Hälsofördelar Bananer - Inside och Out

De positiva hälsoeffekterna av bananer är många. De är hälsosamt för kroppen, inifrån och ut! De kan förbättra kroppens funktioner plus hud, hår och hårbotten. villkor. Den ätliga inre delen och den yttre skal båda ger hälsosamma fördelar. Omdömen

bananplanta är en stor örtartade blommande växt med spiralformade blad. Det är huvudstam kan växa ungefär tjugo feet tall. Det är ofta misstas för ett träd, men har inga vedartade delar. Den trivs i varma och soliga förhållanden, även om eftermiddagen skugga är välkomna. Deras stora blad kan riva, lätt, i hård vind. Knippen av bananer produceras i stora hängande kluster. Den bananskal är det yttre skyddsskiktet hos det inre ätbara delen.

hälsofördelarna med bananer:

Sänker blodtrycket Omdömen Minskar risken för åderförkalkning Omdömen Minskar risken för hjärtinfarkt
aids matsmältningen, lindra förstoppning
Bibehåller kalcium; förhindrar svaga ben Omdömen minskar sannolikheten för njurcancer HJÄLPMEDEL hjärt-kärlsjukdom HJÄLPMEDEL korrekt nervsystemets funktion Omdömen Lindrar halsbränna
Lindrar graviditetsillamående Omdömen Minskar risken för stroke Omdömen Skyddar ögon; minskar risken för åldersrelaterad makuladegeneration Omdömen Skyddar mot magsår Omdömen förbättrar humör; innehåller tryptofan som konverterar till serotonin Omdömen Har hög kalium och järnhalten Omdömen

ANVÄNDNING:

Ät hela bananer, använd blandas i en smoothie, använda på en jordnötssmör smörgås eller skivad över din favorit spannmål! banan kan användas på många olika sätt! Mogna bananer kan placeras i kylskåp. För att påskynda mognadsprocessen placera dem i en papperspåse eller linda i tidningen med ett äpple. Omogna bananer bör förvaras i rumstemperatur, inte för varmt eller kallt. Bananer bör vara fast och fri från blåmärken, mörka fläckar eller märken. De bör ha en ljus utseende. De kan frysas och bevaras i cirka två månader. Vid förvaring, bara ta bort skal och lock i plastfolie. Bananer har högre kalorier jämfört med andra frukter, så ät en konservativ hälsosam del Omdömen

Hudvård:. Anti-bakteriell, Antioxidanter, Anti-aging, anti-inflammatorisk, avgifta Omdömen

Bananer har en mängd förmåner hudvård. Gnugga insidan av skalet på huden kan hjälpa en mängd olika hudåkommor. Bli av med pormaskar. Kalium den antibakteriella egenskapen och hög gör dem idealiska för behandling av akne benägen hud. Spridningen av bakterier i hudceller minskar tillåter finnar eller fläckar att läka snabbare, så att du kan ha akne lättnad. De har antioxidanter fördelar och mineraler lugnande för psoriasis och eksem. Deras anti-aging egenskaper bidra till att minska fina linjer och rynkor samtidigt som man förhindrar reformation. Deras anti-inflammatoriska egenskaper är lugnande för torr kliande hud, såsom giftmurgröna. De bidrar till att avgifta kroppen, ökar hudens cirkulation, öka kollagen nivåer och ha nytta av vitamin C. De ger en en övergripande ungdomlig, fräsch, mjukare, glödande utseende. Fördelarna med bananer och bananer olja är många Omdömen

Hårvård: Omdömen

Bananer eller bananolja hjälper hår och hårbotten villkor, så mycket som huden. Oavsett om den används i kommersiella eller hemlagad schampo, kan det mjuka hår, öka elasticitet, fukt, öka håret glans, förebygga kluvna toppar och hjälper till att bli av med mjäll. Det bidrar till att behålla fukt i hårbotten, medhjälp torrhet och avflagning. Det innehåller näringsämnen, vitaminer och mineraler för att främja övergripande, hälsosam, hanterbarhet hår Omdömen  ..