Heavy Metal Överbelastning: En Nasty grupp Du kan göra Without

Har du någonsin upplevt depression, irritabilitet, humörsvängningar, darrningar, autoimmuna sjukdomar, kroniska infektioner, kändes trögt, eller förlorade i ett tillstånd av hjärndimma? Kanske du har inhämtat synpunkter eller hjälp av en läkare eller sjukvårdspersonal att diagnostisera eller behandla besvärande symtom som tillfällig minnesförlust, trötthet, sömnsvårigheter, ledvärk, eller huvudvärk, bara för att få dem berätta om de kan inte hitta något fel med du eller ditt blod upparbetning som pekar på en behandlingsbar diagnos? Omdömen

Ännu värre, när du får en diagnos och behandlas för det men symptomen kvarstår! Detta kan ofta hända eftersom symtom som dessa är förenliga med en mängd olika hälsoproblem eller villkor --including klinisk depression, Lyme sjukdom, kronisk trötthet, även cancer --which gör dem svåra att sätta fingret på. Omdömen

Om du eller någon du känner har haft en upplevelse så här, kanske du lider av effekterna av tunga metal toxicitet. De vanligast förekommande och potentiellt dödliga tungmetaller i miljön är bly, kvicksilver, arsenik och kadmium, som var för sig och tillsammans kan skada dina nervös, immun och reproduktiva system. Omdömen

Dessa metaller förekommer naturligt i jord, närvarande i herbicider och pesticider, och släpps ut i luften via braskaminer, bilavgaser, bränsletillsatser som MTBE, och även cigarettrök. Vad som gör dem tunga är deras allvar i förhållande till vatten. Den skrämmande delen är att dessa metaller in i kroppen på en daglig basis, genom dina lungor, mag-tarmkanalen, och huden och kan påverka vem som helst, oavsett yrke eller ekonomisk status. Omdömen

Gilla det eller inte, om du äter fisk, andas passiv rökning, dricka vatten, eller helt enkelt andas luften, det finns en god chans att du ska få utsätts för dem och troligen oftare än du tror. Omdömen

Kronisk exponering för låga nivåer av tungmetaller inte orsaka hälsoproblem direkt, så om du inte har en akut fråga om något som kvicksilverförgiftning --which visar symptom som försämring av perifera seendet, stickningar i händer och fötter, bristande samordning, muskelsvaghet, och nedskrivningar av tal, hörsel, och walking-- då du kan bygga upp exponering under en lång tidsperiod, vilket kan leda till problem på vägen. Omdömen

När de konfronteras med symtom på toxicitet metall, de flesta läkare tror inte att titta på tungmetaller som den underliggande orsaken till sjukdomen eller sjukdom som kan ha orsakats av det. För att förvirra frågor, känslighet kan variera, med vissa människor utvecklar symptom på lägre exponeringsnivåer än andra. Omdömen

Även om en stor procent av metaller utsöndras från kroppen genom svett, urin och tarmarna, oavsett din kropp kan inte eliminera får socked bort på platser som inte är avgörande för att upprätthålla liv --mainly kroppsfett, tänder och ben. Omdömen

Det enda effektiva sättet att ta bort metaller från kroppen är genom en process av antingen oral eller intravenös kelering. Detta är den naturliga avgiftningsprocessen, varigenom specifika organiska molekyler (normalt aminosyror) "ta tag" på metallmolekylerna i kroppen för att bilda komplexa ringliknande strukturer som kallas kelater som flyttar metallerna ut. Många aminosyror som NAC (N-acetylcystein) och ALA (alfa liponsyra), och lever stödjande örter som Silymarin (Milk Thistle), samt svavelföreningar, är kelatbildande medel som hjälper kroppen utsöndrar metaller. Omdömen

Metal och skadorna

Här är en kort kör ned på de fyra mest potentiellt skadliga metaller, den skada de orsakar, och hur man kan minska din exponering för dem:

arsenik. Det finns två typer --organic och oorganiskt. Den förra förekommer naturligt i jorden och små mängder är faktiskt nödvändigt för korrekt kroppslig funktion. Det senare är ett känt cancerframkallande ämne släpps ut i luften genom förbränning av bränslen och kol samt genom omfattande användning av ogräsmedel och bekämpningsmedel. Träindustrin är en av de största bidragsgivarna till arsenik föroreningar och har använt arsenik för att bevara trä sedan 1940-talet. Uppskattningsvis 90% av trä spela strukturer, däck och picknickbord är gjorda av arsenik-spetsad trä. Omdömen

Kronisk exponering för låga nivåer av arsenik kan skapa problem för alla dina organsystem och är starkt kopplat till lunga och hud cancer. För att sänka din exponering för denna metall äta ekologiska, obesprutade frukter och grönsaker; undvika insektsmedel och ogräsmedel (om du måste spraya undvika produkter som innehåller bly arsenat); Håll barn borta från trä som behandlats med kemikalier; undvika att äta mat direkt från picknickbord eller livsmedel som har kommit i direkt kontakt med picknickbord; och överväga att ersätta behandlat virke i och runt ditt hem med nyare, giftfria alternativ som bambu. Omdömen

kadmium. Hittade djupt under jordytan, började det förorenar mat och vatten när människor började brytning för zink, som ofta hittas blandas med kadmium. Eftersom kadmium är naturligt dras till zink kan armbåge zink ur kroppen --throwing viktiga biologiska processer ur smäll. För mycket kadmium kan så småningom leda till ett försämrat immunförsvar, njurskador och cancer. Omdömen

För att sänka din exponering för denna metall, inte äta raffinerat spannmål (när kornen är raffinerad, den yttre zinkrika skikt avdrives och kadmium rika kärnan bibehålls). Istället äter zinkrika livsmedel som fullkorn, bönor och nötter. Undvik inandning av cigarettrök -either direkt eller indirekt. En cigarett innehåller 1 mikrogram kadmium. När rökt, är 30% av en cigarett på kadmium absorberas direkt i rökare lungor. Resten släpps ut i luften.
Bly. Upptäcktes som en biprodukt av smältning silver, har denna metall använts av människan sedan början av civilisationen. Bly är ett potent neurotoxin som påverkar hjärnans utveckling och nervsystemet. För mycket kan vara dödligt. Fram till 1970-talet, bensin och blybaserad färg var de största bidragsgivarna till bly föroreningar. Idag är en av de viktigaste källorna till blyexponering hos vuxna dricker vatten som är förorenat från gamla blyledningar och kranar. Andra vanliga men inte så uppenbara källorna till blyexponering komma genom brinnande ljus med blybaserade vekar, och för kvinnor, genom att använda läppstift -Många av dessa har visat sig innehålla alarmerande nivåer av bly.

Höga blynivåer kan skada artärer, orsaka oregelbunden hjärtrytm, högt blodtryck och högt blodtryck. Tyvärr finns det ingen känd nivå av bly som är säker för människor. För att minska din exponering för denna metall, undvika brinnande ljus gjorda med bly vekar och hitta naturliga alternativ till kommersiella läppstift. Om du dricka kranvatten, köra kranen under några minuter för att spola ut alla stående vatten från rören som kan ha kontaminerats, eller installera ett vattenfiltreringssystem. Och använd låg eller ingen VOC färg, särskilt inne i ditt hem. Omdömen

MERCURY. Koleldade kraftverk är de största producenterna av kvicksilverföroreningar --spewing cirka 98.000 pounds av kvicksilver i luften. Därifrån, sipprar kvicksilver i floder, sjöar och hav där det absorberas av små organismer som alger, gör sedan sin väg upp i näringskedjan till större och större fiskar --becoming mer koncentrerad på varje nivå. Fisk och skaldjur är fortfarande den största källan till exponering men det finns fortfarande en del debatt om vilken fisk för att undvika. Haj, svärdfisk och tonfisk verkar vara de värsta syndarna. Omdömen

En annan vanlig källa till kvicksilverexponering är fyllningar i tänderna men den potentiella skadan från detta också omdiskuterad. Eftersom bly är en potent nervgift som stör utvecklingen av det centrala nervsystemet, det utgör det största hotet mot gravida kvinnor, barn och tonåringar. Kvicksilver konkurrerar med syre för utrymme i röda blodkroppar. När syre kan inte få igenom kroppen går miste om energi. Omdömen

För att minimera exponeringen för denna metall, vara försiktig med vad fisk du äter och hur ofta du äter det. Sikta lågt på näringskedjan och om du måste äta stick tonfisk för ljus konserverad tonfisk eller färsk gulfenad tonfisk, som sannolikt kommer att vara mindre förorenad. Om du har kvicksilver anmälningar, hitta en holistisk tandläkare med erfarenhet av avlägsnande av amalgamfyllningar och få dem ersättas med mindre giftiga fyllningar Omdömen

©. Copyright 2010 Droppvis Essentials Omdömen.