Gyllene regler för Clear Glödande Face

Någon gång oavsett hur mycket du tar hand om din hud, är det helt enkelt inte tillräckligt för att få den perfekta obefläckade hud. Här är några enkla hudvård tips som definitivt kommer att hjälpa dig att få den vackra, glödande hud. Det finns ingen gyllene nyckeln för att få den klar hud. Du behöver bara övervaka din livsstil, matvanor och viktigast av din hudvård regim Omdömen

Sätt att frisk hud. Omdömen

Den första och viktigaste steget för att få den frisk hy är att veta din hudtyp. Det kommer att hjälpa dig att göra välinformerade beslut när du köper skönhetsprodukter. Omdömen

Undvik att äta stekt eller skräpmat. Förbered näringsrik mat hemma. Inkludera gröna grönsaker, sallader och färsk frukt i din kost. Du måste också inkludera grönsakssoppor och juice i din dagliga kost. Välj frukter som är rika på antioxidanter vitaminer. En sund, välbalanserad kost hjälper dig att bekämpa fria radikaler och bromsar åldrandet. Omdömen

Vi har alla hört det från våra mödrar och mormödrar som vi ska dricka mycket vatten. Jo jag och' ll gå i en omfattning som att säga att du bör dricka minst 12-14 glas vatten om dagen. Det spolar ut gifter från kroppen som ackumuleras på grund av dålig kost. Det kommer också att förbättra din hud och' s. Hy Omdömen

Du ska aldrig kliva ut ur ditt hem utan att tillämpa din solfilter lotion. Se till att din solkräm är åtminstone SPF 15 eller mer. Om din hud utsätts för direkta UV-strålar, mer är chanserna för tidigt åldrande av huden och hudcancer. Omdömen

Stress är inte bara farligt för din hälsa, men för din hud också. Du kan hantera din stress genom att engagera dig i aktiviteter som meditation, djupandning, yoga och bara blunda. Omdömen

Se till att du följer en bra träning eller motion rutin. Det kommer att förbättra blodcirkulationen, hälsa och du kommer att ha en tydlig, glödande hud. Omdömen

Du måste ta 6-7 timmar tupplur på natten. Resten är inte bara viktigt för din kropp, men är lika viktigt för din hud. Man undviker ögat påsar och tråkig hud. Omdömen

Undvik sena fester, stort intag av alkohol, droger och rökning. Dessa är de värsta fiender i din kropp och hud. En hälsosam livsstil är ett måste för en perfekt hy. Omdömen

Se till att du rengör din makeup applikatorer minst en gång i veckan med ett milt schampo och ljummet vatten. Skölj dessa verktyg väl och låt dem torka Omdömen

Don &';. T squeeze, trycker du på eller plockar dina finnar. Visst kan det vara frestande, men det kommer att lämna bestående ärr i ansiktet
Don &';.. Glöm inte att tvätta händerna med antibakteriell tvål innan några skönhetsprodukter Omdömen

Du bör undvika att bära för mycket smink som det kommer bara att täppa till porerna och kväva huden. Don &'en; t glömmer regeln: mindre är mer när det gäller makeup Omdömen

Varje gång du rengöra eller tvätta ansiktet, se till att du använder en bra fuktkräm i ansiktet.. Välj fuktighetskräm som passar din hudtyp. Omdömen

Du ska aldrig gå till din säng med full makeup på. Se till att du tar bort din makeup med en makeup remover Omdömen  ..