Grundläggande vård för friska Teeth

Att hålla tänderna friska kan vara så enkelt som att följa några enkla tips. Däremot kan även de enklaste tips gå vid vägen varje gång och en stund bakterier och syra i munnen för att köra skenande och orsakar karies. Det bästa sättet att hålla dina tänder friska är genom att följa de grundläggande principerna för tandborstning och tandtråd. De flesta människor weren &'en; t lärde rätt teknik om hur man tar hand om sina tänder. Genom saknar denna grundläggande kunskap kan du göra en björntjänst för hälsan hos dina tänder. Följ dessa grundläggande riktlinjer till lämplig vård för dina tänder och du kommer att le bredare från denna dag framåt. Omdömen

1. Kasta bort dina toothbrush- tandborstar, tro eller inte är en grogrund för bakterier. Även om du sköljer din tandborste efter att du använt det små belopp som aren &'en; t ens märkbar för ögat kan lämnas att blomstra. Eller bakterier från omgivande disk eller diskbänken kan komma i kontakt med din tandborste som vissa tidpunkter. Dessutom, efter att ha använt din tandborste i 12 veckor i rad styvhet borsten börjar bära ner. Därför du aren och 'en; t får samma tryck att ta bort plack och bakterier från tänderna, som du var när du först köpte din tandborste. Därför är det &'; att bäst återvinna din tandborste var 3-4 månader. Detta gör att du fortsätter att få en ren, stark tandborstning erfarenhet. Omdömen

2. Besök din tandläkare minst två gånger en året Tandläkare är de mest kunniga människor i fråga om att tänderna. Även hatar de flesta människor går till tandläkaren, kan det faktiskt vara en stor lärande upplevelse. Även om tandläkaren är där för att berätta för dig om du har behandlat dina tänder dåligt, kan de också gärna att du har friskare, vitare tänder också. Tandläkare kan lära dig hur man mer effektivt borsta och tandtråd utan att göra det en svår process. Därför gå för en kontroll minst två gånger om året och don &'en; t tveka att fråga din tandläkare de riktigt svåra frågorna antingen Omdömen

3!. Elektronisk toothbrushes- Precis som många av våra andra prylar, har även tandborstar fått en uppgradering till elektroniska versioner. I själva verket, elektroniska tandborstar är bättre än de vanliga manuella tandborstar. Den rimlig inte alla borstar med samma intensitet. Vissa människor borsta för hårt och vissa borste alltför mjuk. I fallet med borsten för hårt, kan du faktiskt borsta emaljen precis utanför det översta lagret av dina tänder. Om du borstar alltför mjuk riskerar du lämnar bakterier och pest på tänderna, vilket kan äta bort på emaljen och orsaka karies. Med en elektronisk tandborste den rör sig på egen hand så att du don &'en; t behöver för att tillämpa någon extra press, bara låta borsten rör sig på egen hand. Detta säkerställer att du får alla bakterier bort av dina tänder, vilket ger en glad, frisk leende. Omdömen 4. Flossing- Tandtråd är en av de saker som alla borde göra, men endast en liten andel av befolkningen som faktiskt gör det. Med de nya tandtråd hjälpmedel på marknaden nu för tiden det gör tandtråd mycket lättare. De gamla Flossing metoder gjorde det svårt att nå de bakre tänderna. Tandtråd plockar kan nå långt bak i munnen och bakom tänderna. Se till att korrekt tandtråd genom att försiktigt komma in mellan varje tand, går runt varje tand och nå bakom tänderna. Omdömen 5. Sluta småäta och tugga på gummihartser Snacking orsakar socker att sitta på tänderna. Bakterier i munnen kommer till tänderna för att livnära sig på socker, vilket skapar syra som orsakar karies. Genom tuggummi, stimulera dig salivproduktion. Saliv spolar mat och bakterier bort av ytan av tänderna. Det är föredraget att tugga sockerfritt tuggummi eller tuggummi med xylitol, en sockeralkohol. Hellre än att locka bakterier, bekämpar xylitol det gör en bra ingrediens för gummi chewers. Omdömen 6. Tandborste att gå-Med tillkomsten av nya Flossing hjälpmedel och elektroniska tandborstar, det finns också ett nytt sätt att föra en tandborste med dig vart du än går. Nya mini på språng tandborstar är storleken på ett rör av läppstift, lätt kan lagras i din plånbok och är en tandborste, tandpetare och andas freshener allt i ett. Dessa engångs tandborstar är bra för efter lunch, kaffe eller bara som ett andetag freshener under Omdömen 7 dag.. Drick mer vatten-vatten är ett av de konsekventa sätt att ständigt hålla bakterier och bakterier från vila på dina tänder. Vatten spolar kvar matrester och bakterier ur din mun. Att inte tala om att vatten neutraliserar pH-balansen i munnen gör det mindre troligt för syra bildas. Detta innebär mindre håligheter och en sundare leende Omdömen  ..