Hur man blir en lycklig Couple

Vad lyckliga par har gemensamt? Varför är vissa par fortfarande på ett tillfredsställande relationer efter 50 + år och andra kan inte göra det genom ett år tillsammans?

Det finns en del forskning som tyder på att hustrun är tunnare och snyggare än sin man gör för en mer tillfredsställande relation. Det är inte att bara smala kvinnor har varaktiga eller lyckliga äktenskap, utan snarare att relationer där fruar är tunnare än sina män verkar pågå längre och är mer tillfredsställande. Det kan vara så att ta hand om dig själv, om du är man eller kvinna, ökar självförtroende och självkänsla, vilket gör en känner sig mer attraktiva och verkar mer attraktiv för sin partner. Omdömen

Annan forskning tyder på ett samband mellan viljan av mannen att hjälpa till med hushållsarbetet och nöjdare relation. Detta kan minska spänningar och stress i hemmet och skapa större möjligheter och vill tillbringa kvalitetstid tillsammans. Forskare har också funnit ett samband mellan leende barndom bilder och äktenskaplig tillfredsställelse. Så par vars barndom foto album är fulla av leende bilder kan göra några av de lyckligaste par. Det är mycket möjligt att ha en positiv syn på livet ökar sina chanser att bli en del av ett lyckligt par. Kanske lyckligare, varaktiga relationer är de där hustrun inte har läst Femtio Shades of Grey och undviker att titta på alltför många romantiska komedier. Läsa Femtio Shades of Grey, som att titta på romantiska komedier kan skapa orealistiska förväntningar och fokusera på vad som saknas i relationen, vilket leder till missnöje.

Attityd är förmodligen den största prediktorn lyckliga, varaktiga relationer. Tacksamhet är det enklaste sättet att uppnå en attityd justering. Utmaningen är att börja uppskatta vad du har och att uppmärksamma vad som är bra om din partner och din relation. Var tacksam för vem de är och relationen som du har, snarare än att fokusera på en romantisk illusion. Vårt beteende också kraftigt påverkar vår attityd. När vi väljer att bete sig kärleksfullt, särskilt när vi minst känner för det, kärleksfulla känslor tenderar att följa de kärleksfulla tankar och handlingar. En känsla för humor är ett bra sätt att släppa spänningar och förbättra attityd. Det är dock viktigt att lära sig att skratta åt situationen och på dig själv, snarare än att skratta åt din partner.

Enligt Dan Gilbert, har vi förmågan att syntetisera lycka; vilket innebär att vi har möjlighet att välja att vara nöjd med vårt förhållande och med vår partner. I sin TED prat på den överrask Science of Happiness, han diskuterade sin forskning, med Monet tryck, vilket indikerade att personer som fick någon möjlighet att utbyta trycket var mer nöjda med sitt val än de som erbjöds frihet att utbyta skriva ut när som helst. Jag undrar om samma princip gäller för relationer. Som en kurator, har jag observerat många kunder befinner sig på staketet försöker avgöra om de skulle vara lyckligare i eller ut ur sina relationer. Jag har också observerat andra som trots svårigheter i sina relationer inte ser att lämna som ett alternativ. Från mina observationer skulle jag säga att den andra gruppen, de som inte ser någon möjlighet att utbyta deras förhållande, tenderar att vara mer nöjda med sin relation än staket sitters. Jag skulle föreslå detta åtagande är också en nyckelfaktor för lyckliga par.

Lyckliga par tenderar att vara engagerad i sina relationer, använda humor klokt, känna och uttrycka tacksamhet, fokusera på det positiva, och ta hand om sig själva Omdömen  ..