Rensa upp röran - Bjud och New Fresh Energy

I dagens &'; s värld, är vi drunknar i material, informativa och känslomässiga röran, som får i vägen för vår hälsa och förstånd. När vi fokuserar för mycket på dessa saker, förlorar vi fokus på oss själva och vår personliga välbefinnande.

Vi kan &'; t nå vår fulla potential när de bor i en negativ miljö, så vi måste rensa upp i röran för att skapa en mer positiv plats där vi kan frodas. Jag vill visa dig hur du kan minska ditt liv och' s oro och börja leva på ett mer positivt sätt.

Låt oss först och' s börja med material röran. Under en lång tid, mitt hus var bara en plats där jag åt och sov. För de flesta människor, är ett hem en plats där viktiga händelser i livet händer. It &'; s plats där relationer frodas, barn upp, och par lever ut sina dagar.

Ägodelar kan vara problematiskt, eftersom de förvandlas till extra saker i våra liv som vi måste hantera. Till exempel, om du äger en bil måste du se till att det är försäkrad, igång ordentligt, full av gas, utrustade med ordentliga däck, etc. Söker efter alltför många ägodelar kan bli stressigt.

Det &'; s omöjligt att behärska alla de kunskaper som krävs för att ta hand om dina ägodelar, så betalar andra att göra det åt dig är det bästa alternativet. Om du tittar efter allt själv, förlorar du tid och pengar som du kan sätta till konstruktiva och roliga saker, och därför påverkar ditt välbefinnande.

Men ibland vissa ägodelar är värt mödan att ta hand om dem. Bilar, till exempel, är ett bekvämt nödvändighet. Du bör sätta i gång att upprätthålla denna nödvändighet. Du måste bestämma vilka ägodelar är nödvändiga och som inte är att avgöra hur mycket tid du kommer att ägna åt att ta hand om dem. Du borde, &'; t, till exempel, ta din dyrbara tid att prydligt ordna skräp som kommer att tas bort nästa dag – och vissa människor gör.

De-belamra din miljö är som att leta efter sig själv, inte bara dina ägodelar. När jag städa upp på insidan och utsidan av min bil, jag känner mig bättre, också.

Du bör de-röran och städa upp så mycket som möjligt för att frigöra stagnerad energi och möjliggöra ny energi att komma in städa upp damm, smuts och skräp från ditt skrivbord och hyllor. och pappersbuntar, lådor och skräp från förvaringsskåp. Sedan organisera din balkong, källare, garage, och bilens bagageutrymme.

Ibland rengöring miljön är överväldigande, så du bör göra din städning och de-belamra mål hanterbar genom att sätta upp mål för dig själv. Jag gillar att skapa ett stort mål varje månad, och mindre vecko delmål som kommer att hålla mig motiverad som jag ser mini resultat.

När de-cluttering och att bli av med ägodelar, det &'; s svårt att avgöra vilka objekt som ska gå. Jag bestämde mig för att titta på mina saker och anser att deras verkliga betydelse. Beroende på hur brådskande överlevnad, tilldelas jag nummer 1-10 för att bestämma mina ägodelar och' betydelse. Detta innebar väger saker som min dator och böcker, pjäxor, kläder och andra halv användbara saker.

Du kan bli av objekt genom att sälja dem och göra en liten vinst, även om de används. Loppisar, platsannonser tidningen, online platsannonser som Kijiji och Craigslist, och eBay, finns sätt att tjäna lite pengar på saker du vill sälja.

För att förhindra att bygga upp mer skräp när du &'; ve de-rörig, se till att du säljer objekt som du redan har ersatts med nyare objekt. Ibland vill man byta ut ett objekt med något bättre, men du bör se till att du säljer, återvinna, kasta ut, eller donera den tidigare använda objekt för att förhindra en tillväxt på röran.

Förutom material röran, informativa röran kan också vara ett problem. Tack vare persondatorer och Internet, vi och' ve blivit mer kopplad till omvärlden, men det innebär också att vi &'; re ta in en stor mängd information. Därför är det viktigt att vi hittar ett sätt att hantera det hela.

Vi fokuserar vår uppmärksamhet på så många saker som det kan bli utspridda och överväldigande med tyngden av all denna information.

Här finns sätt att hantera informations röran: Omdömen - Gör fotokopior av allt i din plånbok, och hålla kopior på ett säkert ställe Omdömen - Städa upp och tunna plånboken Omdömen.. - Se till att dina nycklar, mobiltelefon, bärbar dator, och andra “ mobil &"; saker har dina kontaktuppgifter på dem (men inte din hemadress) Omdömen -. Få hemförsäkring Omdömen -. Förvara en kopia av dina viktiga datafiler på en CD, DVD eller en bärbar Omdömen

Hårddisk ligger utanför hotellet. Du kan ladda upp dina säkert zippade filer till en säker webbserver. Omdömen

Dessutom kan du ta en last av din hjärna genom att lagra viktiga datum och händelser i din kalender, snarare än att försöka komma ihåg dem alla.

Vidare tittar på webbplatser på internet kan vara störande. Från min personliga upplevelse när jag och' m arbets, saker som socialt nätverkande webbplatser, nyheter och sportresultat etc. tenderar att bli en distraktion som minskar min produktivitet.

Om det finns en hel del webbplatser som du vill titta på, boka en tid på dagen när du kan titta på alla dessa platser i ett sammanträde. Teknik är ett verktyg, använder det och sedan lägga undan den när du &'; re gjort Omdömen

Emotional röran är också något som vi måste ta itu med.. När du väljer att förändra ditt liv, kan känslomässiga röran ofta i vägen. Våra vänner och familj kan fungera som ett stödnätverk, men de kan också bidra till vår undergång.

Till exempel, en vän till mig var 60 pounds övervikt och bestämde sig för att förlora denna vikt. Hans föräldrar var ur form och hade bidragit till hans livsstil. Trots att han arbetat hårt för att gå ner i vikt och träffade med tidig framgång, kämpade han för att upprätthålla en hälsosam kost samtidigt som hans föräldrar att ha inflytande över sin livsstil.

När han bestämde sig för att vara ansvarig fullständigt och vara runt mer hälsomedvetna människor, så småningom upplevde han mer positiva resultat.

För att hantera känslomässiga röran, omge dig med positiv inverkan, eftersom vi alla påverkas av det företag vi behålla. De säger mycket kan sägas om oss genom att titta på vilken typ av vänner eller människor som vi omger oss med Omdömen  ..