Rädsla är en kemikalie Reaction

Alltför många människor lider av rädsla och oro. Deras erfarenheter kan vara allt från en kronisk, mild nervös känsla att en fullt utvecklad panikattack. Fråga vem som helst som har kämpat genom en episod av panik; reaktionerna är verkliga och skrämmande. I extremfallet kan dessa känslor vara försvagande till livet självt. Omdömen

Människor som söker hypnoterapi för att lösa en rädsla, en ångest eller fobi, oftast hitta de kan vara framgångsrik i att kontrollera detta till synes automatisk reaktion. De rädslor, oro eller panikattacker som verkar slå dem från ingenstans faktiskt har undermedvetna rötter, mönster och föreningar som kan ändras. Omdömen

Om personen har att göra med en rädsla för att flyga, klaustrofobi, prestanda ångest, nervösa känslor, eller någon annan stressframkallad reaktion, de lär sig hur man kan påverka och förändra hur de känner och hur de reagerar. När det undermedvetna associationer utforskas, förstått och förändrats, inte bara människor lär sig att kontrollera sin egen kropp, men problemet går ofta bort. Många människor arbetar med sin läkare och minska eller tom eliminera sina ångestdämpande mediciner helt och hållet. Omdömen

Jag arbetade med en femtio år gammal business manager som var orolig för en kommande presentation. Förr i tiden "Betsy" kände ängslig, inkompetent och rädd. Handflatorna skulle svettas ymnigt, skulle hennes hjärta ras, skulle hennes hals skärpa, skulle hennes röst och kropp skaka. Oavsett hennes "själv prata," oavsett hennes intellektuella veta, oavsett hur hårt hon försökte övertyga sig annars var hon helt livrädd för vad som skulle hända. Omdömen

Hon ville känna sig trygga och självsäker men i stället hon kände rädd, hjälplös och utan kontakt med sin egen kropp. Hon verkligen inte lita på sig att fungera som hon ville. När allt kommer omkring, hade hennes kropp svikit henne tidigare och känslor av skam och förlägenhet var nästan outhärdligt. Hur kan någon ta henne på allvar som den professionella hon var när hon var uppenbarligen en sådan känslomässigt vrak? Hennes berättelse gick så här:

Betsy och ångest Omdömen Betsy växte upp på en stor gård. Hon hade turen att ha en häst och det var Betsy ansvar att föda och ta hand om honom. Över fältet hon gick, varje morgon och varje kväll, ger sin häst hans mat och vatten. När hon hade tid, hon fick borsta honom. Omdömen

familjens gård var på väg från en drog rehabiliteringscenter för unga barn. Betsy var hemlighet livrädd för att vara ute ensam på natten, passerar fältet i mörkret. En gång, på ett särskilt stormiga vinterkväll, var snön faller under en fullmåne och skuggorna var överallt. Betsy händer var vått och kallt från vattnet som hon hade gett sin häst. Hon sträckte sig efter handtaget för att stänga stalldörren bakom henne när hennes hand frös till den kalla metallen. Omdömen

Betsy stod där i ungefär femton minuter i absoluta rädsla, utanför ensam i mörkret, hennes sinne racing med fruktansvärda scener av "tänk om?" Hon var också bekymrad över vad alla skulle tänka på henne när de fick reda på vad som hände. Slutligen, efter vad som kändes som en evighet, kom hennes mamma att se varför hon tog så lång tid. Hennes mamma brukade varmt vatten för att frigöra Betsy hand. Betsy stoppade henne fruktar bort. Hon fortsatte att ta hand om sin häst och aldrig låta någon veta hur rädd hon verkligen var. Omdömen

Det här var den första erfarenheterna som förvarades i hennes minnesbank. Varje gång hon återkallade sin erfarenhet och utlöste sin rädsla, stärkte det mönstret. År senare, när Betsy kände rädd eller hotad (verkliga eller upplevda), utlöste det hennes kroppens kamp eller flykt svar. Varje gång detta hände, känslorna växte sig allt starkare. De kopplade till denna barndomsminne som hade hotat hennes överlevnad, om så bara genom hennes fantasi. Kom ihåg, det undermedvetna inte skilja mellan fantasi och verklighet; Det svarar på inkommande uppfattningar. Omdömen

Vid tidpunkten för vårt första möte, som Betsy talade om att ge sin presentation, kunde hon känna rädsla. Handflatorna började svettas och hennes händer började skaka. Genom hypnoterapi, kunde hon bli medveten om och förstå en undermedveten länk som gick så här: ". Min hand är våt Det är frusen till handtaget och jag är rädd." Förverkligandet av hennes situation fick henne att känna sig mer rädsla. Ju mer rädd att hon kände, desto mer medveten om hon var att hennes hand var våt och frusen till metallhandtag. "Om jag hade torkat min hand skulle detta inte ha hänt." Våta händer och känsla rädd blev omedvetet sammankopplade. "Rädsla innebär att ha våta händer. Därför, när jag känner mig rädd, mina handflator svettas."

Dessa erfarenheter granskades. Nya uppgifter att inget illa hänt då och hon är fortfarande lever, integrerades på en känsla nivå. Betsy kunde ge sin presentation med förtroende och lätthet. Hon var medveten om hennes kroppens reaktioner och hon kände lugn hela. Omdömen

Fear of Flying Review, "Megan" kom in för hypnoterapi. Hon var fruktansvärt rädd för att flyga, men var tvungen att resa med flygplan för att delta i en släktträff. Hon ville verkligen gå, men kände sig orolig varje gång hon tänkte om att flyga. Förra gången hon försökte flyga, var hon tvungen att gå av planet och var djupt generad över situationen. Megan mindes flygning försenades och alla ögon var på henne när hon eskorterades av planet strax före start. Hon kom aldrig till sin destination och var frustrerad med sig själv. Omdömen

I hypnos, lärde jag Megan hade en historia av operationer. Vid två olika tillfällen, strax efter operationen, mindes hon att vara i en anestesi-inducerad stupor, fortfarande känner ändå känslan helt utom kontroll. Hon var verkligen rädd och oförmögen att göra något åt ​​det. Hon trodde att hon skulle dö. Detta var inte första gången Megan kände nervös och rädd. I själva verket hade hon kände på detta sätt större delen av sitt liv. Omdömen

I Megan situation, dessa mönster gick tillbaka till barndomen när hennes far hade några allvarliga hälsoproblem. Hon mindes han stannade i en säng i mitten av vardagsrummet. Läkare skulle komma och gå. Hennes mamma skulle gråta. Megan erinrade känner verkligen rädd, eftersom hon inte visste vad man ska göra eller vad som skulle hända. Hon var rädd att han skulle dö. Megans första medvetna länk gick så här: "Pappa skulle dö och jag känner rädd jag vet inte vad som väntar.." Omdömen

Det här var den första förekomsten av hennes rädsla. Detta mönster fick utlösas och upprepade och förstärktes varje gång hon kände på detta sätt. Från det ögonblick hon skulle vakna till randen av sömn, intrycket av hennes sjuka far tillsammans med hennes rädsla var med henne. Ibland hon även ha mardrömmar om det. Den dagliga förekomsten av dessa händelser gjorde ett djupt undermedvetna intryck eftersom de var kontinuerligt under fyra månader. Det kändes som en evighet. Lyckligtvis återhämtade Megans pappa och livet gick vidare. Omdömen

Många år senare, hade Megan far vissa hjärtproblem, och vid flera tillfällen Megan var tvungen att vara en att rusa honom till akuten. Varje gång hon bevittnade sin fars egen panik tillstånd, upplevde hon en rädsla för döden, för hennes sjuka far. Var och en av dessa erfarenheter bidrog till att stärka sina tidigare. Omdömen

Megan far dog av en hjärtattack i en ålder av sextiotre. Efter faderns bortgång, blev uppbyggnaden av rädsla insidan av Megan ännu starkare. Hon visste att hon hade en rädsla för döden, men ansåg att detta vara hur de flesta människor kände. Så småningom, Megan upplevde sin första panikattack, som råkade äga rum på ett flygplan Omdömen

Hennes medvetna länk var:.. "Jag vet inte vad som väntar därför känner jag mig rädd (sitter på planet) &ndash , jag känner mig rädd Någon annan skulle dö ".. (som pappa) Review

Flying och känsla panik blev en ny förening, ett sätt för den undertryckta ångest energi för att hitta release. Eftersom dessa minnen granskades, Megan lärt sig att styra rädsla kemikalier som skapats i sin egen kropp. Hon gick till sin släktträff och stannade lugn under flygning. Omdömen

Med dessa exempel kan man se dessa typer av föreningar förekommer naturligt genom det neurala nätverket vår kropp utifrån våra erfarenheter. Denna automatiska del av lärandet bestämmer vad vi anser vara sant och hur vi sedan uppfatta och reagera på livet. När vi utforska dessa undermedvetna tolkningar de kan förstås och ändras. Nya föreningar släpper olika kemikalier i kroppen som skapar nya känslor och nya beteenden.

I stället för att förlita sig på mediciner för att maskera rädda känslor, hypnoterapi behandlar orsaken bakom problemet ofta att skapa resultat som är livet som intygar och permanent Omdömen  ..