Livsmedel som orsakar Zits eller Pimples

Om du lider av Zits eller acnes, bör du ägna särskild uppmärksamhet åt de livsmedel som du tar varje dag. De flesta av folk konsultera en hudläkare för behandling och ta medicinen ordinerats av dem, men de don &'en; t ge några särskilda uppmärksamhet om deras mat. It &'; s bra att använda andra behandlingar som ordentlig rengöring, effektiva lotioner och antibiotika, men utan ordentlig kosten plan, kan du &'en; t bli av med acnes eller Zits på huden. Även tillfälligt, kommer du att kunna ta bort finnar på huden av andra behandlingar som har nämnts i ovanstående, men det kommer att komma tillbaka efter ibland om du inte &'en; t ägna särskild uppmärksamhet åt dina kostvanor planen Omdömen Det ska bli kul att börja med den begränsade diet plan och så snart din akne problem blir mindre, kan du försöka med livsmedel som du bort från din meny. Du bör alltid göra en avvägning mellan din kost som vad du ska äta och vad man inte ska äta. Du bör inte vara alltför svårt om din mat, men det kommer bra att veta vilken mat kan orsaka vilka problem i kroppen och kommer att kunna ta emot orsak och verkan. Nu har en blick på de livsmedel som kan orsaka akne problem för din hud: Omdömen

• Choklad i alla former Omdömen &bull. Mejeriprodukter
&bull. Pizza
&bull. Mindre socker – Konsumera mindre godis produkter som är idealiska för akne problem
&bull. Nötter och mutter gjorda produkter såsom jordnötssmör Omdömen &bull. Salt mat – Liksom chips, pommes frites etc. Om du vill äta salt, använda den medan matlagning Omdömen &bull. Mindre stekt mat – Njuta stekt mat, men inte hela tiden. Du kommer att använda den med “ mindre &" ;. Omdömen • Cola och andra drycker – Du bör dricka ljus färgade läsk Omdömen &bull. Kryddstark mat – Du bör undvika kryddstark mat speciellt du använder såser du köper från butiker. Hemlagad chilisås med peppar är inte så dåligt alls Omdömen

I ovan nämnda lista, du kan se “. Mindre stekt mat &"; och “ mindre socker &" ;. It &'; s rekommenderas att ta bort stekt mat och socker från din lista för några dagar för att se hur din pojke reagerar med dessa livsmedel och sedan inkludera den lite mer om du ville ha. Dessutom kan du äta fisk, kött, kyckling, spannmål & korn, kaffe & te, grönsaker & frukt och bröd som betraktas som idealiska livsmedel för de människor som drabbats av acnes eller Zits Omdömen  .;