Anti-aging hemligheter att vända processen av Aging

För många år nu både allmänheten och forskarna i världen har kontinuerligt hitta någon form av anti-aging hemligheter att vända eller bromsa åldrandet för att har ett ungdomligt utseende under många år framöver. Omdömen

Det är mycket naturligt att när vi blir äldre vi alla letar efter anti-aging lösningar för att minska rynkor. För att förbättra ditt utseende, hudvård och minska rynkor, skulle en del av tipsen i de efterföljande punkterna vara mycket användbar. Omdömen

För att möta efterfrågan på anti aging fenomen, är marknaden full av anti aging kosttillskott och andra “ undra &"; härdar lovar att sakta ner din åldrandeprocessen. Det måste ske genom kosttillskott och kost. Leta efter de mest kraftfulla antioxidanter.

Vi vet alla om effekten av fria radikaler på åldrande och degenerativa sjukdomar. Därför finns det ett behov av att ta in massor av antioxidanter genom din kost eller kosttillskott för att motverka fria radikaler inuti vår kropp.

Men inte alla antioxidanter är desamma. Många anti aging tillskott tillverkaren påstår att de ska kunna främja antiodidantegenskaper men de misslyckas med att informera marknaden om att deras produkter innehåller endast mindre effektiva och billigare antioxidanter som vitamin C.
Några bra antioxidanter kosttillskott bör innehålla potenta antioxidanter som L-glutation, grönt te, gingko biloba, vindruvsextrakt, alfaliponsyra, lutein och speciellt selen. Omdömen

Selenium har förknippats med minskad förekomst av hudcancer och det saktar ner åldrandet. Som aresult, bevarar den mjuk, ungdomlig hudens struktur. Källor till selen inkluderar vitlök, fullkorn, tonfisk, ägg och paranötter som har den högsta koncentrationen av selen.

Glöm inte vitamin E. Du kan använda den både lokalt och internt. E-vitamin är också en av de viktigare anti-aging antioxidanter. Brist på vitamin E i huden har kopplats till en ökning i mängden av skrynkling.

Rynkor är också en kumulativ följd av skador på grund av exponering för solljus (ieUV ljus), fria radikaler och allvar. De flesta av de så kallade anti-rynkkrämer på marknaden inte leverera de resultat vi förväntar oss därför att molekylerna av de aktiva ingredienserna är för stora för att penetrera huden för att göra en skillnad.

Å andra sidan, med hjälp av några viktiga vitaminer och kosttillskott som nämnts tidigare ger bättre resultat än någon wrinkle cream på ibland en lägre kostnad. Därför är det lämpligt att innan du börjar spendera toner av pengar på anti-aging krämer bara prova några av de vitaminer och kosttillskott samtidigt som du använder samtidigt en bra solskyddsmedel och produkter som är kliniskt visat sig vara en rynka botemedel (dvs. Retin- A och glykolsyra). Omdömen

Du bör ersätta alla dåliga fetter nämligen transfetter och mättade fetter med bra fetter såsom fleromättade fetter och enkelomättade fetter i din kost. Alla bra fetter har anti-aging effekt och de kan hittas i en hel del fisk, baljväxter, nötter och valnötter, till exempel livsmedel som innehåller omega-3 är mestadels fleromättade fetter medan olivolja är mestadels enkelomättade fetter.

Slutligen alltid lägga grönsaker och frukter till din dör dagligen eftersom de innehåller naturliga källor av vitaminer och antioxidanter. Frukter som skulle få dig att se bra inkluderar äpplen, apelsiner, bär, kiwi, druvor och druv frukt. Omdömen

De ovan nämnda anti-aging hemligheter kan hjälpa dig att förhindra för tidigt angrepp åldrande som gör att du kan fortsätta att ha friska, glödande och unga ser skinn för många år framöver. Omdömen

anti-aging hemligheter, anti-aging lösningar, minska rynkor, åldrande, för tidigt åldrande, återfukta huden, anti-aging produkter, anti aging, fleromättade fetter, anti aging kosttillskott, Åldrande, åldrande kosttillskott,
.