Hur man behandlar erektil dysfunktion naturally

Erektil dysfunktion (ED) eller impotens, inverkan på livet för 0 miljoner män världen över. Det är effekter är fysiskt, känslomässigt och mentalt kände av lidande och sina nära och kära.
ED sociala pistillmärken uppmuntra män att vara tveksamma att ta itu med frågan med vårdpersonal. Har en snabb blick genom en mans skräppost rutan och du kan hitta många företag som erbjuder impotens botemedel och läkemedel som finns utan ansikte mot ansikte samråd. Även om vissa av dessa produkter kan visa sig vara framgångsrik, tyvärr, många inte. Omdömen Alternativ medicin erbjuder många alternativ i att hjälpa män genom denna ansträngande tid. Kombinerat med stöd från nära och kära och rådgivare, kan de ge en icke-kemisk lösning på denna fråga Omdömen Svårighetsgrad:. Omdömen

Ganska enkel Omdömen Instruktioner
vad du behöver Omdömen Time
Stöd från nära och kära
Alternativ medicin utövare Omdömen

Fisk som makrill är en naturlig källa till L-arginin Review Öka ditt intag av L-arginin. Kroppen använder denna aminosyra för att producera kväveoxid. Detta ämne kommer att möjliggöra en uppmjukning av glatt muskulatur som omger penis "blodkärl, utvidga dem och ökar blodflödet. Detta ökade blodflödet bör uppmuntra erektioner
L-arginin finns naturligt genom mat såsom. Fågel, kött, mejeriprodukter och fisk. Det kan också köpas i tablettform som ett komplement. Emellertid bör det noteras att höga doser av L-arginin kan resultera i magbesvär eftersom det ökar produktionen av gastrin, vilket är det hormon som ansvarar för framställning av magsyra. Om du lider av magsår det kan förvärra dina problem, så att du skulle vara klokt att undvika denna behandlingsalternativ. Omdömen

Gingko kan öka blodflödet till penis som uppmuntrar erektioner
Ginko är särskilt effektivt hos män som lider ED som ett resultat av anti-depressiva. Liksom L-arginin, slappnar den glatta muskulaturen runt penis "blodkärlen som kan öka blodflödet. Omdömen

Ostron är en topp källa av zink
Se till att du får tillräckligt med zink i din kost genom att njuta av mat såsom som: ostron, kött, kallt vatten fisk, bönor och nötter. Zinkabsorption är bättre i människor som har en diet rikare på protein än i växter, så se till att du får tillräckligt med kött, fågel, ägg, fisk och nötter. Diabetes, kan matsmältningsproblem och vissa njur- och leversjukdomar orsaka en siginificant utarmning av mineralet zink, som har visat sig leda till erektil dysfunktion.

Rökning har visat sig öka risken för ED
alkohol, droger (recept & fritids) och rökning kan öka risken att drabbas av erektil dysfunktion. Det är bäst att skära ut alkohol, droger och rökning från din rutin för att förbättra dina chanser att övervinna detta problem. Om du är bekymrad över effekterna av receptbelagda läkemedel på din sexuella prestation, tala med en farmaceut eller läkare. Omdömen

Bäckenbottenträning har visat sig hjälpa till vid behandling av ED. Dessa övningar stärker musklerna runt penisroten. En studie av män visade att efter månader, var det en markant förbättring hos män som följde dessa övningar. För att göra detta hemma, spänna bäckenbottenmuskulaturen som om du försöker att stoppa dig från att passera gas. Du kan också prova och öva dra tillbaka din penis och lyfta din pung bara använder dina bäckenbottenmuskulaturen.
Innehåll författare
Hur man kontrollerar för tidig utlösning
Herbal Rökelse Omdömen
piller att hålla längre i sängen hur man styr tidig utlösning, växtbaserade rökelse Omdömen piller att hålla längre i Bed &.