Bokanmälan: Going On Being: buddhism och Way of Change - En positiv psykologi för West

Amazon.com Recensioner

Kommer du ihåg barndomen känslan av att leva lyckligt ögonblick till ögonblick, utan påträngande mål eller rädsla? Psyko D.W. Winnicott kallade det tillstånd av "gå på att vara." Bästsäljande författare Mark Epstein ser en likhet med den buddhistiska utövandet av mindfulness, för att bara titta på kropp och själ utan att hålla på eller skjuta bort. Epstein utmärker på att hitta likheterna mellan buddhistisk meditation och psykoterapi, och han är i toppform i Going On Being. Erbjuder en självbiografisk redogörelse för sin egen gradvis upptäckten av denna nexus, berättar Epstein om sina möten med berömdheter som Ram Dass, Joseph Goldstein, och Jack Kornfield, idisslande på dem och sedan visar hur hans insikter kasta ljus över sitt arbete som psykoanalytiker. I slutändan, finner han att psykoanalysen kan fungera som ett slags interpersonell meditation, hjälpa patienten se aspekter av jaget som är dolda bakom vanliga sätt att reagera på världen. Going On Being visar att om det görs bra, kan psykoterapi erbjuder några av de fördelar som buddhistisk meditation. Eureka! --Brian Bruya - Denna text hänvisar till en ut ur tryck eller saknas upplagan av denna avdelning.

Produktinformation

Innan Mark Epstein blev en medicinsk student vid Harvard och började träna som en psykiater, nedsänkt han sig i buddhismen genom erfarenheter med sådana inflytelserika buddhistiska lärare som Ram Dass, Joseph Goldstein, och Jack Kornfield. Den positiva utsikterna för buddhismen och meditativa principen att leva i nuet kom att påverka sina studier och praktik av psykoterapi djupt. Att gå på att vara är Epstein &'; s memoar av hans tidiga år som student i buddhismen och hur buddhismen formade hans syn på terapi, samt en praktisk guide till hur en buddistisk förståelse för psykiska problem gör förändring till det bättre möjligt

I psykoterapi upptäckte Epstein en viktig inter parallellt med meditation, men han har också erkänt Western psykologi och' s tendens att fokusera på problem, antingen genom att försöka eliminera dem eller genom att gå in i dem djupare, och hur detta alltför ofta resulterar i en frustrerande och" analys av analys &". Buddhismen öppnade ögonen på ett annat sätt av förändring. Rita på sitt eget liv och berättelser om sina patienter, lyser han begreppet “ pågår vara, &"; den kapacitet vi alla måste leva i en fullt medvetna och kreativt tillstånd obehindrat av begränsningar eller förväntningar.

För att visa på Amazon.com den här boken, klicka här Omdömen  ..