9 steg mot Giftfri Hälsa och Beauty

1. Gör din egen deodorant.

Du kan göra din egen deodorant genom att lägga samman lika delar bakpulver och majsstärkelse. Detta är en underbar recept för deodorant, och det fungerar. Den bakpulver absorberar lukt. Majsstärkelse absorberar väta.

2. Parfymer är inte nödvändigtvis din vän.
Parfymer kan vara kostsamt och kan innehålla toxiner. Rena eteriska oljor kan hålla dig luktade himmelska. Eteriska oljor har också visat sig ha många helande fördelar.

3. Läs etiketten.
Ibland är det så enkelt som att läsa etiketten. Även om många etiketter är avsiktligt vilseledande, kommer att läsa etiketten hjälpa oss veta om en produkt är en som vi vill sätta i eller på våra kroppar. Om du ser en lång lista av ingredienser, och du vet inte vad de flesta av dem är eller vad de gör, vill du förmodligen undvika denna produkt.

4. Kontrollera ditt kök.
De bästa produkterna för vår skönhet och hälsa är ofta i våra kök. Naturen ger underbara frukter, grönsaker, frön och bär, något som gör den bästa kosmetika och kroppsvårdsprodukter. På något sätt eller annat, har vi lärt oss att tvivla på naturen. Vi känner att vi vet bäst. Vi har gått emot naturens lagar till förmån för kommersialism.

5. Tvätta nya kläder innan du bär dem.
Kläderna du köper gå igenom många processer och många händer innan du köper dem själv. Om plagget är tvättbar, du vara noga med att tvätta den innan du bär den för första gången. Detta kommer att säkerställa att överskott av kemikalier, bekämpningsmedel, färgämnen och blekmedel tas bort innan den möter din kropp.

6. Vår kropp är en enhet. Review Vi glömmer ofta att vår kropp är en enhet. Många av oss har den uppfattningen att det är okej att använda giftiga produkter på vårt hår, till exempel. Vi tror att en produkt som används utanför vår kropp inte kommer att påverka insidan av vår kropp. Det är inte sant. Därför, om du inte skulle sätta en produkt i din kropp (äta det), ska du inte lägga den på din kropp. Det omvända gäller.

7. Mindre är mer.
Många av oss har skåp fulla av kosmetika och så kallade hälsoprodukter. Vi bombarderas ständigt med produkter som lovar att göra oss friska, ungdomlig och vacker. Men sanningen är, är mindre mer. Hitta produkter med minsta beståndsdelar. En enda ingrediens, såsom kokosnötolja, sheasmör eller olika leror, är superb produkter. På samma sätt kommer en tillfällig måltid som endast består av en näringsrik mat ger matsmältningssystemet vila.

8. Research.
Vi tillbringar en hel del tid på att forska semester fläckar vi vill resa till. Vi kommer att be ingående frågor om huruvida bilen vi funderar på att köpa blir bra körsträcka och kör väl. Men vi spenderar lite tid att forska de produkter som vi in ​​i och på våra kroppar. Våra kroppar är våra tempel. Lär dig mer om din kropp och mat och produkter som du förbrukar.

9. Prata med din äldste.
Många av våra förfäder visste hälso- och skönhetshemligheter av växterna och jorden. Under årens lopp, men vi har lärt sig att diskontera sina kunskaper om hälsa och skönhet som gammaldags. Skönhet och hälsa industrin skulle älska dig att tro detta. Låt inte våra äldre tar dessa hemligheter med dem till graven Omdömen  ..