Pensionärer Vänd dig till alternativ medicin för Självhjälp - och för extra Income

Vem vet
Detta kunde ha varit en Uppsnappat konversation på varje kontor vattenkylare:

James Blogg:. Hej John, jag går i pension nästa månad

John Omdömen: Grattis, man. Detta kommer att vara början på resten av ditt liv Omdömen

James (för sig själv) Review. Whoa. Varför gjorde jag öppnar min mun? Är John säger att han tror att jag kommer att dö eller något? Omdömen

säger att du är James. Hur John budskap om gratulationer verkligen stött på? Är inte pension en skrämmande ord för de flesta människor? Är det inte trolla känslor av ångest och depression, förväntan eller lättnad? Omdömen

Om du är vetenskapligt nyfiken detta ord, och vill prova en snabb experiment, hitta en liten grupp människor att närma sig och börja prata om pension, titta på och lyssna efter individuella reaktioner. Omdömen

Kanske en person ler eller erbjuder uppmuntran med upp och ner huvudet nickar. Är det någon som kontrollerar sin klocka eller inspektera sina naglar? ? Plocka ludd på sin tröja eller strök sin haka medan du tittar på dig Omdömen

I denna sociala experiment, de flesta skulle iaktta en rad reaktioner, positiva och negativa, eftersom pension ses ofta som en blandad välsignelse; de flesta av oss uppfattar både goda och dåliga aspekter detta slutskede i livet -. några försök att undvika ordet helt, medan andra hoppar rätt i, yacking bort om fisketurer, kryssningar och andra typiska pensionering skämten Omdömen

Vad är det verkligen att de flesta arbets människor vill eller förväntar sig att uppleva när de äntligen slutar formellt arbeta och flytta dagliga aktiviteter att göra något helt annat för resten av sitt liv?

Hur de flesta av oss tycker om vår pension framtid? Omdömen

Wellness, aktivitet, tillräckliga ekonomiska resurser och mer tid att spendera med familj och vänner är tankar som ofta dyker in många människors huvuden när byggnad pension listor. Omdömen

Vilka ord fyller ditt huvud? Omdömen

Resa, camping, fiske, slummer? Kanske läsa, skriva, arbetar deltid, matlagning, experimentera, surfar på nätet? Sova, tränar eller rör sig bort till ett annat land?

Naturligtvis även om problem som dessa inträffar så många anledningar, verkligen ingen bra pension bucket list skulle omfatta önskemål om dålig hälsa, sitter runt med ingenting att göra, inte ha tillräckligt med pengar för att resa (eller äta), toppade genom att känna sig deprimerad, orolig eller ensam. Omdömen

En New Mexico pensionär, Frank D., som arbetade på en tillverkningslinje för 45 år före pensioneringen , säger han håller sådana problem i schack "mest för att jag är vid god hälsa och inte har ekonomiska bekymmer." Omdömen

Psykolog och forskare Francis D. Glamser, Ph.D., skriver för Journal of Gerontology , finner att en positiv inställning till pensionering för arbetarklassens folks resultat från deras realistisk bedömning av vilken typ av pension upplevelse som han kan förvänta sig (1976, Vol. 31, nr 1, 104-107). Omdömen

Franks attityd stöder Glamser slutsatser. "Eftersom jag är fysiskt och psykiskt bra, jag är aktiv, och jag kan vara runt vänner och familj -. Wellness bekämpar så många potentiella problem, som avskildhet och depression, liksom nya ekonomiska bekymmer jag alltid förväntas ha en bra pension, "Frank säger. Omdömen

Så hur ska man kommer dit, känner positivt om pension? Frank tror att hans välbefinnande är en viktig nyckel, och att den förstärks genom användning av flera nontraditional (alternativ) helande praxis-Reiki, massage och akupunktur. Omdömen

Även om Frank har starka idéer om sådana helande erfarenheter, begreppet av alternativ medicin är fortfarande mycket nytt för andra. I allmänhet är sådana behandlingar baserade på historiska eller kulturella traditioner, snarare än vetenskapliga bevis, och många praktiseras över hela världen med otaliga stöd berättelser av dem som får hjälp. Idag, även en del större sjukhus och medicinska kliniker erbjuder sådana alternativa behandlingar. Omdömen

Först nämnts Reiki (uttalas ray'-nyckel) är en japansk teknik som används för att minska stress och avkoppling som även främjar läkning. De som använder Reiki beskriver det som en osynlig "livsenergi", som flödar genom alla levande varelser; om en persons livsenergi är låg, är det mer sannolikt att bli sjuk eller känner stress, och om det är högt, de är mer benägna att vara lycklig och frisk, Reikiutövare säger. Omdömen

Reiki är INTE undervisade i vanlig mening, utan överförs till eleven under en Reiki klass under vad som kallas en "initiering" ges av en Reiki Master, så att eleverna kan utnyttja "livsenergi" att föra vidare till andra under behandlingar. Under pågående Reiki kan den person som mottar initieringar ligga på en Reiki bord eller sitta i en stol. Vissa Reiki är ännu sker via telefon eller långa avstånd via tanken. Omdömen

Reiki är andlig till sin natur, men det är inte en religion. Det finns inget att tro på för att lära sig och använda Reiki. Dr. Mikao Usui, Reiki grundare, bad sina elever att främja fred och harmoni, nästan universell i alla kulturer. Omdömen

Frank gillar Reiki så mycket, att han har övervägt att bli en utövare själv, och göra lite extra pensionsinkomst på sidan. Liksom massage och akupunktur behandlingar kostar typiskt kunder om $ 60 per session, men kan variera högre i flera storstads eller turistområden Omdömen

Massage, Frank andra val, innebär att arbeta och agera på kroppen med tryck -. Vanligtvis manuellt, men ibland med mekaniska hjälpmedel. Målvävnader kan inkludera muskler, senor, ligament, fascia, hud, leder, eller annan bindväv, såväl som lymfkärl eller organ av det gastrointestinala systemet.

Frank ligger på en massagebänk, draperas med handdukar , för hans behandling men massage terapi patienter kan också sitta i en massagestol och förbli klädd. De flesta delstater i USA har licenskrav för massörer, medan Reikiutövare brukar inte skyldiga att ha licens. Omdömen

Frank har också tillbringat tid med en akupunktör som behandlar honom genom att manipulera tunna, fasta nålar införda i akupunkturpunkter i huden. Med hjälp av traditionell kinesisk medicin, akupunktörer stimulerar dessa punkter för att korrigera obalanser i flödet av qi (chee) genom kanaler som kallas meridianer. Franks akupunktör är licensierad i delstaten New Mexico; de flesta stater har detta krav. Omdömen *****

Har tillkännagivandet på vattnet svalare av en förestående pensionering översätta som slutet av livet? Inte för pensionär som arbetar på att upprätthålla en fysiskt och psykiskt positiv attityd - och som tar i lite Reiki, massage eller akupunktur, också -. Frank och många andra tror
*****
att ordna Susan Klopfer att tala med din organisation på ett framgångsrikt pension, kontakta henne på http://susanklopfer.com
.