Hur får Taller - 5 enkla metoder att öka Höjd (Detta är för dig)

Om du är frustrerad med din längd, inte förlora hoppet. Det finns många människor i världen idag som är missnöjda med deras höjd. Trots alla möjliga ansträngningar de gör för att se längre, är de fortfarande missnöjda med sin tyngd. Vissa kanske anser operation för att öka höjden. Tyvärr är detta inte ett klokt beslut. Det finns massor av risker när du genomgår denna operation. Tillsammans med den extrema kostnader, lång återhämtningstid, och betydande smärta, det finns en uppsjö av komplikationer som kan hända efter operationen är klar. Omdömen

Låt oss först backa lite och prata lite om hur ben arbete. När vi är barn, många av våra ben består av brosk och inte förstenas tills vi blir äldre och de smälter in fast ben. Under puberteten, brosktillväxtplattor placerade på ändarna av våra längre ben är en del av vad som orsakar vår tillväxt sprutar som vi grow.This artikeln försöker diskutera några höjd ökning metoder och ger tips och råd till de personer som vill växa längre naturligt .

Diet Omdömen Många inser inte att en bra kost kan öka tillväxten under denna viktiga tid. Det är mycket viktigt att äta livsmedel som är rika på protein, kalcium, aminosyror, och kalorier. Du hittar dessa näringsämnen i mejeriprodukter, rött kött, färska gröna grönsaker och frukt. Kalcium i synnerhet är mycket viktig för benhälsa. Om du inte ser varför benhälsa är viktigt för att odla tall, kommer du när du inser att kalciumbrist, samt avsaknaden av viktiga näringsämnen, kan resultera i att din ben försvagning, bryta, och även krymper, vilket gör att du även kortare än du var innan. Men med en bra kost, kan du ge din kropp med den energi den behöver för att hålla dig frisk och fylla på utarmade källor. Omdömen

Kläder
Bär rätt kläder. Vissa människor säger att horisontella ränder gör att du ser kortare, men andra säger att de gör du ser längre. Prova på en utsåld, sedan horisontellt och vertikalt randig skjorta, och se vilka ser bäst på dig! Omdömen

Posture Review, en bra hållning gör också att du verkar mer attraktiv, ung och energisk. Använd en spegel om du behöver - få din kropp väl överens och se till att du gör det till en vana! Don &'en; t någonsin sloka! Samtidigt dock, don &'en; t luta sig tillbaka för mycket heller, måste du få din kropp all rak Omdömen

Sleeping Review vara säker på att få en fullständig nätter resten varje dag.. När du sover, kroppens korrekt reparerar sina muskler och främjar en hälsosam utveckling. Du släpper också HGH humant tillväxthormon medan du sover, som kan hjälpa dig växa längre hela natten. Omdömen

Exercise
Motion kan också vara användbart för att hjälpa dig tillväxt hög. Medan du går igenom puberteten, kan stadig motion göra dina ben friska och starka, medan fortkörning och öka din tillväxt sprutar samtidigt. När du är äldre, banta ner och bli muskulös är ett användbart verktyg för att titta längre Omdömen  ..