Oroande, ett slöseri med Time

Ibland i livet står vi inför utmaningar. Medan vissa dagar går med stor lätthet, andra är lite av en kamp. Vi kan säga don &'en; t stressen över de små sakerna, och vissa tillfällen som är lättare sagt än gjort. Vi tillbringar otaliga timmar av vårt liv oroande om saker som vi inte har någon kontroll över. Vi kan bli upprörd med vad andra säger eller gör, men vi verkligen har ingen kontroll över något av det. Om du blir upprörd över räkningar eller inte ha ett jobb, kan du bara göra vad du har möjlighet att göra. Om du har gjort allt du kan, bör du vara tillfreds med denna kunskap. Omdömen

Ett berg av en mullvad kulle är en term som jag vill använda. Det betyder bara att någonting kan vara så liten, men om du verkligen stressad om det, blir det en stor fråga. Oroande tar upp så mycket av vår tid och energi och det gör oss absolut inte bra. Du måste lära dig att ställa ut de icke-viktiga saker i livet. Du måste ställa ut icke-viktiga frågor. Du måste ställa in alla de negativa som kommer att förvandla det mullvad kulle i ett berg. Oroande om saker inte ge dig något svar fortare. Oroande kommer inte att ändra någonting, kommer det att kosta dig oräkneliga timmar av sorg och det är inte bra för din hälsa. Omdömen

bara lita på vem du är och dina förmågor. Nöja sig med vem du är. Don &'en; t bli berörda av eventuella negativa externa källor (folk, förlägger, eller saker) som inte rör sig dig i en positiv plats. Du behöver inte oroa dig för ett testresultat, sade något någon, eller en plats någon annan tycker att du borde vara. Du befinner dig i detta ögonblick, och detta ögonblick kommer aldrig att hända igen! Don &'en; t tar bort detta ögonblick genom att oroa dig för något som du absolut inte har någon kontroll över. Ta dig till en högre nivå av tänkande genom att inte fokusera på vad som kan eller inte kan vara. Det kommer att hända så det kommer vara beredd, men don &'en; t overindulge i otaliga timmar och dagar av oroande. Don &'; t låta saker som du inte har någon kontroll över får du upprörd, fokusera på det positiva Omdömen

Några av de saker som kan hjälpa tränar, meditation, läsning, shopping, pratar med en vän, eller titta på. en film. När du oroa dig för något är det svårt att fokusera på något annat, men du kan göra det. Du måste anstränger Omdömen  ..