Bokrecension: The Comfort Trap eller vad händer om du är Ridning en Dead Horse

Amazon.com omdöme:

Bli inte för bekväm, varnar psykolog Judith Sills , som bjuder in läsarna att hoppa över "elstängslet av ångest" för att hitta en djupare tillfredsställelse i sitt liv. Trösklar, den bästsäljande författaren av Excess Baggage, jämför våra stela rutiner, dåliga vanor, inaktuella förhållanden, deja-vu jobb och familjefejder till det meningslösa i att rida en död häst. Hon erbjuder sju tydliga sätt att hoppa av och ändrar riktning. Ett första steg är att förstå "drakarna som vaktar våra komfortzoner och förhindra förändring", inklusive undvikande, skuld, förnekelse, fantasi och rättfärdig indignation. Konfronterande frågor är viktiga: Vad skulle jag göra om jag inte var rädd? Vad gör jag önskar? Har jag gjort det här förut? För Sills, förmågan att ändra kräver anslutning önskan med visioner, ser tillbaka på din personliga historia – -men inte stirrar - erkänner skillnaden mellan inflytande och kontroll, och beräkna kostnaden för ditt beslut. Sills "skrivande, som borst med energi, humor och praktiska, kan belamrad med alltför många förändrings metaforer (döda hästar, tightropes och roddbåtar). Men hennes insiktsfulla idéer kommer att tala dig ur din gamla hjulspår innan du möblera det. - Barbara Mackoff --This text hänvisar till en ut ur tryck eller saknas upplagan av denna avdelning.

Produktinformation:

Din komfort fälla är det välbekanta, tolereras, men otillfredsställande situation du och' ve skapas i ditt liv, komplett med de yttre tecknen på säkerhet . It &'; s jobbet, relationen, den dåliga vanan, vänskapen som segrade och 'en; t sluta om du inte avsluta det – även om det drar ner din ande. Klinisk psykolog och bästsäljande författare Judith Sills visar dig hur man gör självgående förändring i sju livsförändrande steg. Ibland är livet och' s tidvattnet gör flytta oss framåt. Detta är en bok för de tider då det spelar ingen &'en; t.

För att visa på Amazon.com den här boken, klicka här Omdömen  ..