Ge råd - Vad du behöver Know

Precis som miljontals andra, har din värld vänts upp och ned? Har ditt ansvar på jobbet och hemma eskalerade och den tid du brukade ha själv tömts? De gamla normerna aren bara &'en; t arbete och överallt du slår någon försöker ge dig råd om hur du lever ditt liv Omdömen

Vad du behöver veta - är att rekommendationerna från välmenande andra är inte ett. “ one-size fits all &". Bara för att de har gett dig råd, både önskade och oönskade doesn &'; t betyder att du bör ta det eller kommer att hjälpa dig. Och om du är på att ge slutändan vara medveten om att de råd du ger kan fungera för dig men inte mottagaren. Omdömen

Att ge goda råd bör resultera i mindre stress, ökat välbefinnande, ökad produktivitet och välstånd, inte bara din åsikt om hur man gör något på ditt sätt. Review göra små saker hålla bygga upp som medicinska frågor fortsätter dyka upp, stress i samband med befintliga kunder eller familjefrågor och inte sover bra? Om detta låter som du, vet att du kan göra något åt ​​det och få tillbaka på rätt spår. Använd Feng Shui principer, de handlar om att skapa balans i ditt liv och fokusera positiv energi på områden som behöver förbättras Omdömen

de råd du behöver veta

Upptäck vad &'. s händer bakom kulisserna. Du kan &'en; t bli bättre om du inte vet vad som orsakar allt detta “ grejer &"; att hända. Titta på följande fem områden av ditt liv för att se vad som orsakar din personliga energi att tömma och frigöra så att du kan avskräckas och frånkopplad. Var försiktig med råd andra ger dig om det spelar och'. T hjälpa dig att förbättra på något sätt i följande kategorier Fysisk hälsa Omdömen Granska din fysiska välbefinnande regelbundet. Är din kropp utför på en halv tom tank, en punktering eller i behov av en tune-up? Den fysiska kroppen kräver daglig näring och motion. Omvärdera hur du tar hand om din fysiska kropp - är det något som saknas eller är du äter ut för mycket eller för många skräpmat? Ska du ta kosttillskott, gör du tränar dagligen, hur länge har det varit sedan ditt senaste fysisk check-up? Har du missat något din fysiska kroppen behöver för att frodas? Goda råd skulle vara “ ta hand om din kropp så att den kan ta hand om dig
&";.

Vänster och höger Brian Aktiviteter Omdömen Är du obalanserad genom att fastna i ena sidan av din hjärna? Vänster och höger hjärn variation och aktivitet är nödvändig för en balanserad, strömförande liv. Har du tillbringar merparten av din tid på den logiska vänstra sidan av hjärnan? Arbetar du med siffror, kvoter, scheman, datorer och tekniska saker? Skapa balans genom att göra verksamheten med den högra sidan av hjärnan, såsom kreativt skrivande, måla, sy, skulptera, stickning, virkning och dans, bara för att nämna några. Om ditt arbete använder främst den kreativa högra sidan av hjärnan, balansera det med vänster brained aktiviteter som psyk (Sudoku, korsord och ord hitta pussel) och även fysiska aktiviteter såsom tennis, golf, etc. Goda råd skulle vara “ avsiktligt delta i vänster och höger hjärnverksamhet för att skapa balans och ndash; du väljer hur och vad Omdömen &";. Omdömen

Socialize
Bortse inte den viktiga roll sociala aktiviteter spela i ditt välbefinnande. Alla behöver olika mängder av social interaktion för att upprätthålla balansen. Här ingår inte sociala medier Omdömen. Du måste ansikte mot ansikte i-kontaktperson med andra för att skapa balans. Medvetet lägga sociala evenemang i din kalender, särskilt de som innefattar upplyftande människor. Experimentera tills du hittar rätt mix av aktiviteter – det kommer att återställa din produktivitet och syn på livet. Om du är en part djur, få mer balans i ditt liv genom att begränsa ditt nummer av sociala evenemang. Om du har för många av fel typ av sociala evenemang i din kalender, bara delta i dem som uppmuntrar dig och lyfta din sprit. Goda råd skulle vara “ lägga till några lämpliga sociala aktiviteter om du har ingen eller om du har för många eliminera en del av dem för att skapa balans Omdömen &";. Omdömen

emotionella hälsa
Emotion hälsa är ofta förbisedd och mycket viktigt för återförstärkande och återställa positiv energi. Om din känslomässiga är torrt, är det mycket lätt för “ grejer &"; hända och ständigt återkomma. Är du hänga på negativa tankar och händelser från förr – De tömma dina känslor och leda till missmod, distraktion och pessimistiska tänkande. Prova denna Feng Shui energigivande teknik: Omdömen

• Placera något i nordöstra hörnet av ditt skrivbord eller kontor (efter att du och' ve stilren det utrymmet) som påminner dig om en mycket glädjefyllda, uppmuntrande och inspirerande tid i ditt liv. Det kan vara en bild på dig examen, ta emot en utmärkelse eller ens en leksak från barndomen Omdömen

&bull. För det andra, ta en timme av din dag att läsa något inspirerande eller motiverande. Det kan vara gamla favoriter som The Power of positivt tänkande, Bibeln, eller en bok med upplyftande citat. Det kan vara nya favoriter som The Secret eller din bästa liv nu. Goda råd skulle vara “ fylla din känslomässiga överfyllda så att du kan komma förbi åter förekommande negativa “ grejer &"; och återställa din energi Omdömen &";. andlig hälsa Omdömen Förutom din fysiska och emotionella hälsa, ditt hjärta och själ behöver också vårda och närande. Andlig tomhet följer ofta en torr känslomässiga. Allt som krävs är 15 minuter varje kväll innan du går till sängs för att lugna ditt hjärta och sinne; dämpa belysningen och tända ett ljus på en säker behållare. Placera ljus i östra delen av rummet för att kasta ljus på och energi en ny början. Tillbringa de närmaste 15 minuter reflekterar över en inspirerande eller motiverande meddelande som du kanske har läst på morgonen. Eller helt enkelt låta ditt sinne att bli helt tyst – du kommer bli förvånad över vad du hör i tystnaden. Detta kommer att vårda och åter energi din andliga sida. Du kan också meditera och visualisera framgångsrikt balansera alla fem aspekter av ditt liv kommer i linje. Goda råd skulle vara “ välj din idealisk metod vårda din andliga jaget så att du kommer att reenergized och restaureras för att slutföra balans Omdömen &";. Omdömen

Goda råd skulle vara bra om det har ditt bästa för ögonen. Goda råd bör alla om att hjälpa dig att vara balanserad fysiskt, psykiskt, socialt, känslomässigt och andligt. Ju mer balanserad ditt liv är, desto mindre “ grejer &"; händer. Och när det händer, kommer det att vara mycket mindre stressande. Omdömen

Unna dig själv som du är och du kommer att stanna som du är. Unna dig själv som du vill vara och du kommer att bli vem och vad du vill vara.

© Pat Heydlauff, all rights reserved 2011
.