Att omvandla stress till Ease och Empowerment

Att omvandla Stress in för att lindra och egenmakt Omdömen

Är ditt liv känner hektiskt och stressigt? Är du någon som försöker att göra alla nöjda? Är du en av de många som känner sig ansvarig för allt och är därför upptagen hela tiden? Folk klagar de inte har någon tid för sig själva eller ännu värre, känner skam och skuld om de tar några minuter att själva. Vissa kommer även hålla dörren öppen till badrummet medan de är i det, ifall någon behöver något, inte vill synas och" otillgänglig &"; eller att de är att hålla någon från något Omdömen

Jag brukade vara så, alltid en på snabbvals att rädda människor i kris och lösa familjens &'en;! s problem. Jag tog hand om huset, hundar, man och ärenden, och för det mesta jag gjorde även det med ett leende. Jag tyckte att den bristande uppskattning och behov av bekräftelse unnerving. En dag när jag kände mig som om i emotionell förlamning och utmattad, insåg jag ingen var där för mig. Ingen var tenderar att mig när jag var sjuk. De förväntade sig fortfarande allt för att vara precis som det alltid var och hade denna förväntan som jag kunde hantera det. Omdömen

Jag började ta ett steg tillbaka och märker vad som verkligen pågår. Jag insåg att jag höll på att manipuleras, tas för givet, och missbrukas. Jag insåg att överkompensera för att få det att verka att allt var okej, jag förlorat synen av sanningen. Omdömen

Var hade all min energi och vitalitet borta? Min växande självmedvetenhet tillät mig att se hur bitter, fientlig, och deprimerad jag hade blivit. Denna medvetenhet drivs mig att börja göra saker annorlunda. När jag hamnade på en spännings ledighet från arbetet, var det då som jag insåg världen inte falla sönder utan mig. Under den tiden hittade jag en ny stödnätverk, ett som hedrade mig, och en person som även gav mig tillåtelse att ta hand om mig själv. Jag lärde mig att jag lärde folk hur man behandlar mig, och jag lärde mig att vara ödmjuk får kärlek och stöd jag längtade efter från allt mitt “ gör &" ;. Omdömen

Jag upptäckte andra sätt att läka själv. Jag lärde mig att det fanns cellulära områden i kroppen som höll alla dessa känslor jag hade undertryckta. Väl när jag hörde att jag ville ut dem, och ersätts med något bättre

Det var en modalitet som kallas Integrated Energy Therapy! (IET ®) som ledde till detta genombrott och jag kände en fantastisk dra för att bli certifierad i denna energi behandling. När jag hade den utbildning jag visste att jag var tvungen att dela den med alla! Det gav så många lager av stöd och ledde mig på en väg mot självinsikt, egenmakt och healing som jag nog &'; t bara hålla det för mig själv. Detta blev det nya sättet att jag skulle till “ rädda världen &" ;. Jag insåg hur viktigt det är att göra det inre arbete, för att bli energieffektiva och vara ljus för andra som fortfarande lever i mörker. Omdömen

Nu, flera år senare känns det som om mitt liv har helt förändrat. Jag känner mig lättare, friare och mer i fred. Journal nu på hur du vill vara uppleva ditt liv. Skriv sedan hur du för närvarande upplever ditt liv. Finns det några luckor eller utrymme för förbättringar? Vad kan du göra för att omvandla stress till större lätthet och egenmakt Omdömen  ?.