Hypno-Yoga

Våra över analytiskt förhållningssätt till fastighetssektorns och missbruk av överstimulering gör det svårt för den västerländska civilisationen att få grepp om begreppet meditation, än mindre utöva den. Den goda nyheten är att vi naturligtvis benägna att ingå ett Alfa-tillståndet var 90 minuter av dagen. Men ta vi en Starbucks i stället för en siesta och gå vidare. Som en Beta våg föreningar ovanpå varandra, det gör det allt svårare att frigöra vid slutet av dagen.

När huvudet äntligen går emot kudden på natten, vi hoppa över Alpha fas och gå direkt in i Theta eller Delta. Eftersom Alpha är där föryngring processen sker, kan vi befinner oss vakna upp utmattad helt enkelt att starta hela processen igen, därför att utveckla en kronisk stress mönster som kan leda till minskad vitalitet och depression. Omdömen

Hypno-yoga kommer inte bara att bekanta dig med Alpha, men kommer också att hjälpa dig att integrera dessa rytmer i vardagen med mer frekvens. Tjugo minuter i Savasana kan du förankra den i cellulärt minne av kroppen, och forskning har funnit tio minuter i Alpha kan vara mer rofylld än en timmes konventionell sömn. Omdömen

Hypnos är ett naturligt fenomen i sinnet som ökar öppenheten till positiv förändring Omdömen Hypno-yoga syntetiserar Hatha och Kundaliniyoga. tillsammans med meningsfulla bildspråk och förslag för en sund omvandling under sista vila pose kallas Savasana. Den naturliga helande som sker under denna djup avslappning främjar regenerering, ungdomlighet, glädje och expansion.

Du kommer att upptäcka att som ett resultat av detta, sker en till synes magisk fenomen. Den yttre världen börjar organisera sig runt högre intelligens eller harmoniska hjärtrytm. Omdömen

Yoga utövare har känt i århundraden att utövandet av Yoga träning ingriper både kropp och själ. I slutet av en session, en avslappnad pose av "Savasana" gör att man kan absorbera full nytta av den disciplin som man förbereder sig för att åter komma in i en värld av dagliga aktiviteter. Men vad händer om det sinnestillstånd var början på något kreativt läckra, intensivt personliga och autentiskt ännu mer fördelaktigt? Omdömen

Bridging andlighet och vetenskap

Som mångfasetterade varelser vi är kan njuta av ett mångfacetterat universum. En vilja att anpassa oss med ett icke-linjärt sätt att tänka dvs Alpha är nyckeln. Det är himmelriket på jorden och Hypno-yoga är utformad för att ta dig dit. Omdömen

Hypno-yoga stimulerar Alpha rytmer som orientera dig mot höger hjärnhalva eller icke-linjära tänkandet. Denna Alpha staten blir en portal till den oändliga kreativa jaget som är gudomlig. Vetenskapen har funnit att hjärnan avger olika nivåer av frekvenser av hjärnvågor som har klassificerats som Alpha, Beta, Theta och Delta. Beta är kännetecknande för en vanlig linjär baserad dagtid fungerande mönster. Alpha är lugnare och meditativt. Theta är sömn och Delta är ännu djupare sömn. Alpha staten är den stat som Hypno-yoga expanderar på. Detta sublimt förändrat tillstånd är inte bara föryngrande men är mycket kreativa också. Omdömen

Ellen Heuer, licensierad Hypnotherapist samt Yoga instruktör, gifte sig med sin tvilling karriärer i Hypno Yoga år sedan när hon såg att det mentala tillstånd under Savasana var perfekt för att expandera förmån för yoga genom en guidad meditation. Omdömen

Hon har rest världen med Hypno Yoga föra dess fördelar till ett bredda publik av studenter och praktiker, och den vanligaste frågan de har uttryckt efter en Hypno Yoga session är "Hur kan jag ha detta med mig, alltid?"

Nu Hypno Yoga, i regnskogen i Costa Rica kan vara med dig när du kan ordna en lugn timme Yogaövningar och avslappnad, oavbruten uppmärksamhet. Omdömen

Hennes DVD innehåller allt du behöver för att börja, oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare. Den 25-minuters yoga föregår en 20 minuters expanderade Savasana -. Den unika och upplyftande nyhet som sätter Hypno Yoga bortsett från alla andra Omdömen

Även om yoga bilder fångades i regnskogen i Costa Rica , kommer meditation bildspråk från ett helt annat universum. Omdömen

Ellen har lärt Hypno Yogs till en entusiastisk kundkrets på världsberömda kurorter som The Golden Door, The Greenhouse och St Regis Monarch Beach Resort. Omdömen .