dessa kan vara allt från mjölk blandas med mjöl eller gramflour blandat med grädde eller skirat smör (ghee) etc. Omdömen - Ägna särskild uppmärksamhet åt din diet i vintrar eftersom din kropp behöver tillräcklig energi för att kämpa mot kylan och din hud behov naturlig fuktgivande medel inifrån som lämnas av den mat du äter. Inkludera mer dränkta och blanched mandlar, indränkt valnötter, helmjölk, färsk ost, såsom paneer (keso), och ghee (skirat smör) i din dagliga kost. Dessutom dricker en kopp varm mjölk utan att ta bort sin kräm före sänggåendet Omdömen -. Även om du inte känner behov av att dricka mycket vatten i vintrar men det finns en konstant förlust av vatten från kroppen på grund av kyla och torka luft. Så drick mycket vatten i vintrar för att hålla huden hydrerad inifrån. Ät frukt och grönsaker med hög vattenhalt med dina måltider
Sponsrade länkar:. Omdömen

Örter och Homemade Lotion för hudvård i Vinter
Ayurveda ger några utmärkta recept för att göra naturliga “ hud rasayans &"; eller hudlotion. Dessa hemlagad hudvård lotion för vintrarna använder naturliga ingredienser såsom naturliga mjukgörare som mjölk, grädde, yoghurt eller honung; naturliga exfolierande ämnen som naturlig lera, salter, korn eller linser mjöl; vegetabiliska basoljor; och blommor vatten eller rena eteriska oljor för att fungera som bärare för örter som ska vidtas för att de celler och vävnader. Nedan ger vi örter och andra naturliga ämnen som används för att göra ayurvedisk hudvård lotion för varje ayurvedisk hud typ- Vata huden (torr hud), Pitta huden (känslig hud- allmänhet varken torr eller fet), och kapha hud (fet hud).
ayurvediska tips för vata torr hud i Vinter
vata hud är det utrymme eller luft övervägande hudtyp och därför är känsliga och tenderar att vara naturligt torrt. Brahmi, shatavari, Amla och Ashwagandha är några av de Vata-lugnande örter för hudvård. De hjälper till att upprätthålla hudens elasticitet, fuktbalans, struktur och utstrålning. Triphala är en annan växtbaserade formulering som är bra för Vata hud eftersom den kombinerar näring med en mild avgiftande effekt som förbättrar hudens klarhet. I vintrar, kan du använda aktuella formuleringar av dessa örter som gjorts med närande oljor och Vata-balanserings aromer. Du kan också ta dem som kosttillskott för att ge stöd till din torr hud inifrån.
Ayurvediska tips för Pitta Sensitive Skin i Vinter
Pitta hud är elden dominerande hudtyp och därmed är känslig. Det är i allmänhet varken torr eller fet. Amla (emblica officinalis), Bhringaraj, Grit Kumari (Aloe vera), vit sandelträ, rött sandelträ och Lajawanti (Mimosa) är några av de Pitta-lugnande örter för hud. De arbetar genom att dra ut överskottsvärme och genom att stödja huden och 'en; s naturliga förmåga att motstå miljö hårdhet. De håller också huden klar och frisk genom närande känslig hud vävnader utan att irritera dem. Triphala, Manjistha och Neem (Azadirachta Indica) är också till hjälp för Pitta hud, eftersom de renar och klargöra huden utan att tömma den fukt. I vintrar, kan du använda aktuella formuleringar av dessa örter gjorda med lugnande oljor och Pitta-balanserings aromer. Örterna Amla, Triphala och Neem kan även läsas som näringstillskott för att ge stöd till din känsliga huden inifrån.
Ayurvediska tips för Kapha fet hud i vinter
Kapha hud är vatten eller mark dominerar och därmed är fet och tenderar att locka damm och smuts. Naturlig hudvård för sådan hudtyp är därför luftrenare som avgiftar och klargöra, tillsammans med egenskaperna att vara närande och föryngrande på huden. Neem, Manjistha (Indian Madder), Triphala, Tulsi (Basil ört) och gurkmeja är några av de kapha-balanserings örter för hud. De avgifta huden samtidigt närande det samtidigt. De balanserar oljehalten i huden och öka tydligheten och ljusstyrka. I vintrar, kan du använda aktuella formuleringar av dessa örter gjorda med lätta oljor och kapha-balanserings aromer. Neem, Triphala och Tulsi kan även läsas som näringstillskott för att ge stöd till din fet hud inifrån.
Dessa var några av de tips för naturlig hudvård i vintrar enligt din ayurvedisk hudtyp. Du kanske också vill få några tips för att hålla svalt på sommaren Omdömen

Källa: http: //healthcare365days.com/2011/07/tips-for-natural-skin-care-in-winte ... < . br>